一到深冬，天气就变得又干又冷，很多孩子的嘴唇开始干燥起皮，甚至开裂出血，孩子们感觉不适，就忍不住频繁舔嘴唇，或者抠死皮，结果越舔越干，越干越舔，干燥的情况愈演愈烈。
有的家长说：“明明孩子咕咚咕咚喝够了水，嘴唇还是起皮开裂，那些喝下去的水不知道跑哪里去了。孩子还是不停舔嘴唇！”
还有的孩子，舔嘴唇太频繁，让嘴巴连同周围一圈变得又红又痛，发炎了，被诊断为“唇炎”。
为什么孩子不停舔嘴唇，容易引发唇炎呢？
唇炎，通俗地说就是嘴唇发炎了，一般表现为唇部干燥、脱屑、红肿、皲裂、疼痛等，有时还会伴有唇部瘙痒，或唇部有灼热感。有的孩子嘴唇上还会裂口子、出血，吃饭、说话都会受到影响。
正常情况下，我们嘴唇上这层薄薄的黏膜，是没有角质层的，它不能像皮肤一样，起到很好的保护作用。所以，当天气变得干燥，或者孩子频繁舔唇时，这层黏膜就很容易受到损伤。
孩子舔嘴唇的时候，会感觉嘴唇上湿湿的，其实这只是一种短暂的假象。因为唾液中的水分，很快就会蒸发掉，而蒸发的同时，还会带走唇部原本就稀缺的水分，结果就是越舔越干，越干越舔，陷入一个恶性循环。
另外，唾液中还含有淀粉酶、黏液素等物质，这些物质比较黏稠。当孩子不停舔嘴唇时，就像在嘴唇上糊了一层浆糊一样，风再一吹，水分蒸发了，“浆糊”就粘在嘴唇上，导致嘴唇更干，更容易脱皮、皲裂。
还有的孩子，喜欢用手去撕嘴唇上的死皮，这样一来，娇嫩的唇部黏膜就暴露在空气中，更容易受到外界环境的刺激，引发或加重唇炎。
所以，家长发现孩子有这个不自觉的习惯时，一定要第一时间制止。
很多家长看孩子嘴唇这么干，怕他老舔，于是就不停地让孩子喝水，但嘴唇还是干干的，这是怎么回事呢？
其实孩子嘴唇干，除了缺水，还有更深层次的原因：
第一，外感燥邪
冬季主燥，燥邪当令，孩子很容易受到燥邪的侵袭。“燥胜则干”，燥邪最容易损伤人体的津液，当津液亏损时，身体各部位就会变得干巴巴的，嘴唇自然也不例外。尤其北方暖气房里，湿度是非常底的，燥邪更盛，孩子嘴唇干的现象非常常见。
第二，脾胃积热
脾主肌肉，其华在唇四白，且在经络走形中。我们的胃经也是环唇而走的，所以唇之病，也当与脾胃相关。脾开窍于口，孩子脾胃功能本就弱，吃进去这么多高热量、高蛋白的食物，很容易就积食，郁而化热，形成胃火。胃火向上熏蒸，灼伤津液，就会导致嘴唇干燥、发红，有的孩子还会出现口臭、便秘、睡觉翻腾等症状。
我们可以把脾胃想象成一个灶台，灶台里的火太旺了，就会不停地消耗锅里的水，水被烧干了，嘴唇自然就干了。
第三，津亏血虚
“津血同源”，津液和血液是相互滋生、相互转化的。当孩子出现以上两种情况，即外感燥邪和脾胃积热，最终都会导致体内津血耗伤。尤其当孩子体质虚脾脏虚弱的时候，水谷精微化源不足，就会让四肢百骸，鼻唇等孔窍失去荣养，嘴唇和皮肤自然会出现干燥干裂的表现。
可见，孩子嘴唇干裂，不仅仅是补水喝水的问题。很多时候脾胃虚弱了、积食了，喝下去过多的水也会形成积滞，时间长了很可能化湿成毒，阻碍脾胃正常运化，危害更大。
所以，当孩子嘴唇干裂时，让孩子多喝水，或者涂点润唇膏，并不能从根本上解决问题。
而且，前面我们也提到了，频繁涂润唇膏，反而会让孩子产生依赖，一旦不涂，嘴唇就会变得更干；而让孩子一直舔嘴唇，更是不可取的，只会让唇炎越来越严重。
那么，孩子嘴唇干裂时，我们应该怎么做呢？
首先，我们可以用干净的纱布或小毛巾，蘸上温水，给孩子湿敷嘴唇。这样做，可以软化嘴唇上的死皮，减轻疼痛感。等脱皮处的皮肤完全软化后，再轻轻揭去，注意不要强行撕扯，以免加重损伤。
然后，我们可以给孩子涂抹一些孩子专用的、温和的唇膏，以保持唇部湿润。另外，橄榄油或维生素E胶丸中的油脂，也可以轻轻地涂抹在唇上，充当唇膜，进一步滋润唇部黏膜。
当然，这些方法都只是治标不治本，要想彻底解决孩子嘴唇干裂的问题，我们还是要从调理身体入手。
前面我们提到了，孩子嘴唇干裂，归根结底还是因为体内津液不足、脾胃有热。所以，要想从根本上解决问题，我们就要顾护好身体的津液，调理好孩子的脾胃。具体来说，可以分为三个步骤：
第一步：润燥补津液
孩子体内津液不足，我们就要给他补充津液。
喝水要让孩子少量、多次地喝温开水，不要一次性喝太多，也不要喝凉水或饮料，以免损伤脾胃阳气。
更重要的是我们还可以给孩子多安排一些生津润燥的食物，比如莲藕、百合、银耳、雪梨、番茄、麦冬、玉竹、沙参等，煮水或煲汤给孩子喝，不仅能补充津液，还能滋阴润燥。
✔ 推拿手法可重点操作：补脾经、平推肺经100-300次，肺主行水的功能，肺气充足了，津液才能更好地输布全身；还可以点揉承浆穴、合谷穴100-200次，承浆穴位于面部下颌正中凹陷处，承载了人体口腔的津液，点揉这个穴位可以增加唾液的分泌，具有生津止渴的功效；面口合谷收，合谷穴也对缓解唇干口燥有帮助。
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第二步：清理脾胃积滞、消除胃火
孩子脾胃有热，我们就要给他清理脾胃积滞、消除胃火。首先要调整孩子的饮食，少吃高热量、高蛋白的食物，多吃一些清淡、易消化的食物，比如粥、面条、蔬菜等。
脾胃积热严重的孩子，日常食疗还可以用白萝卜、山楂、麦芽、莱菔子、独脚金、鸡内金等，来消滞清热。
✔ 推拿手法可重点操作：清胃经、清大肠、揉板门各100-300次，消积滞、助运化；多揉足三里100-300次，该穴位具有健脾和胃、补中益气的功效，有助于改善口干缺津液的情况。
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第三步：注意滋阴
最后，我们还要给孩子滋阴，因为津液和血液是相互滋生、相互转化的，滋阴可以从根本上解决津液不足的问题。
滋阴的食物有很多，比如百合、银耳、莲子等，我们可以把这些食物搭配在一起，给孩子熬粥或做汤喝。
另外，我们还要注意让孩子保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，因为熬夜也会耗伤津液和阴血。
✔ 推拿手法可重点操作：揉二马、摩涌泉、揉三阴交各100-300次。
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孩子嘴唇干裂虽然是个小问题，但背后却隐藏着大学问。只有我们找对了原因，用对了方法，才能从根本上解决问题，让孩子拥有一个健康、水润的嘴唇。
最后提醒大家，进行推拿操作时，要涂抹介质，可以用润肤露、茶籽油等，用健脾油更好。健脾油中的有效成分可以通过皮肤渗透，起到健脾事半功倍的效果。
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