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《郭林日记》
1973年10月5日—22日
（注：日记正文请听朗读音频。）
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郭林新气功经典回味
郭林老师如是说
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......
我自己做了三次长呼短吸，
心神安静了。
我的两手开始慢慢地、轻轻地，
指梢由他的下腭
直向面上移动到额前阳白穴处开始按摩了。
在指梢和手心动作的时候，
我的心神愈来愈安静，
渐渐忘却了被按摩的是谁，
却没有忘记他是个眼神经疾病者。
每次换气的时候，
我的两手都是慢慢、轻轻、
悄悄地从他的下腭
经过面部毛细血管到他的双眼时，
都立即将意念集中到他的眼上，
重点在双眼的穴位上活动。
我这次用的是复式按摩法，
我的指梢和手指都是单指入穴位，
手一下按着三、九个重点穴位。
我很自然地配合着气呼吸法（长呼短吸），
呼吸是这么柔和细长。
我的指梢在移动的时候，
从轻微的感觉到清晰的感觉。
我自己已经是足够松静，
被按摩者亦渐渐入静，
他的穴位微微地、
慢慢地有吸引我指梢的力量，
我自己的体液内已起有气动的现象，
我全身各部都有着
一阵阵细细的春雨在我温暖的身体上溶解着，
并摒入我的血液里舒舒的流动着似的。
我的脚跟慢慢地离开了地面，
久而久之，我的脚尖也似离开了地面。
我那时感觉只有一双手
在眼患者穴位上有规律地移动着，
我的身体不时从椅子上飘起来，
但经过气呼吸一次身体又复坐在椅子上了。
各重点穴位反复按摩了3次，我便收功了。
（选自：《郭林日记》第168-169页）
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（未完，待续，且听下期朗读）
本期朗读：信然
本期编辑：欣媛
