【新气功之功理】点步功的势子导引功理篇节选（郭林）

我这套功法是呼吸导引的功，是风呼吸法。我采用简单的呼吸法，而不采用复杂的呼吸法，我怕大家不好学。一个是风呼吸法，这是治癌的重点功法；还有一个是气呼吸法；第三个就是自然呼吸。别的气功师采用古气功的呼吸法，种类就很多了。我因为要使其简单，又要有疗效，所以重点地用上几个。既然是采用呼吸法导引的，我们要把这个呼吸法重点掌握一下。

    不管是什么派的功，我现在概括一下基本的呼吸。一、慢吸慢呼；二、快吸快呼；三、慢吸快呼；四、慢呼快吸。这四个基本的呼吸法都要掌握好它，那么我们所有的功都能配合得上。哪一个是要配合慢吸慢呼的，哪一个势子是配合快呼快吸的，哪一个是配合慢吸快呼的，或者是慢呼快吸的，不要搞乱，势子配合好，疗效肯定会出来的。当时我设计这套功，希望在1974年一定让病人用上。首要当然是防癌治癌。慢性病是心脏病，希望平安度过冬天，在冬天里也能治心脏病。这是要费脑子的。我们的心脏病、高血压病友，如果每天练风呼吸法是有问题的。但在过冬的时候，用意念导引又入不了静，难道高血压、心脏病过冬就不练功了吗？所以这成了问题。如果单靠自然行功，我感到还是不够的，功力是不够的。所以这套过冬功就是我想尽办法要在过冬的时候能出效果，能治病并且还能抢救。

     就一个人来说，要是用了风呼吸法，不用意念活动来导引，可能对心脏病、高血压病人是不妥的。我把这两个矛盾解决了。我举个例子，就是高文彬吧，他是扣了帽子的心脏病，肺癌又是那样严重，还有肝病，这怎么对付呢?在那个时候，我已经研究出了这套功，胸有成竹，认为没有问题了，我是这样使用我的功法的。神经系统使用风呼吸法的导引，我们要走经脉路线，我们可以采用古气功的点穴来获得效果。我们的一、二、三步点，每步都是点的穴位，这是全身走经脉的道路。西医是不承认什么经脉路线的，但是他们承认人是有神经系统的。比如我自己，在三年前摔了一跤，犯了三叉神经痛，痛得真够呛。我甚至去扎针，针也扎过不少，磁疗也治过了。扎针是一位很高明的大夫，他不扎穴位，而是扎神经的道路，他相信这个，我便也来试试。扎针时痛得我眼泪直流，但我顶住了，结果一连扎了两三个月，效果不怎么样。他走的神经道路，我等于学了一课。以后便拿自己去做试验，走神经系统的道路，这是在我创编过冬功以前，过去治癌还没有这方面的经验。我治自己的三叉神经痛，上的课可多了。扎神经虽然没有治好我的病，对我认识上却提高不少。

      这套过冬功是以神经路线来达到治疗的目的。扎针刺激了头脑的中枢神经，它能反射到全身，像闪电一样，我想我们的气功也能达到这一步。我想治三叉神经没有效果，但对治疗别的病肯定会有效果的，只要你用的得当。人身有交感神经和副交感神经，这是一对神经，假如通过它们来刺激全身，可能会有效果的。我想既然能用针、用磁疗来刺激神经，那么用气功也是一样的。气功刺激又采用什么手段呢？那就用呼吸，用呼吸来刺激到神经末梢，它就能通全身。用呼吸是在上焦，很快就到肺部，到了肺部很快就下去了。我在下面再来一套＂点＂，从下面点上来。三步点不是每步都有点吗？都是用经脉的。先说肝经，我们是点肝的，一个大脚趾点肝，不光是点肝通肾，几个脚趾头都能点。脚趾点下去不是侧点，是正点，那么三条阴经都能上。阳经要是点好的话，膀胱经和胆经一样能上。有位吕同志谈过，他说一个脚一松，那个脚一点气就上来了，从下阴一直上到胸部，呼吸很快就从肺部下来，走全身，我在一个功里使阴经和阳经交流了。所以我不论在哪里开会或是交流，我都强调，中西医是可以合着治疗的，我对这个是没有偏见的。对于西医的神经系统学说我是可以用的，这是科学的。中医的经络学说当然也是可以用的。所以我创造的这一套过冬功，是把西医、中医的理论结合到我的功中去的。

     手三阳和手三阴，我是采用呼吸法去透过它们。足三阳和足三阴我用点，这样来交流。我们走经脉路线，我们的脚那么一点，它在全身都能走通。因此我说我们的气功治疗是整体的，因为我们走的经脉路线，它能走上下，前后，里外，走五脏，走到头，到脸，走到四肢。所以经络在全身都能走通的，只要你的势子用的得当。我们侧着脚一点，点肝经从阴经上来，所有的阴经从底下上，还配合任脉、督脉、冲脉、带脉、奇经八脉，它一上来之后就能通全身。用呼吸刺激神经末梢，它起了一个电流通全身的作用。你看这个功势子那么简单，可是就那么一点，全身都能走通，上面是呼吸，底下是点穴，一阴一阳相通，所以我感到效果是了不起的。

      我们的脚一点，经脉从里面上，一直上到胸部，任脉上了，督脉也上了，冲脉也是从会阴上的，这种方法是最能治妇科病。我们每个人都脱离不了内分泌，内分泌一旦失调什么病都来了。植物神经失调、脑神经失调，什么病都来了。所以我拉上这个一阴一阳，一上一下，通全身。它的路线是这样走，一点一松。刚才提到的吕同志，当时她拿不出诊断，无法判断到底是乳增生呢还是癌，她也不肯动刀化验。我看她可怜，也收下了，我准备试试看，都是用风呼吸法，试上一段时间。还有一个汽车司机陈大海，他的甲状腺瘤子很大、很硬。我摸过后对他说，即使不是癌也会很快就变成癌的，劝他练功。练了三个月，瘤子明显缩小了，他很高兴。我除了用行功治疗之外，为了出疗效，也加了吐音，我这套点步功更是丰富多彩了。
      行功的疗效是很大的，这套点步功，上下交流，效果就更大了。过去我只强调点肝经，点大脚趾，现在我提出也可以点所有的脚趾，正点，那么几条经都可以上来了，治其他的病是很有效果的。从阴经上到胸部，胸部有很多内分泌腺，故可以用呼吸来刺激神经末梢。

刚才我讲的那个甲状腺别看只那么一点，它从阴经上来，很很容易消灭病灶的。阴经上到胸部再分，配合呼吸来刺激神经末梢。脚趾点地，还有我们的脚跟，在后边还是有奇经经八脉、阳维阴维、阳跷阴跷，八脉都起了作用。阴经上来到胸部，由胸部到腋下，走到内劳宫再到手指。手指是我们发电最强的地方，我们经常感到手指是麻酥酥的，就是手指发气的地方。由手的阳经转回来。 

     我们的点步功的经脉路线是怎么走的呢？它由脚趾一点，点的气从内侧阴经上来，一直到冲脉，在肚脐两边上来，从会阴、子宫这样上来，上到胸部，一分到腋下，到内劳宫，由手指的后背，后劳宫上来，有个＂臂儒＂。我的路线是这样走的，从耳朵后面头发底下走到太阳穴，通过眼睛的＂鱼尾＂，从＂鱼尾＂横线到了＂鱼头＂，从攒竹上去。

     点穴是我们古气功里面最棒的东西，我对这个是体会很深的。你们还不能体会，可慢慢地你们就能体会到。一点它就从阴经上来，上到会阴，女的上到子宫。一上来之后，任脉、冲脉都上来了，从肚脐两边上来，上到胸部。胸部有很多内分泌腺，它会起到调整的作用。在胸部进行阴阳调整，肺部和胸廓，肺心肝脾肾，肺在上边，它跟胸廓是连起来的，上面有一条通道是运行血脉的，这个通道运行血脉能通全身。气一上到胸部，这个胸廓马上会和肺部联系起来的，所以我们的肺癌治疗有成绩，容易治疗，因为我都用风呼吸法和吐音。这个早就解决了。这里一流通，它就从腋下下来，通过内劳宫这一条线下来了，一转就转过阳经，在手指通过后劳宫上来。手指头是我们发气的地方。从手指头上来，经过上肢，在臂膀上有个穴位，从这里上，引它从耳朵后边的发际过来，一过来过太阳穴，到鱼尾，从眼睛缝到鱼头，鱼头两条路线上到攒竹，到神庭过大门，到百会，从百会过来到后边，从督脉下来。

      我们知道这条路线，不导引它，千万别导引，一导引就会出事。但我们要知道这条路线。中级功书中将来都要提到，你看不懂就提不高，自己练错了也不知道，自己势子变了样也不来。这条路线到百会而不进黄门，百会是我们黄庭的门，不进去从后边下督脉，这样又是一番风景。我们先从阴经讲。我们脚点阴阳经，先从阴经讲。我们的一、二、三步点，防癌治癌，防别的病，尤其是低烧，我们在这方面有很多经验。有的人患了肺炎、肝炎、胃炎、肾炎，长时间低烧下不去，吃什么药都好不了。我说你们好好地练这个功（指一、二、三步点），练别的功时把这个功加进去，我肯定你不到两个月就能把低烧去掉。从1974年到现在，8年了，我都在群众中转来转去，北师大学员中也有不少这样的例子，就是我出差在外，也是在病员之中，所以我对我的功疗效怎么样是很明白的。对气管炎及其他的炎症成绩那么好，是将经脉路线和神经路线合起来走的，每个脏腑都有神经路线。我现在的新气功疗法，不但是走经脉路线，我还加上神经在里边，是将中西医的道理合起来，不是单走古气功一条路。如果走古气功一条路，我就不用改革了。所谓改革，就是把所有这些综合在一起，发动进攻。

      我们要记住一个重要的功法，要注意＂意领气＂这个问题。你们经常把问题弄不清。谈到路线问题，神经起的作用问题，这些问题弄不清就会出偏的。有人问＂癌症是不是守病灶？当然你有功力了，功底厚，功法掌握得当，你可以守。但我要说明，很危险。教病员现在还是不可能。只是你们已经有这个底子（对辅导老师讲），自己可以守，教病员还比较差。他一犯上盯了，追了，抓了，还有若有若无、似守非守这个问题搞不好，或者一聚一散搞不好，就容易出事。因为我们三个形式，在＂意、气、形＂这三个形式里边，这个气出来走的时候，气都在意的下边，想意去领那个气，气还没有走到你意的前头。我现在讲意、气、形，你们弄清楚了，以后谈路线就比较好掌握。你现在还弄不清气怎么走，领起来还没有那么大的力量，气往往在你的意念下边。练到一个相当的时期，提高了，那个时候气才能赶上意的步子。意念活动使内气产生，气比较畅通，运行得顺利，比意念走得快，这个气会赶上意的运行，意念的运行还没有气快，要到这个地步才行。

 首先气发动起来，按你们的功力来说，还在意念底下，没有和意念一起走的时候，你练得好功，杂念少，走的道路比较平坦，要这样来进行。入到最高、最深的境界，可能有时候气赶上意，意念把气调动起来之后，这个气会在意念前头跑，你想领也领不住，所以我们不必用意去领气。练好，练熟，练到家了，内气出来的时候比意念还要快，走在你的意念前头，不必要去领它。你想用意念来压住它，管住它吗？管不住的。内气发动起来、运行起来是管不住的，就看你入静的情况了。松静越好，境界越高，内气发动起来走得就很顺利。有的同志练功练得很好，病也很快就好了，管它是癌症还是什么症。练功练得好，松静得好，他的内气产生不但多，而且丰富，走的也没有阻力。势子正确，没有阻力，在意念上没有杂念的阻力，所以他产生的气很快就走上来，走上来超过你的意念，你的意念活动还在它的气的运行底下，所以你们没必要去领它。你练得好，气走得通畅，和各面交流得好，这样的话，意念还落在气的后边呢！不过我回头又说了，对于意念，你个人克制了，意念入静程度高，杂念不多，你到了最高境界的时候，意念也会上来的。这样要达到什么目的呢？就是要达到意气合一，这是最高的一招了。达到这个程度疗效是最高的。

      我今天讲气是怎么走的。你们知道就成了，千万不要照这个来领。你势子正确，呼吸配合得好，它自然就跟着这个路线上来，它就会转到百会，到黄门，自然就从后边下去了。下去再上来，这就是所谓的＂周天＂。我不强调＂周天＂，因为它自然就是这样走的。神经路线也是这样的，每一个脏腑，每一个器都有神经，因此我的功法强调不要领着走，但我又希望你们懂得这条路线是这样走，懂得是这样走，又不要这样领着走，让它自己成熟了，慢慢它就上来了。人的器官的部位固定的，不会变的，但我们练功是会变，变得怎么样，它就会出什么样的疗效。你明白了功理和功法，懂得气是怎么走的，势子就不容易变动。呼吸要配合得准，我讲的一、二、三步点，快吸快呼，慢吸慢呼，慢吸快呼，你掌握这个呼吸的节奏，你的势子就配合了。呼吸和势子配合得好，肯定不会出偏，疗效也一定高，气自然就顺着路线走，这是配合得好的必然结果。因为用意念去领，意念是会乱的，领错了就出偏。

      气是从脚趾通过脚后跟，从下边上到会阴，到肚脐上到胸部，到两腋。我经常提醒病人练功要虚腋，千万千万别夹腋，夹住气就通不过。有的病人经常说手是冰凉的，气通畅了，哪儿都不会是冰凉的，血液在运行，全身都是温暖的。意、气、形要掌握正确，懂得最后是能达到意气合一的。到了意气合一的程度，什么病都没有了。所以，首先要知道功法的重要，练功不能乱练，也不是单独势子正确就成了，要懂得路线的导引。我经常说我的新气功疗法不但是走经络路线和神经路线，我还走液体路线，这是最高的。

      调整阴阳是靠经脉路线的，不错。但我为什么搞骨癌也有成绩呢？你们在座的都知道，我是不讲空话的。气是能够钻到骨髓里边去的。内气产生以后，不但走经络路线、神经路线，还能进入液体，全身都有液体，所以气在全身都能走。气有钻劲、旋转劲，所以骨头都能钻进去，气就有这种力量。杨彩球的病就够多的了，我把她全身的病都治好了。她的病可不少，单是神经上的脑鸣就有四种，这个时候她干什么都不成，后来能打电话了。如果我单独走经脉路线，神经路线不起作用的话，她的四种脑鸣也不会好得那么快。一、二、三步点上边是用呼吸搞，底下是用点穴搞，所以什么病都能治，气从下边上来，阴阳一调和就行。