新年健康指南:化疗饮食不再难,这份攻略助您轻松应对

文摘   2024-12-31 17:45   北京  

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我国恶性肿瘤的发病率持续增长

化学治疗

是目前抗肿瘤治疗的重要手段

但化疗可能带来

恶心、呕吐、厌食、口腔粘膜炎、

味觉改变、胃肠道粘膜损伤、食欲减退

等一系列副作用

从而影响营养物质的吸收

最终导致机体营养不良

因此,化疗期间饮食就显得尤其重要,高效、合理、安全、健康的饮食是保障治疗的重要前提,与治疗效果及预后息息相关。

01
 「饮食总原则」


化疗病人饮食总原则可包括:高热量、高蛋白、高维生素、适量纤维素、清淡易消化、卫生饮食。

饮食原则



营养均衡确保蛋白质、维生素和矿物质的摄入,多食用鱼肉、虾、蛋清、牛奶、豆制品等高蛋白食物,以及西蓝花、胡萝卜、猕猴桃、白菜等富含维生素的食物。



清淡易消化选择易消化的食物,如稀粥、面条、蒸蛋等,避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。



多喝水:保持充足的水分摄入,有助于促进药物代谢和体内废物排出。



注意饮食卫生:瓜果一定要洗净或去皮吃。其次,餐具清洗干净、消毒。


02
 「饮食建议」


分阶段饮食



化疗期间:饮食应以清淡、易消化为主,采用少量多餐的方式,避免大量进食造成胃肠负担。



化疗间歇期:随着不良反应的减轻,应通过合理饮食增强营养,促进体能恢复,修复受损细胞。


不良反应的饮食调整



食欲不振:可以尝试多吃自己喜欢的食物,不必过度强调忌口,吃得下比吃得好更重要。



恶心呕吐:症状严重时可暂时禁食,待症状缓解后再逐渐进食流质食物,采用少食多餐的方式。



口腔溃疡:选择细软、温凉、易吞咽的食物,避免过冷、过热、坚硬、粗糙的食物。


注意事项



避免生冷食物:少吃甜食和油腻食物,避免刺激性食物如咖啡、浓茶、辣椒等。



保持良好的心态和充足的休息:有助于促进身体恢复和提高治疗效果。



以上建议有助于化疗患者更好地管理饮食,减轻化疗副作用,提高生活质量。请根据个人具体情况调整饮食内容,并适当咨询专业医生或营养师的意见



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来源:中大八院肝胆胰外科



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