【运动】练练吧~一组动作帮你缓解身体乏力和起夜多

百科   2024-10-30 06:56   北京  

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随着季节更迭

你是否感到身体疲惫

甚至起夜也多了起来

这可能是肾气不足的表现哦

别担心

专家推荐健身气功·

导引养生功十二法中的第九式

平沙落雁

快来试试这组动作

帮你恢复活力




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制片人|沈伟

主编|关芳

编辑|宋奕凝

编导|陈贝洁

责任编辑|张娟娟


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