流程：昆达里尼瑜伽冥想 + 铜锣浴
工作坊包含 45分钟 铜锣浴
关于铜锣
铜锣的声音创造出深度的放松，释放我们心智产生的思想的洪流，并刺激腺体系统达到一个更高的运作水平。
铜锣影响身体和它的经络。它释放阻碍、减轻压力、并刺激循环。其结果是重新组织束缚在身体结构中的情绪能量……铜锣能改变那些受阻的情绪，通过切断维系和再造那些情绪的思想……
Yogi Bhajan大师还说过：“如果一个人可以接受10次45分钟的铜锣浴，你的绝大部分的问题都能被解决。连续10次的45分钟铜锣浴，会清除大部分的阻碍，它能够强化神经系统并且平衡脉轮，使灵魂可以自我愈合。”
我对这句话的理解是，它能够带来能量上的清理，强化神经系统，平衡脉轮，以协助我们提升自己的状态，更好地面对生活中一切的发生。
特别说明：
* 铜锣期间，需保持场内的安静与稳定，请大家不要入场离场。
* 建议提前两小时少量清淡饮食，穿着舒适宽松、浅色的天然材质衣物。
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