以《灵魂的感官：情绪治疗》一书为线索，以昆达里尼瑜伽冥想为主要技术，结合书中分享的探索与疗愈步骤、更多YogiBhajan大师相关主题的教导、以及其他体系的疗愈技术，共同协助大家在各个情绪中的探索与转化。
第一周 恐惧、焦虑、担忧
第二周 欲望、执念、上瘾
第三周 愤怒、怨恨、力量
第四周 抑郁、绝望、冷漠
第五周 悲伤、失落、悲痛
第六周 内疚、自责
第七周 羞耻、羞愧
第八周 拥抱神圣的你
前七周涉及的七类情绪，在《灵魂的感官》一书中，被称为7个沉重的英雄，它们教导我们很多，虽然过程并不轻松，但当我们从新的角度看待它们，以有效的技术去与它们共同工作，我们便可以收获这些教导，以及它们送给我们的礼物。
从小到大，每个人，都会经验所有这些，不一定是大的创伤，或许只是别人的一个眼神、不经意的一句话，都会在我们心中激起波澜，留下印记。
如果现在，你常常被某种或某些情绪状态困扰，我想这是一个机会，学习与它们工作，从中转化而非沉陷其中。
如果现在，你已不被情绪困扰，我想这会是另一种机会，让你重新看见你的过往，更多地疗愈与整合；又或者，很重要的，让你从不同面向更精微地觉察你自己，从更细微处发展自我。
每周一节课
时间：10月21日-12月15日
每周一晚 21:00-22:00
形式：腾讯会议 视频连线
课程中，我们会以探索与练习为主；
更多书中关于不同情绪的介绍等内容，会在群里陆续和大家分享；
同时，会根据大家的打卡反馈，在群里回应大家，以及分享更多。
大家的反馈与提问，也将决定我会分享的内容，请尽量参与。
79元/节，399元/整期（共8节课）
报名整期，可以以111元的福利价格，享受原价333元的花精个案服务一次，含个案情况交流与针对性调配花精一瓶。
关于花精
巴赫花精疗法，是一种以植物能量协助剥离不同情绪与情感状态的方法，所以此次情绪疗愈系列课程，同步给到大家这个福利，希望支持到大家在情绪层面更好地剥离与转化，也希望支持到大家，在这个过程中，有更多对自我的看见与整合。
关于 全年意识社群
主题：协助意识提升的种种教导与技术、集体疗愈等
全年意识社群会包含少许昆达里尼瑜伽冥想的内容，但会有更多其他丰富内容，涉及我过往教授过的其他意识课程体系（例如3-4月课程），以及来自更高维度的教导与技术、集体疗愈（例如1-2月课程）等，协助生活各个层面的进展，协助意识、能量、频率的提升，以及灵魂的进化。
宗幸 NavSevaKaur
意识课程导师
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美国KRI（昆达里尼研究学院）认证
昆达里尼瑜伽冥想教师
铜锣疗愈师
檀陀螺数字咨询师
昆达里尼瑜伽觉知孕育教师
儿童瑜伽教师
人本/超个人取向 心理咨询/治疗师
国家二级心理咨询师
创办 & 主理
真心.花园｜瑜伽 冥想 疗愈 客房
真心.昆达里尼瑜伽冥想中心（大理）
真心.书店｜阅读空间（大理）
原SatNam觉知生活.昆达里尼瑜伽中心（武汉）
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