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《郭林日记》
1973年11月18日—12月24日
（注：日记正文请听朗读音频。）
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郭林新气功经典回味
郭林老师如是说
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小具是安排早练快功，
下午练慢功，这对她十分适合。
风呼吸快功的效果在吸氧杀菌，
忘息慢功使她得到心安神静，
达到血脉流通，
使病毒从体液的通路
借用“内气”活动运行力量向下排除，
使得体力渐强而恢复健康。
......
我国气功治疗法有相当的科学依据，
也是有着物质基础的。
它以“内气”活动，
以“内气”的电、热、动力
在人体里起到在血道循环里扫除阻塞，
促进并加快血液流通，
保持调整作用，
它有电、热、动力，
因此它在人体的组织液通路上有冲劲和钻劲。
它在人体组织液通路里运行的时候，
能使组织间废物沉淀、阻塞停滞
及滞留在组织液间的毒素都能逐步消融清除。
最后是“内气”能使这些积病的毒素
经过淋巴血液排除体外，
人体因而得到健康。
......
水上行，云上走，是意念活动，
并做到：悠游自在，荡荡漾漾，轻轻飘飘，
若浮若沉，动中求静，静中在动，
这样才有疗效的。
（选自：《郭林日记》第177-179页）
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（未完，待续，且听下期朗读）
本期朗读：信然
本期编辑：欣媛
