大理暑期，各类亲子营其实挺多的，以在地体验（刻甲马、做扎染、做鲜花饼等）和户外运动（徒步、攀岩等）为主；现在，身心灵类的活动，也在组织者的选择范围内，比如，某大厂的高端旅游品牌，就有和我们谈好合作，也已在教室拍照取景。
而我们，想带给大家一些不一样的内容。
我们也会带大家上苍山、下洱海，链接大理这不可错过的存在。
人们出现各种身心问题，很大程度上，是因为太局限地看待自己，太过物化自己。
我希望带给大家的是，在实实在在的体验中，去经验自己的神奇与美妙。
这种神奇，不是神神叨叨，这种体验，也不缥缈；只是在你的不同呼吸带来的不同状态中，在你发出不同的声音时，经验到的变化中，你便会知道。
于是，你知道，在任何时候，你都可以经由这些简单的方式，调整自己的状态，不必陷入困境与情绪，不必绝望与迷茫。
于是，你看见自己的神奇与美妙，你信任你自己，也看见更多的可能性，你知晓，你的生命可以更加扩展，你可以去探索更多，创造更多。
这是我想要送给大家的礼物，也是我们可以送给孩子们的一份极为珍贵与美妙的礼物。
Day 1
Day 2
日常线上课程，现场开放给家长们，自愿参加
我们会在这个环节，带大家做一套给身体注入能量的练习和一套简短的拜日式，以及一个经典的唱诵冥想；并在多日的练习中，让大家逐渐掌握。
9:15 早餐
如何正确地呼吸？如何让呼吸更好地给身体赋能？如何通过简单的呼吸技术，来调整情绪和身心状态，比如释放愤怒，比如放松地入睡？这里都将带给大家。
人人都说冥想好，但到底如何做？这里带大家一步一步进入静默冥想的体验中。过程中也包含了放松身体与头脑的技术。
在外晚餐：白族家常菜
Day 3
日常线上课程，现场开放给家长们，自愿参加
7:30 早餐
无为寺、能量连接、自然观察
12:30 下山用餐 回真心花园休整
16:00-17:00 【瑜伽冥想】
17:30-19:00【清新饮食探索】
孩子们在花园自由玩耍
Day 4
日常线上课程，现场开放给家长们，自愿参加
一套给身体注入能量的练习，一套简短的拜日式，一个经典的唱诵冥想
9:15 早餐
如何运用自己的声音释放与平衡情绪？如何运用声音将自己调频至爱与喜悦之中？这里将带给大家。
12:30 午餐
脉轮呼吸，这是色彩与光的美妙游戏，也带给身心直接的影响。
水晶冥想，是与水晶的连接，也是万物有灵的体验，我们在这里发展感知力，也发展与万物的连接，发展爱的品质。
17:00 晚餐
运用水晶、植物、水、火等，共同搭建大地曼陀罗。这是进一步与自然元素的连接，这也是美与创造力的涌现。
土、水、火、风，神圣元素，是万物创造的开始，各有神圣的品质；经由唱诵，我们深入元素，也融入万物。这会是一个美妙的体验。
Day 5
日常线上课程，现场开放给家长们，自愿参加
一套给身体注入能量的练习，一套简短的拜日式，一个经典的唱诵冥想
9:15 早餐
这里将带给大家一个美妙的小灵魂的故事。这个故事，我每每分享的时候，都有人落泪，不是因为悲伤，而是因为爱，也因为对自己生命的看见。孩子们每次听这个故事，也都非常安静，这会成为一颗种子，让他以特别的方式看待自己与身边的人。结合故事，也会带给大家打开心的冥想。
12:30 午餐
结营后
我们会在一周内，单独联系每个家庭，反馈交流亲子营中对孩子及亲子互动的观察。
常见问题
Q：孩子没接触过瑜伽冥想，能坐得住吗？
A：首先呢，在亲子营中，我们的课程形式是和成人课程不同的，课程设计不是那种一直安安静静坐在那里的，而会是更为轻松有趣的。
我们提供了不同的体验，有动的，有静的，有运用到不同形式的呼吸的，有需要觉察和指挥不同身体部位的，有一些是让他们去想象的，有一些是让他们发出声音的……种类很多，让大家在不同的活动中，去探索和发现自己的超越自己认知的部分，去看见自己的更多可能性。
其次，即便孩子们没有全程进入，也没有关系，这个过程主要是想让他们去经验到一些东西，看到一些可能性；以后需要的时候，可以用，也可以再探索。
同时，营期结束后，我们会提供一些练习的音频，有兴趣的时候，家长孩子可以一起来做，这也提供了一些不同的亲子活动的可能，以及让一些技术工具融入生活的可能。
拓展孩子的世界，是我们能够给予他们的极为珍贵的礼物；这个拓展，可以是横向的，也可以是深邃的；可以是向外的，也可以是向内的。
Q：确定开吗？之前报了一个营，后来人没招满就不开了，只能退了机票。
A：大家放心，每期都开。现在每期都有家庭报名了。而且我们场地、老师都是自己的，所以比较好把握。
这也是为什么我们的价格能够做到这么低的原因。前两天，朋友来吃饭时还说，感觉我们是性价比之最。
宗幸 NavSevaKaur
瑜伽修行者
美国KRI（昆达里尼研究学院）认证
昆达里尼瑜伽冥想教师
儿童瑜伽教师
铜锣疗愈师
檀陀螺数字命理咨询师
昆达里尼瑜伽觉知孕育教师
意识课程导师
人本/超个人取向 心理咨询/治疗师
国家二级心理咨询师
创办 & 主理
真心花园｜瑜伽 冥想 疗愈 民宿（大理）
真心.昆达里尼瑜伽冥想中心（大理）
真心.书店｜阅读空间（大理）
原SatNam觉知生活.昆达里尼瑜伽中心（武汉）
富 国
瑜伽修行者
美国KRI（昆达里尼研究学院）认证
昆达里尼瑜伽冥想教师
梦工作者
梦的探索咨询师
梦工作团体带领人
老年人心理健康咨询师
人本/超个人取向 心理咨询/治疗师
国家二级心理咨询师
创办 & 主理
真心花园｜瑜伽 冥想 疗愈 民宿（大理）
真心.昆达里尼瑜伽冥想中心（大理）
真心.书店｜阅读空间（大理）
原SatNam觉知生活.昆达里尼瑜伽中心（武汉）
真心-亲子营，将由我们全程带领与服务。
若想要带小于6岁的孩子参加，我们可以考虑单开一期小童亲子营；所以，请尽快和我们联系。
每期 五天四晚
第一日 16:00 开营
第五日 16:30 结营
每期仅限6组家庭，有意参加的朋友，请提前报名
亲子营大部分的活动，将在 真心花园｜瑜伽 冥想 疗愈 民宿 开展。
这里有直望田野、苍山的景观教室，以及，与教室接壤的草坪，足够我们一起冥想、一起围着篝火跳舞的草坪空间。在这里，放松，疗愈，甚至冥想，都会自然地发生。
大家会入住真心花园的客房，每个家庭一间客房，我们会根据每个家庭的参与人数，安排房间。
人，如同一个能量系统，很多的问题，是因为能量不足，或者不平衡，以及无法恰当地流动。
Day 1
Day 2
【线上早课 线下开放 自愿参加】
【昆达里尼瑜伽冥想】
【学习引导生命能量prana的流动 为自己充能】
提供部分冥想音频，支持后续长期练习。
这套技术我在线上也教授过一些，下面是部分学员反馈，供大家参考。
宗幸 NavSevaKaur
美国KRI（昆达里尼研究学院）认证
昆达里尼瑜伽冥想教师
铜锣疗愈师
檀陀螺数字咨询师
昆达里尼瑜伽觉知孕育教师
儿童瑜伽教师
意识课程导师
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人本/超个人取向 心理咨询/治疗师
国家二级心理咨询师
创办 & 主理
真心花园｜瑜伽 冥想 疗愈 民宿（大理）
真心.昆达里尼瑜伽冥想中心（大理）
真心.书店｜阅读空间（大理）
原SatNam觉知生活.昆达里尼瑜伽中心（武汉）
真心-静修营 费用说明
真心花园 开业福利价 3699元 / 人（含食宿，单住大床房）
7月18日前 享早鸟价 2999元 / 人（含食宿，单住大床房）
亲友同行 4798元/两人（含食宿，同住一间大床房）
