真心 3.20起 线上|周三-晚间冥想:逐个提升你的十个身体(提供回放,可单次报名)

文摘   健康   2024-03-19 07:38   云南  



TEN BODIES 

什么是十个身体?


这是一个全新的角度,让你重新认识你自己;
这是一张特别的地图,指引你更清晰地发展自我。

每个人都有十个身体,你知道吗?我们往往都认为自己只有一个身体,事实上,我们每个人都拥有十个身体:一个物质身体,三个心智身体,六个能量身体。

每个身体都在一个特别的层面上运作,直接影响着我们的生活。我们作为人类所能拥有和表现出来的能力,基于这十个身体的平衡。


1st · 灵魂体

让你更多地用心而非是用头脑生活;

让你有更多的灵感,更具创造力。

2nd · 阴性心智

让你看到生活中的风险,以此保护你;

让你拥有更深的归属感与安全感。

3rd · 阳性心智

让你看到事物的积极面,不会陷于消极之中;

乐观而幽默,向生命的所有可能性敞开。

4th · 中性心智

让你能够中性地看待生活中一切的发生,

拥有清晰、果断做出决定的能力。

5th · 物质身体

让你生活中的各个面向保持平衡;

让你拥有良好的表达与教学能力。

6th · 光环体

让你拥有敏锐的感知、清晰的直觉;

以及强大的专注力和创造生活的投射力。

7th · 能量圈

帮助你过滤外在的消极能量,

少受疾病与他人情绪的干扰。

8th · 普拉那体

让你拥有充足的生命能量,去达成你的目标;

让你充满活力,无所畏惧。

9th · 精微体

让你拥有快速学习的能力;精微而细腻;

拥有看透事物表象的洞察力,强大的宁静感。

10th · 光芒体

让你拥有王者般的高贵与勇气,

在众人面前绽放光芒。


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晚间冥想 · 针对每个身体的冥想

3月20/27日 4月3/10/17/24日(六次)

周三 21:00-22:00‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

教授针对每个身体的冥想,让大家可以根据自己的情况,更有针对性地实修与提升。
腾讯会议 视频连线

提供视频回放 至2024年6月底

整期报名 333元/六次

单次报名 69元/次(可随时加入,无需从第一节课起)


免费获得: 报名清晨共修,且周一至周日,每日清晨按时上线参加共修(详见上文),并打卡分享练习体验的朋友,赠送下周三晚间冥想。


本阶段的清晨共修与晚间冥想,也是 十个身体与檀陀螺数字-主题课程 的组成部分,可以整体报名。(理论部分已完成课程,提供音频回放;完成有效个人报告,提供更多檀陀螺数字解读资料)

点击图片 了解详情



TEACHER  

带领教师


宗幸 NavSevaKaur


美国KRI(昆达里尼研究学院)认证

昆达里尼瑜伽冥想教师


铜锣疗愈师

檀陀螺数字咨询师

昆达里尼瑜伽觉知孕育教师

儿童瑜伽教师


人本/超个人取向 心理咨询/治疗师

国家二级心理咨询师


创办 & 主理

真心.昆达里尼瑜伽冥想中心(大理)

真心.书店|阅读空间(大理)

原SatNam觉知生活.昆达里尼瑜伽中心(武汉)



2011年进入超个人心理治疗与身心灵成长的领域,觉知到生命的深度与可能性,2012年起全身心地投入到其中,研习和实践。

2016年开始修习昆达里尼瑜伽冥想,体验到其在身心灵整体提升上的强大作用力,以及其作为个人生命道路的清晰指引,于是毅然投入到昆达里尼瑜伽冥想的教学与传播之中。

点击了解更多:宗幸NavSevaKaur|从心理咨询/治疗师 到 昆达里尼瑜伽冥想教师‍‍




JOIN  

咨询报名


请确认好自己的学习意愿与时间后报名

报名后 费用不退不转不延期 敬请知悉




QUESTION  

常见问题


Q1  没有基础,可以参加吗?


可以的。这些练习中,都没有很复杂的动作,大家只需要按照指引去做就可以了;欢迎新朋友报名参加。
在实修课程开始前,我们会提供新人学习材料,让新朋友提前学习一些基础技术,以在后面的练习中,获得更深的体验。
昆达里尼瑜伽适合绝大多数的人群练习,无需任何基础;但是对于不同群体,练习方法略有不同,如果身体有特殊状况(比如:孕妇,刚刚经历手术,患有某些疾病等),报名时请如实告知,经老师确认后报名。

Q2  需要准备什么?

需要准备一个不被打扰的空间,一张瑜伽垫,一套宽松的衣服,白色(浅色)天然材质最佳。
如果能准备一张羊毛垫,会更有助于你的冥想。羊毛垫可以隔绝大地的电磁场,减少能量的流失。
可以的话,用头巾覆盖包裹头部;这与宗教无关,只是一种技术。把头发绑在头顶,用头巾覆盖顶轮,并裹紧头部,会帮助我们更好地集中精神,专注于练习,同时帮助稳定头骨及能量。

需要购买羊毛垫和头巾的朋友,可以在真心微店选择。



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