深冬季节，流感愈演愈烈。最近关于流感传言有一种“新毒株”， 感染后除了有发热、呼吸道症状，还会导致人头晕，似乎格外严重。让许多家长惶恐不安。那么，这些传言真的靠谱吗？我们应该如何科学应对呢？
首先，家长可以放心的是，目前并没有证据表明今年出现了新的流感毒株。这一次的流感，还是以甲流H1N1为主。关于甲流病毒的防治，我们之前已经说过很多，大家不妨回看温习。（戳链接：孩子流感发烧，挂不到号好难受！在家退热、用药各种问题，来看这1篇）
但是，根据最新的监测数据，去年秋季由鼻病毒引起的感冒延迟了流感的暴发时间，随着气温不断下降，流感很可能还会进一步流行，预计从现在开始到1月中旬会达到一个峰值。
所以流感病毒还是值得家长警惕的。
那么，为什么这一次很多人流感以后都说“头晕、头痛”呢？
其实，流感导致头晕不是什么奇怪的事情。头晕、头痛、乏力、肌肉酸痛等都是呼吸道传染病较为常见的症状，有的人觉得头晕严重，是因为个体感染呼吸道病毒存在不同的表现。
病毒大量复制后，随血液循环散播到各部位，引起全身症状，也是免疫系统识别病毒后的一种自我保护机制。
• 当流感病毒侵入人体后，会大量复制后，随血液循环散播到各部位。这个过程中，身体的免疫系统会与外来病邪进行激烈交战，导致体温升高，也就是我们常说的发烧。发烧是身体对抗病毒的一种自然反应，但它同时也会引起头晕、头痛等不适症状。
• 流感发烧时，全身血管扩张、脑部缺氧，是导致头痛的重要原因。同时，血液循环中存在的炎性因子也会进一步加剧头痛、头晕的感觉。
虽然流感头晕头痛不是怪事，但得过的人都知道，那种感觉是很痛苦的，脑袋好像千斤重，胀得就像要裂开。尤其是孩子，有苦说不出，有的哭闹不止进一步加重症状，让家长揪心不已。
下面介绍5个止头晕头痛的穴位，关键时候能缓解流感发烧时，头晕头痛的痛苦。小孩、大人都能用。
点印堂
印堂在两眉头连线中点，具有疏风清热、醒脑安神的作用。按摩此穴可以缓解头痛、头晕、目赤肿痛等症状，用双手拇指指腹轻轻按压印堂穴，每次按压5-10秒，重复10-20次。也可以用指腹从印堂穴向两侧眉梢方向轻轻推抹，每次推抹1-3分钟。
运太阳
太阳穴位于头部两侧，眉梢与目外眦之间向后约一横指的凹陷中。具有缓解头痛、疏通经络的作用，还能解表。用双手拇指指腹向着耳朵方向揉动，每次按摩1-3分钟。
拿风池
风池穴位于颈部后方，枕骨下方，斜方肌上方和胸锁乳突肌上方间的凹陷中，具有发汗解表、祛风散寒、醒脑安神的作用。用双手拇指指腹放在风池穴上拿之，每次5-10下。
掐合谷
合谷穴位于手背第1和第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。面口合谷收，头面的一切不适都可以用合谷穴。合谷穴具有镇静止痛、清热解表的作用，止痛的作用特别强。当症状明显，疼痛甚剧时，手法的力度可适当加重，掐合谷10次左右。
拿列缺
列缺穴位于掌背横纹绕侧面凹陷处，成人为桡骨茎突外侧。两虎口交叉，食指指端下即为此穴。它具有发汗解表、镇痛开窍、清脑降逆的作用。发烧头痛头晕，可掐列缺10次。
这5个穴位依次做下来，脑子会轻松很多，不再那么晕沉昏胀了。
以上只是流感、发热时缓解头晕头痛的手段，但只要烧不退，头晕头痛的症状还是会有，所以关键还是要退烧。
关于流感时的退烧，我们说过很多的，家长可以复习以下几点：
1、体温不超过38.5，以物理降温为主，清天河水、推下天柱骨、向下推脊是退烧经典的手法。
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2、体温超过38.5，可适当用退烧药（美林或泰诺林），需要按照说明书或医嘱，最短间隔时间不超过4-6小时。
3、高烧不退时，可继续用打马过天河、捏挤大椎出痧等方式，加强清热。
4、发现高烧惊厥，应立即送医，同时急捣小天心10-20次以应对。
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5、以上推拿应用清水做介质，最好用30度左右的温水，或葱姜水。
6、孩子发烧过程中，随时注意补充津液，以防脱水。
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