【新气功功理】深入解析郭林新气功三调功理及经脉路线（附80、90年代新气功康复数据）

气功练本，即锻炼人体天然的本来的抗病和生存本能，使其正常运转，达到强化肌体激活本能旺盛生命。

一、调心  中和自然

1、神经网

由中枢神经系统、周围神经系统、交感神经系统构成，功能是传递和调整刺激，并把它汇集起来，引起神经活动。神经系统管理全身各个系统，共同调整人体各组织的新陈代谢及功能，使其因疾病造成的不平衡状态，很快地达到新的平衡，使病变虚弱的组织很快康复增强。

经穴分布于神经及分枝附近处占90%，穴位部有丰富的神经末梢。内气的产生是通过神经细胞的活动来实现的。大脑皮层运动发出信息到运动神经，使肢体变位刺激经穴产生内气。

意念体外，导引心脑动脉循经运行。意守体外某物某景某词句，意守呼吸及数息等，皆谓悟外调心导引，是最好的集中注意力的方法。意念吸吸呼，听自己的呼吸，数自己的呼吸，数听或听数交换使用，导致意念集中于腹部，使气中和自然，达到人体处于生命稳态，健身强脑。风呼吸行功，特用意念吸吸呼。

2、气功状态

气功使各部位的电流有序化同步化，尤其是脑电同步化，可以增强人体组织及内脏器官的电磁场，同时人体辐射的物质如红外线、微波等也增强，人体进入一个气功状态，其外感产生热感，麻感，轻飘感等，体内化学的光的生理效应发生变化。

调心凝神，使其中和。喜怒哀乐未发谓之中，发而皆中节谓之和。中和就是自然。气功状态是松静自然。

在松静自然的气功态势下，既兴奋了副交感神经胰岛素系统，又抑制了副交感神经肾上腺素系统，从而加强了肝醣元的合成，为人体生命活力储备了能量，产生了储能效应，同时还可以使皮质激素、生长激素等内分泌量降低，使人体蛋白质更新减慢，酸活性改善，免疫力加强。

3、入静调和

入静是主动性内抑制，又叫保护性内抑制，脑电α波增多，且趋同步，氧耗及其他代谢降低，调动中枢神经系统自我调和自我修复。

神凝则气重（气息下沉）气沉则脉通（血管舒张）脉通则身健。

中枢神经得到充分的休息，调节功能就会加强，血液循环和新陈代谢增强，使五脏六腑、四肢百骸得到充分的灌溉。入静后就会产生内气，使反射出来的信号，由势子导引，通经接气，飞经走气，进入经络，走奇经八脉通达全身，使全身经络通畅，气血交流，达到防癌治癌，防病治病，延年益寿的目的。

有的人虽然体质虚弱，在松静自然的气功状态下，脑电波为低频，高幅，α波增多且趋于同步，这样，大脑皮层的紊乱，可得到有效的调和。

4、保持稳态

郭林气功有26个子功之多，每个子功都以升降开合松静功为调心导引。升降开合松静功，是个调整功。不仅可以调整各种功法之间的不协调，使之协调。也能调整气功态势，保持气功态势的改善。特用于各功之首末和功中变化。日常生活方面一时紧张忙乱或长期失眠不安，加练升降开合松静功，也能调整平衡。

升降，是循经运行，出入是吐故纳新，开合是打开气机，使各器官自然循经运行。三个丹田四面八方升降开合，把人体上下内外前后，都加以调整，达到：一阴一阳之谓道，一开一合谓之变，往来不穷谓之通。

二、调息--大量吸氧吸氮

1、肺部呼吸深匀细长

气功常用呼吸之法有三，一是自然呼吸法，即自然地用鼻吸鼻呼，不带气息声。二是气呼吸法，即口呼鼻吸，不带气息声。三是风呼吸法吸吸呼，即用鼻吸吸用鼻呼。吸吸呼略带气息声，熟练半月一月后，自然没有气息声。

呼吸的态势是深匀细长，即运行于经络中的呼吸气态，必须深匀细长或深细匀长。深匀细长，可使腹肌相反运动，膈肌上升很高，且又下降极低，可加速腹腔肠胃的蠕动，加强毛细血管与静脉的循环交替，新陈代谢。呼吸刺激神经末梢能通全身。

肺部吸氧三个方法交替运作，产生生理效应，即肺可进行气体交换，又可参与血液循环，具有维持内外环境的稳定作用。

血液从心脏升入各组织与肌肉，必须要先载着氧气，这个载氧的功能发生在肺部，肺内的微血管丛，使得肺内的充氧细胞之氧气，与血液内的气体，完成充分的交换，即空气、血液与组织间的气体交换，吸取氧气，排出二氧化碳。血红蛋白是体内氧气的输送者。当它流经肺部时，能吸取96%的氧，放出二氧化碳，流经各个组织器官时，又能释放氧气供组织需要。

肺与丹田、脾胃吸收的水谷精微之气相合，构成后天真气，以补养先天真元之气。

肺朝百脉，肺气流经，经气归肺。呼吸深匀细长，肺的血流量增大，血液的流速加快，则肺内氧分压（即血氧）增高，动脉血的氧分压增高，从而保持了肺通气量与肺血流的一致性，快速地促进了肺泡内外的气体交换和血液循环，可以将一些致癌物质排出体外，增强肌体的免疫力。

2、手三阴手三阳由呼吸透过

吸气时，足三阴经之气上升，由足三阴转注手三阴。

呼气时，手三阳经之气下降，转注足三阳直趋足趾端。

吸气同时，手三阳经真气随吸气上行溢于头面，与足三阳经衔接，脚向里向下扣，使足三阳经之气下降，由头走足，与足三阴经相接。

呼气同时，手三阴经真气，由胸趋于手指，与手三阳经相接，足三阳之真气由头走足，与足三阴经相接，足跟稍用力下蹬，使足三阴经之气上升，与手三阴经相接。

此乃阴阳转化之理。

3、大量吸氧吸氮

氧主要通过呼吸获得。肺部吸氧有三个途径：一是通过口鼻呼吸，使膈肌快速有力的收缩伸张，而增加胸腔的负压正压；二是通过摆手，带动了几乎所有的呼吸肌如斜角肌、胸锁乳突肌、颈肌背肌等。拉动胸肋骨而增大肺扩；三是转腰改变腹内压而增强了胸负压正压，使参加气体交换的肺泡数量增多，肺泡的交换面积扩大，肺泡的毛细血管开放的数量增加，从而快速促进肺泡内外的气体交换，血氧增高，对消除气滞血瘀，抗击癌症发挥巨大功效。

行功用风呼吸法，是改良的用鼻吸吸用鼻呼，加以三种呼吸法交替运作，使运行于经络中的呼吸态势达到深匀细长。风呼吸法，第一个吸是强度略高的自然呼吸，而第二个吸不仅又一次吸入了的新鲜空气，更使肺活量进一步扩大，而且是在行进中的吸吸呼，血流量有所增加，潮气量可增12~15倍。空气中，氧占20.95%，氮占78.09%，二氧化碳占0.06%。吸一口气，其中20%是氧，呼出15%，还有5%在身上氧化。

据郭林气功办公室对黄树珍辅导组的调查统计，自然呼吸吸一口气，潮气量为500毫升左右，气呼吸可达1500毫升，风呼吸可达7000毫升；风呼吸法行功3.5小时，吸氧量比自然呼吸法吸氧量大20倍左右。国际医学家公认，一个正常人，比他平时多吸8倍氧量，可以防癌。氧在生物圈中是普遍的电子的受体，氢是电子的供体。氧是生物能量代谢的唯一燃料，它产生着驱动生命的能量。人体吸氧量增多，呼吸频率加快，可提高有效通气量，通过体内的气体交换，可以将一些致癌物质排除体外，降低癌症发病率，对消除气滞血瘀治病抗癌发挥巨大的功效。

空气中含有78.09%的氮，可从空气中大量摄取蛋白质。

氮是蛋白质的主要成分之一，蛋白质是人体维持生命必须摄取的营养物质，是构成生命的最基本的元素之一。人体的胃中，有固氮细菌，能把空气中的氮固定下来，合成硝酸盐，再合成蛋白质。

练功感到精神状态很快地得到改善，其奥妙就在不仅获得驱动生命的能量氧气。而且还能大量获得维持生命的营养物质蛋白质。

三、调身  通经飞经领跑全身

1、跷脚点穴，经脉通全身

大脑、小脑、颈椎，眼耳额窦，肺心脾胃的反射区都在脚趾和脚掌上，跷脚跟点脚趾，通经接气，飞经走气，进入经络，走奇经八脉。

足部井穴是足三阴足三阳的起始穴。足大趾大敦穴属肝经，隐白穴属脾经，足二趾厉兑穴属胃经，足中趾兑阴穴属胰俞经，足四趾窍阴穴属胆经，足小趾至阴穴属膀胱经，内至阴穴属肾经，足掌前部的涌泉穴属肾经，足踝两侧有跷脉的照海、申脉穴，维脉的筑宾、金门穴。足三阴足三阳之脉均循行于足踝部，且有八脉交会穴申脉，足临泣，照海，公孙，故跷脚能联系全身经脉。

行功每迈一步，就高跷脚尖，脚跟先着地即通经接气。每当脚尖上跷时，足部内外踝前后的皮肌受到压挤和拉伸，脚放平时，变形部位又复原。通经接气等于身上的生物电，跷起脚尖加强它的电力。

点脚点穴，飞经走气，即在手和脚里边加强电力，从经络里接上气，要从经络上飞过去而走全身。在三步点功中，左右脚趾交替点地，刺激了足三阴足三阳的起始穴，更进一步加速了经脉中内气的运行，尤其是向下点地点穴，还导引了足三阳的经气下行，由头走脚趾。飞经又使另一只脚三阴经上行到胸，正好与摆手到丹田处，注入丹田的手三阴经相会，起到心肾相交的作用。水升火降，水火既济，百病全消。

点肾通任督冲带脉。肾经上到冲脉能散发至五脏；上到胸，达到心肾相交；上到喉咙，与任督接通，通达全身。冲带是出于肾经的别支。冲脉一支从头下肾，接上内气，能走全身。带脉出自督脉的命门，循行任脉的脐中，任督带通，能通全身。

点肝通任督。阴经中只有肝经和心经上到头面。点肝经从阴上，配合任督冲带上，肝经上到头面，与督脉交于巅（百会穴）下走任脉，接上经脉路线，能通全身。

点膀胱经胆经，使足三阳下行与足三阴交于足趾端。使足三阴上行与手三阴交于胸。五脏皆系于背脊，通于脊髓。膀胱经胆经从脊背通五脏，膀胱经有18俞穴，通十四经。膀胱经上到额与督脉交于巅通五脏六腑。

点两跷两维，上通膀胱经下通肾经，通过带脉，会合任督。两跷上到头，会合于目内眦，使阴阳二气终而复始，阳出阴入，阴出阳入，上下内外左右，相互融合全身。阴跷动，诸脉通。

生物电从脚趾发过来，点脚点穴飞经通经走全身，电力很强，能把痛疸痿痹几个严重病症消灭，使之不能产生病。

痛症指病痛甚，痛有定处，痛如锥刺，经久不愈。

疸症指肝胆血液多种疾病，黄病也，目黄身黄小便短赤。

痿症指萎缩丧失肌能。肺胃肝痿，是癌前夕病。

痹症指风寒湿杂至，合为痹。风寒湿热，循臑而入，各舍其府。甚者有心痹，肺痹，肝痹，肾痹，肠痹，胞痹等。

一、二、三步点功，是治病抗癌之主功，是痛、疸、痿、痹症的“克星”，具有双重性。既能治虚症，又能治实症；既可解热，又能祛寒；既能攻，又能守；有快有慢，刚柔并济。一步点功，除对感冒炎症有显著疗效外，还是防治癌症的有力武器。二步点功，空气吸得足，抗癌疗效甚高，还适合于肝病。三步点功除有防治癌症，对低血压，贫血，白血球低，慢性肝炎，糖尿病，心律不齐等各种心脏病，有较好的疗效。

2、摆手丹田胯旁气化全身

气是从手指脚趾发出来的，手指脚趾发电是强的，发电强的还有眼睛头发。

手指有手三阴手三阳的井穴（起始穴）。手拇指有手太阴肺经的少商穴，手食指有手阳明大肠经的商阳穴，手中指有手厥阴心包经的中冲穴，手无名指有手少阳三焦经的关冲穴，手小指有手太阳小肠经的少泽穴，和手少阴心经的少冲穴。手三阴手三阳之脉均循行于手腕部，且有八脉交会穴后溪、外关、列缺、内关，故指腕运动，手三阴手三阳奇经八脉俱动。

气回到中丹田气海叫氧化，氧化即气化。

中丹田是膀胱、肾、大肠、小肠、泌尿、生殖系统各器官的部位，命门穴之前，膀胱之后，小肠之下，灵龟之上，乃生气之所。中丹田范围包括任脉的阴交、气海、石门、关元四穴，和身后中点督脉的命门穴，居体腔的中间部位。

胯旁有足三阳的会穴环跳。环跳穴属胆经，胆经接上肝经，表里互络，五脏六腑都能通。

手指和脚趾的末端，有丰富的动静脉的吻合枝，摆手推动四肢的血液循环，兴奋四肢神经和中枢神经。两手阴阳转化调整血液流量，调节人体上下之平衡。手掌向外摆，把丹田之气，气化全身，向内摆，把全身各经真气纳回丹田。

一手的劳宫穴摆到丹田时，导引此手臂中手三阳的经气由胸走手，出劳宫，注入丹田，导引还丹，头顶项竖，真气达于百会，聚于中脘，由劳宫通过心包经直通心脏。另一手摆到体侧胯旁的环跳穴边，导引此手臂的手三阳的经气，由手指上升到头，则两膀两肩两胁胸背齐开，真气降入丹田，直达会阴。两手不断地摆动手臂，使肩关节、肘关节、腕关节附近的皮肌受压缩和拉伸，导引手三阴手三阳，促进手三阴手三阳经之气血加速运行。

气海处的神经，为太阳神经丛，开合影响太阳神经丛发生生物电，作用于微细血管，使之舒张，吸氧同时运行气血，改善血液循环。

丹田气化营养四肢百骸，四肢百骸调畅，百病不生。

手摆动经带脉横着过来，督脉任脉带脉通，能通全身。

3、自然转头转腰激活奇经八脉

转头转腰自然，即不要急忙乱转，也不要不转，随着跷脚摆手之后，头腰向跷脚与点穴的一侧自然而然地转动。不一定一步一转，可以三步四步一转。

在行功中，除了不停地高跷脚尖，摆动手臂外，还自然地以脊柱为轴，转头转腰。颈项为任督二脉之枢纽，十四经之通路，与全身经络都有联系。自然转头转腰使脊柱和脊柱两侧的皮肌受到节奏性的牵动，增强了颈部胸部腹部背部的肌肉，促进头部胸部及腹腔内脏的血液循环。自然转头兴奋了颈丛及十二对脑神经，调整荷尔蒙分泌的平衡。自然转腰兴奋了脊神经及内脏神经。这就不同程度地刺激了脏腑俞募穴。膀胱经有属十四经的18对俞穴，调动奇经八脉及五脏六腑的脉气。

腰之旋转带动全身。冲脉起于两肾之间，冲脉和任督脉皆起于胞中，出于会阴。冲脉出会阴后，沿脊柱上行，其浅于体表的分支，由腹并肾经上行，与任督会于咽喉。任脉是阴经之海，督脉是阳经之海，冲脉是十二经之海，激活了冲脉的脉气，也就顺利地激活周身经脉的脉气。

若任督两脉气机旺盛，会循环作用于十二经以及奇经八脉。任督接上全身转。任督带通能通全身。

冲脉领起，两跷两维都动。冲脉上下，带脉往复，胸腹大小诸脉都获疏通。阴跷动，诸脉通。

奇经八脉全通，气血流行无滞，疾病就无从发生。

四、新气功疗法的经脉路线

经脉路线中，十二经与五输穴是两个不同的流注系统，奇经八脉与任督两脉又是两个不同的流注系统。郭林新气功疗法的经脉路线是一个加强的流注系统，涵盖所有四个流注系统。其特点是：吸吸呼通经飞经是气功练本，加强练肾间动气这个本。郭林老师讲课介绍：

脚趾脚跟跷脚点穴，气从内阴上，肝、脾、肾三经，两跷、两维四脉都上，从脚底脚踝上到肚脐。在上达肚脐时接上冲脉 ，从肚脐两边上，到会阴。会阴是任督冲脉的库，带脉绕腰一周，任督冲带接上。

经会阴上到胸。胸部肺廓，肺心肝脾肾上面有一条通道，运行血脉通全身。

从胸分到腋下，到内劳宫进，由后劳宫出，转过阳经，经臂膀上的臂俞，引从耳后，从发际过，到太阳穴。通过眼睛，从鱼尾横线到鱼头，到攒竹，到神庭，过大门，到百会。从百会后督脉下。

百会叫黄门，里边叫黄庭。从黄门一进去，五脏六腑都能通。但阴经上来的，经过黄门而不入门。

从百会到哑门，也不进哑门，而走大椎。大椎是六条阳经的交会穴，由大椎两边下，到环跳，到督脉尾闾。再由两边阳经下。横的是络脉，由带脉横着过来，下到脚跟，又由阴经肾经回到涌泉，这就是周天。

其中，有任督小循环。任脉从点穴上，即从会阴由督脉过去。任脉上行，督脉下行，上下道路是双方运行，是相同的。任脉上，经喉咙到氶浆，舌舔上腭，任脉带着督脉。督脉不走回头路。任脉能走回头路，从喉咙上去，又从喉咙下去，任脉带上督脉，任督两脉循环不息。

“风呼吸一、二、三步点功经脉路线上述一定的规律。”郭林老师讲课指出：“风呼吸法，加点脚点穴，力量是大的，不但能防癌治癌，对疑难慢性病一样能治。病人用不着练大周天小周天什么的，可按一、二、三步点功练”。

余练新气功疗法25个春秋，深知这条经脉路线，能治病治本，故饮水思源，常练一、二、三步点功和升降开合松静功。以治病防癌，健康地度过晚年多事之秋，尽享其天年。

五、新气功疗法出免疫

人体组织及内脏器官电磁场增强，促进新陈代谢，增加免疫细胞的数量及功能。肺脾肾是体液免疫细胞免疫物质基础的来源，特别是肾脏及肾上腺功能。

各个器官的功能均受肾上腺皮质激素分泌律的调节，肾直接影响骨细胞的代谢及功能，人的各种免疫细胞（粒细胞、巨噬细胞、淋巴细胞）都源于骨髓的干细胞。

肾增强后，生命就有了动力，抗病力，各个组织器官才得以修复，组织免疫，体液免疫才得以增强。如功中血清球蛋白LgG、LgA、LgM明显上升,巨噬细胞、淋巴细胞、T细胞增多等。

肺部大量吸氧，提高血氧含量，提高呼吸的频率和氧分压，对鼻腔神经丛和支气管内膜反复刺激，调节植物神经功能，对中枢神经起到反射作用，可促进免疫功能提高。

脾是后天之本，为气血生化之源，也是调节肌体免疫功能之源。点脚趾隐白穴，刺激调节免疫功能。

阴阳二跷脉，是肾经、膀胱经的别支。阴跷脉营运五脏之气注入各阴经，阳跷脉营运六腑之气注入各阳经。至内眼角，两跷脉会合，使阴阳二气，终而复始，阴出阳入，阳出阴入，上下内外左右，相互融合全身，调动平衡人体内分泌，对提高免疫功能起重要作用。

跷脚点穴，摆手转头转腰，吸吸呼，组成一个协调的动力系统，具有同时能使神凝、肌动、穴开、脉张、气行、血运等功能，能极大地增强人体生物电。

根据人体生物电可以提高免疫功能的理论，郭林老师指出，新气功疗法依靠人体所特有的生物电和发动其电子运行而产生冲劲、钻劲、热力和旋转力作为动力，来扩大气血交流，加强脏腑功能，建造和提高人体免疫系统的反应敏感度、动作速度和功能强度，达到自动发挥免疫功能，而实现治病和保健。即新气功疗法能出免新疫力。

六、新气功疗法载入史册

郭林气功愈癌千百万，确是癌症的“克星”，已载入史册。《中国气功史》（424页）誉称：“郭林的防治癌症的新气功疗法，是当代气功防治癌症的最杰出代表，......已成为人们攻克癌症的重要手段。”郭林新气功疗法自然发挥肌体的新免疫力，对癌症能达到零级杀伤。郭林气功办公室介绍：

（一）远的疗效

1987年泰安学习班，全国十三个省（市）参加学练的48名癌症患者。1994年，经多次信访观察，除8人失掉联系情况不明外，7年中40人，死亡8人，目前健在者32人，不少已恢复了工作，晋升了职称，评选为模范，在为祖国社会主义建设做出了应有的贡献。五年以上生存率80%。

（二）中期疗效

1990年菏泽学习班，全国18个省（市）参加学练的57名癌症患者，经建立抗癌档案，逐年信访观察，除5人失掉联系情况不明外，在52例中，有9例死亡，目前健在者43人。三年以上生存率达82.69%。

（三）短期疗效

仍以1990年菏泽班观察，在1991年观察分析，除6例失掉联系情况不明外，在51列中，当时健在者45人，一年以上存活率88.24%。

（四）即时（旬日）疗效

1992年济南六期防治癌症科学研究班，计各类癌症患者156例。从旬日学练小结中统计分析，反映精神振奋，食欲增加，睡眠改善，病情缓解，疼痛减轻，血象改善，体重增加等，有一项或多项改善者153例，即时有效率98.06%。

以上典型病例，均有其本人亲笔书写的练功抗癌经验总结。