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你可能听说过，平日精神有点紊乱的人，在满月日和新月日病情会更严重。之所以这样，是因为月亮的引力作用于地球。它把一切都往上拉。整个海洋都在努力往上升。同样地，随着月亮的引力，你的血液也在上升。因此，假如你精神原本有些紊乱，在那天，大脑血液循环过快，你的病情会更严重。假如你快乐，你会变得更快乐；假如你不快乐，你会变得更不快乐。因为血液上升，不管你的身心层面品质如何，都会在这几天增强。所以整个能量都会在一定程度上被往上拉。对于一个灵性修行者，他总是用尽办法使能量上升，那么这两日就是自然的恩赐。
所以，让我们好好利用这个恩典。
10月17日，傍晚17:15-19:45，我们安排了满月特别工作坊。
这也是我们搬到新空间"真心花园"后的第一场日常活动，之前只开展过暑期亲子营、国庆静修营等。所以，这次也算是"真心花园"面对常住大理的朋友们的首场活动，我们也给到大家新空间开启的福利价69元，欢迎大家。仅限10人。
这次的满月工作坊，我会先带大家做释放压力的呼吸冥想，释放储存的伤痛并自我更新的Kriya，然后富国老师会为大家带来31分钟铜锣浴，之后我们会一起围着篝火做带来流动、觉知与丰盛的经典满月冥想，最后，我们一起，与满月共舞！
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“铜锣的声音创造出深度的放松，释放我们心智产生的思想的洪流，并刺激腺体系统达到一个更高的运作水平。”
“铜锣影响身体和它的经络。它释放阻碍、减轻压力、并刺激循环。其结果是重新组织束缚在身体结构中的情绪能量……铜锣能改变那些受阻的情绪，通过切断维系和再造那些情绪的思想……”
当被问到解释铜锣冥想的效果及如何运用它时，Yogi Bhajan大师回应说：“铜锣是非常简单的。它是一个互振系统。它是创造性本身的声音。敲响铜锣的时候，你就敲响了宇宙。铜锣不是用来演奏的普通乐器，从中可以产生所有的音乐、所有的声音和所有的词语……铜锣不是一件乐器，不是一面鼓。铜锣是一种美丽的、强化了的音振。它就像一大束琴弦，就像你在演奏一百万根琴弦。铜锣是唯一能产生这种空间振动组合的工具。”
特别说明：
* 为了保障大家的健康与安全，以下人群不可参加铜锣疗愈：孕妇、酒后、心脏做过支架搭桥或起搏器等手术患者、严重高血压患者、严重癫痫病患者、六个月内做过大型手术者，有精神疾病史患者（抑郁症除外，铜锣浴对抑郁有很大帮助）。此系列铜锣疗愈，亦不适合孩童参加。* 铜锣期间，需保持场内的安静与稳定，请大家不要入场离场。
* 建议提前两小时少量清淡饮食，穿着舒适宽松、浅色的天然材质衣物。
每次新月满月，铜锣的能量也会格外不同；这不来自于敲法的不同，诚如上文所言，每一次，我们都会祈请更大的力量，带领我们敲响这铜锣，作用于在场的每一个人；这份不同，来自于这些特别的能量日，很多参与过的朋友，都有切身体验。昆达里尼瑜伽，很多的冥想，都可以在满月日来做；但是，有一个冥想，直接被称为满月冥想，这是我们这次想要和大家一起来共振实修的。
这个冥想，用到一个特别的Mantra：
SAA RAY SAA SAA， SAA RAY SAA SAA，
SAA RAY SAA SAA， SAA RANG HAR RAY HAR HAR， HAR RAY HAR HAR，HAR RAY HAR HAR， HAR RANG这个曼陀罗奥妙的结构在于：它由每个音节所代表的特质和把音节编织在一起的节奏编码而成，形成了一种连贯而强有力的效果。SAA的意思是无限、整体和神；它是以太元素；它开启并包含了所有其它效果；它是精微而超然的。HAR是土的创造，是一种密集的元素；它是显化的力量、有形的、个人性的。这些声音交织在一起，然后通过声音ANG或完整的整体投射出去，就象原初的声音AUM或ONG。
与Mantra同步，这个冥想，还运用到动态的手印，在中脉前方上下移动开阖。这Mantra和手印的循环是一种开启昆达里尼流动的钥匙。昆达里尼能量的流动，意味着觉知力，对当下全然的觉知，对更广阔存在的觉知，对你是谁的觉知。新的觉知力也会带给你做出正确选择的权威感。你会感到和平与丰盛。
最后的时间，我们一起，与满月共舞，真实的舞蹈——让你的身体动起来，自然地动起来，自由地动起来。事实上，从kriya，到铜锣，到冥想，我们都在与满月的能量共舞；但此时，让我们真的跳起舞来，让我们的身体与灵魂，都与满月共舞，欢庆生命，欢庆自然！
宗幸NavSevaKaur & 富国NavSevakSingh
美国KRI（昆达里尼研究学院）认证
昆达里尼瑜伽冥想教师
铜锣疗愈师
人本/超个人取向 心理咨询/治疗师
国家二级心理咨询师
创办 & 主理
真心.花园｜瑜伽 冥想 疗愈 客房（大理）
真心.昆达里尼瑜伽冥想中心（大理）
真心.书店｜阅读空间（大理）
原SatNam觉知生活.昆达里尼瑜伽中心（武汉）
时间：10月17日 傍晚17:15-19:45
大理市 大理镇 小岑村 三塔下方2.5公里
费用：常规价 129元，新空间开启 福利价 69元人数：限10人，敬请提前报名场地说明
课程将在 真心花园 开展。
这里有直望田野、苍山的景观教室，以及，与教室接壤的草坪，足够我们一起冥想、一起围着篝火跳舞的草坪空间。在这里，放松，疗愈，甚至冥想，都会自然地发生。
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10.21开启 点击图片 查看详情
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以昆达里尼瑜伽冥想、呼吸、铜锣、檀陀螺数字解读及针对性冥想，梦的探索与梦工作，协助大家在身体、心智、灵性各层面整体提升，也让意识落地生活，创造生活！提供各种线上线下活动、理论及实修课程、师资认证课程、私教个案，团队活动、游学旅修的定制，以及少量客房。在意识的领域一路探索实修的夫妻档，从超个人心理学与心理治疗，到昆达里尼瑜伽冥想，十多年来，我们热爱于分享给大家各种亲证有效的意识工具，并协助大家认识自我、厘清关系、疗愈身心、发展内在的觉知与力量、扩展提升意识，也让意识落地生活、轻松喜悦地创造我们真心渴望的人生。2022年5月20日，大理新工作室，落地素方舟.未来空间。2022年10月10日，真心书店，在素方舟.未来空间开业。2024年7月，从素方舟.未来空间，搬迁至新的空间真心花园。
欢迎您与我们一起踏上这条 身体、心智、灵性 整体提升的道路，这是一条 有传承、有地图、有心法、有技术 的道途，让您享有 健康、喜悦、有觉知 的生活！
