【新气功之功理】新气功问答功理篇和辨证施治篇节选(郭林)

文化   2024-10-14 11:07   河北  



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【新气功之功理】


新气功问答功理篇

1.问:"导体令柔,引气令和"是什么意义?


答:"导体令柔,引气令和"来自古气功书,所谓"导体令柔"就是导引我们身体柔软。所以练气功要练柔带刚,柔和带刚,刚中带柔。有些人认为这些功很软,其实柔中带刚,肢体是柔,但五脏六腑却不完全是柔。刚对刚无力,柔中带刚才厉害,不要轻看软功。柔和产生气,刚走骨,柔中带刚,不但筋骨皮有劲,五脏六腑也有劲。气功流派很多,我们新气功以治病保身为主,是软功不是硬功。练软功就最好不练硬功,你练一样,练熟练透,就好了。千万不要这个练那个也练。不过我们的观点是:软硬功都发展,"百花齐放,百家争鸣",不要"一花独放"。"引气令和"就是气要令和,气要令柔,不要紧张,不要硬撞,才不会憋气伤人。因此,练功要经常保持心平气和,不要发脾气,就是家里孩子不听话也不发脾气,发了脾气对你自己就不能"引气令和",影响健身治病,所以少发脾气,令气柔和,就能长寿、就能健康,练功人要和气,重视修养,修了要养,养了要修,坚持时时修天天练,勤苦练!


2.问:何谓元气归身?


答:"元气归身"就是练时做到圆、软、远,两手摆动将元气交换导引回丹田、回气海。你每练一个功、势子一定要将元气从手导引回身体的丹田,若长期不导引回去,那就会亏,因此我们练功必须要导引"元气归身"。


3.问:请讲讲新气功中有关补与泻的功理功法?


答:新气功的内气是按经脉走的,阴经从胸出去,阳经从手上头,同针灸一样,顺经是补、逆经是泻。高指标时不应补,癌症不应补,比如高血压,补就更高、白血球高时也不应补,高指标的虚症则应用不补不泻的调整方法而不用补法。所以补泻问题很重要,练功的人更要注意。


练功时手最重要,用手导引,主要气感与电流都出于五指。如果身体太弱、不能泻,手心就不要向地下;因为内劳宫是血,外劳宫是气,气血都在两个劳宫,所以我们对体弱的人要补。练功时应把气血导引回丹田,使元气归身,手不要摆得太高,要对着丹田,如果练功时手指向下,一开一合,这样就泻得厉害。因为天地人三结合,地心是有吸力的。会吸气。天天这样导引就气泻出去。所以不是高指标、高血压、白血球1万至2万就不要泻,升降开合时手心不要向下。手指是气感最足的地方,补泻问题都在手指导引。手指放平向前就可调整回来,不补不泻。要补要泻应辨证施治,比如女同志自己知道月经来了,就不要去泻,最多不补不泻。补一点没问题。男同志阳虚,出虚汗,不想吃,体弱就不要泻。升降开合,不要泻下去,手指不要向下,气才不会泻出去。松揉小棍,拿棍转顺经是补,逆经是泻,从阴经出去是顺的,为补。若要不补,则转出去,又转回来,反复如此就能调整好。虚火厉害不要补,应泻,二次势子转出去的,二次势子转进来。就不补不泻称为调整了。男的虚弱出汗,练补功,从阴经练棍子转出去,是顺的,是补。如果逆走就变为泻了。一个势子,弄不好就会出事,比如你自己不是高血压,教降压功时,说说可以,做就不行了,把气血一导引下去,血压就要低了。行功有27种,记住原则就错不了。


4.问:高指标,低指标,有矛盾怎么办?


答:用既不高又不低的调整势子练功,就可解决同时具有高低指标的矛盾。


5.问:"三关分渡"如何分法,孰先孰后?


答:所谓"三关"就是意守关,松静关和调息关。意念活动是第一关,练功时意念守哪儿,极为重要。古气功就是意守丹田,不管站功,卧功,把你思想意识通通聚到丹田,能这样,杂念就不来,这叫做意守关,练功时你非守在这儿不可,不守杂念就多,你产生不了内气,里边的气不走,运行不了,气不能运行那练什么功啊!这一点搞不好,不但治不好病,还会出事的呀!练气功的人,不管是哪一派,都要求守住这个地方。练硬气功的也好,发外气的也好,一守住,气才能通出来。好像电灯的开关,有开关,电才能通,所以一定要守好这一关,守不好电没有,等于气感没有了。意念控制住,机体就能松静下来,松和静是统一的,能松就能静,能静就能松,紧张极了,就不能静下来,你静不下来,全身就松不了。功夫没有窍门,多练,它就自然松,你好好的把脑子控制一下,经过保护性抑制,不想乱七八糟的杂念,你就能静下来,全身随之都能松下来。气不走,内气产生不了,治不了病,所以松静关也是重点。因调息导引有利于周身气血的流通和大脑在练功中入"静"、所以调息关在"三关"中能起关键作用。在古气功中"三关共渡",一练功意守,松静,调息三个一起来,假如你呼吸没配合好,意守没意守好,松静没松静好,这个不好,那个不好,就可以叫你出事。单独预备功一个呼吸做不好,你就会出现头痛,气憋,打嗝.......等偏差,气就堵得喘不过来,这样就撞气了。因此我把三关分开来练,叫做"三关分渡",一个一个弄清,一个一个搞好,所以练新气功初级功很少出事。古气功以养为主,练气功一坐下来,就意守丹田,要管呼吸、松静、站着也是想丹田、想呼吸。这对好人可以,对重病人,癌症患者就不行了。他病得要死,怎能入静?!因此,改成三关分渡以治病。


5.问:练初级功时为什么不能意守丹田?


答:初练功者一定不要守"中丹田",也不要守"下丹田"(会阴穴),更不要守"上丹田"(印堂穴),否则很少有不出偏差的。初练"气功"的人,一般说来对意守活动不是一下子就能掌握好的,往往把"意守"理解成是"固守",或守着不放。练功中有些人总是提问:"守丹田老是守不住怎么办?"可见他们对意守的理解不全面,理解成只有"守"没有"散",违反了不盯、不追、不抓的原则。这样去守"中丹田",就会出现腹胀或腹痛;去守"上丹田",就会出现头痛、头晕;去守"下丹田"又会出现下坠或便血的感觉。这都是由于意守有聚无散的缘故。所以新气功的初级功一律不守身体上或身体内任何一个部位,而要求守体外的景或物等,这样才不容易发生偏差。特别在治病和操练初级功阶段,为了提高疗效,避免出偏,一定不能意守丹田,只有在重病情基本好转,有了一定功底,全身能放松以后,才可以在教师辅导下守中丹田,但也要做到"一聚一散,似守非守,若有若无"及"不盯、不追、不抓"三不原则。新气功疗法中所谈的"中丹田三呼吸","中丹田三开合",以及收功中的转意念引气归原的想丹田,都还不是"守丹田",它只是把气引回中丹田,然后就收功了。"守丹田"则是在练功中把意念活动集中到丹田,把练功产生的内气蓄在中丹田,待气满后又会自动地流向全身经络脉道。所谓"通经接气","飞经走气"就是在这个基础上产生的;达到这个地步,全身的经络脉道就全通了,没有气滞血淤,也就不有病了;达到这个意境,"守丹田"就不是"死守"或"固守"了而是有聚有散,这时的聚和散已不是十分着意了,而是似守非守,甚至是意随气走,气在意先,形成了若有若无的境地。这个地步不是初级功能达到的,只有到了中级功,而且练了一段以后,才能出现的。这种境界绝不是主观追求所能达到的,而是靠苦练,"内气"充足后自然形成的。在"内气"不足的情况下,如果主观上勉强用意念去领气,去"守窍",去"冲关",去追求什么"小周天","大周天",那就没有不出偏的。所以,对"守丹田"要有正确理解。因此,初级功中没有"守丹田"的功法和要求,在初练功的阶段不应守丹田。


6.问:在练功中怎样才能"入静"?


答:首先要对练功中的所谓"入静"有一个正确的理解。所谓"入静"只是相对的而不是绝对的。练功中绝对地静,绝对地不想"事"是没有的,也是不可能的。问题在于想什么,怎么想,在这一点上是可以发挥人的主观能动作用的。气功中的入静功法就是据此而设的。人们在练功中可以借助功法这个手段来控制自己的意念,去想那些比较简单的(如数目字),愉快的(自己所喜爱的幽静的,如静止的森林、花草、树木、平静的湖水等等)种种事物,或者词语(如健康、快乐、清静等等),以此来代替或排除大脑中所想的那些"紧张的","不愉快的"种种事情或思想,从而使大脑得到相对的"静止"、或者使大脑的局部细胞的兴奋与抑制得到交替,这也是一种相对的休息和静止的方式。这就是所谓"以一念代万念"的意思。在练功中能否入静是能否产生内气及产生内气多少的关键。帮助入静的功法是"定题"、"选题"。比较难的是"守题"。一定要勤学苦练,才能"水到渠成"把题守好。


7.问:新气功是否要练大、小周天?


答:新气功是导引行功为主,不以意领气,所以治病期间不搞大、小周天,否则易出偏差影响治疗。


8.问:子午流注时辰配五脏六腑具体如何配法?


答:子午流注时辰就是祖国医学对每天十二时辰与五脏六腑病情治疗的关系,中医书里有详细记载。怎样安排练功时辰,因脏腑有一定时辰配合,不能由你,所以它是有一定时辰的。24小时,我国过去把它分为子、丑?寅、卯、辰、已、午、未、申、酉、戌、亥十二时辰。两小时为一个时辰,子时是晚上半夜零点、午时是白天中午,子时可以从23点开始,也可以从23:30开始。每个时辰都属五脏六腑的不同经脉:子时由23点至1点是属于胆经的时辰,丑时是由1点至3点属肝经,寅时是由3点至5点属肺经,卯时为5至7点属大肠经,辰时为7至9点属胃经,已时为9至11点属脾经,午时为11至13点属心经,未时为13至15点属小肠经,申时为15至17点属膀胱经,酉时为17至19点属肾经,戌时为19至21点属心包经,亥时为21至23点属三焦经。五脏属阴,六腑属阳,心、肝、脾、肺、肾为五脏,胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦为六腑。脏腑都各配成一对,有一个表里关系,五脏和心胞配六腑的气脉刚记一天十二时辰走完。午时的气脉走到心经、心脏属阴为里,表为小肠是一对;肺与大肠、脾与胃、肾与膀胱、肝与胆、心包与三焦也都各有一对。三点钟是肺经与底下大肠经为一对,胆是子时,是阳经领袖,你不可伤它。过去有些医生常按病情配时辰来治病的,现在按病情配时辰练功。有时是必要的,但不必配12时辰练功,半夜练功,不一定行得通,所以我们强调早上练功,黎明练功,而不提倡十二时辰配五脏六腑,早上在空气最好的时候吸头等空气是科学的,我们一定要早起练功。


9.问:为什么新气功疗法的势子导引分男左女右?


答:中医有医理,八纲中阴阳学说是纲中之纲。例如太阳属阳、月亮属阴,六腑属阳、五脏属阴,外劳宫属阳、内劳宫属阴,男属阳、女属阴,左属阳、右属阴,天属阳、地属阴。天地和人不合就有病。气功最大的功能是调整阴阴阳。这是定义,是自然规律,生理所定,是阴阳学说。气功不是唯心的,是有物质基础的,是科学的。因此,阴阳之分不是空谈,是根据生理、医理来安排功法。所以有的势子男的出左脚,女的出右脚,就可调整阴阳,阴阳平衡了,病就消除了。


10.问:在行功时手的摆动,为什么手心向下能治癌、炎症?手心向上治低指标疾病?手心相对能治一般疾病?


答:手心、手指都是气感最足的地方,发气导引最为敏感。所以用向下、向上,相对等不同导引功法来治疗各种疾病。低指标患者练行功时如果手心向下,指标就愈来愈低;高指标患者如手心向上,指标就愈来愈高。所以,高指标的患者手心要向下,低指标的患者手心要向上,正常指标手心要相对。这样才能适合病情要求,辨证施治。手指导引有补泻之分,癌症本身不能补,补是加强癌细胞活动,容易扩散转移,因此不用补的导引办法,而用手心向下的泻的方法。


11.问:为什么先出右脚能治肝炎一类的病?


答:因肝在右边,为了调动肝经脾经所以肝病出右脚


12.问:癌症、炎症病人用风呼吸法,高血压、心脏病患者用自然呼吸,其他慢性病初学的人用什么呼吸才能体现辨证施治?


答:癌症患者只有预备功和收功才用气呼吸,其他全套功必须用风呼吸法,否则控制不了癌症。

高血压和心脏病只能用自然呼吸,风呼吸法又快又猛又强,心脏病患者练了有危险,高血压病患者越练血压越高。

肾炎、肝炎、胃炎、糖尿病和其它慢性病患者,用一、二、三步点行功做主功,用风呼吸法导引。


13.问:什么叫生物回授法?

答:生物回授法是外国人搞的,我们练功是讲松静,要安静才能产生内气,使气血运行,外国人这一套类似我们的气功,由于他们的思想感情,意识思维有意使全身放松,大脑入静,于是搞出一个仪器控制人的意识来排除杂念,产生内气。我们新气功疗法不是依靠机器,而是用功法调动病人自己的"内气",以调整阴阳、疏通淤滞来达到防病治病的效果。我们练功最主要的不是机器而是人的主观能动性。因此我们强调人是最有本事,最有办法的,是最聪明能干的,我们自己就能治自己的病。


14.问:何谓"导引"?


答:导引是气功里面一个名词,二千三百年前就有了,它就是气功法,长沙马王堆挖出的图,都是一个一个导引法,是练功的方法,导引是气功的功法。导引是什么东西?导引是气,初学者很难体会,练的是初级功,手指有一点麻,五种导引法,初级功只学意念导引,势子导引,调息导引三种,吐音导引比较深。


15.问:"左青龙,右白虎"为什么肝病又先出右脚?


答:西医与中医不一样,按古人理论"左青龙"、"右白虎"是指功能而言,肝脏在右边,这是指肝的位置而言。


16.为什么呼吸要分为气呼吸和风呼吸?它们各治哪些疾病?


答:根据不同病情对有的功目规定了不同的呼吸方法。例如,给癌症、炎症等病人设计的风呼吸法,但炎症患者虚弱过甚,及其他大多数慢性病人则宜用气呼吸或自然呼吸,特别是高血压、心脏病人,只能用气呼吸法和自然呼吸法。风呼吸法的特点是力量又强又猛,而且速度快,用来治癌和消炎效果好。气呼吸特点是温和、细长,用来治慢性病效果好。即是同一种呼吸法也有不同要求。比如同是风呼吸法,其"一吸一呼"或"二吸一呼"以及快慢要求亦有不同。同是气呼吸,"先呼后吸"和"先吸后呼",效果就完全不同,一定要严格按照规定要求去练,不能随便变动。


新气功问答辨证施治篇


一)心血管疾病


1.问:高血压同时患神经衰弱练什么功?

答:这种患者的神经衰弱一般是因高血压引起的,应针对高血压练功。要天天练降压功和不带风呼吸的自然行功。


2.既患高血压又患胆囊炎的病人呼吸应该怎样掌握?

答:单纯高血压患者不用风呼吸法,单纯胆囊炎患者要用风呼吸法。这两种病在呼吸法上是有矛盾的。两种病都有的人,仍用风呼吸法,但要轻一点,此外还要练降压功。


3.问:血管硬化、脉搏慢,应练什么功为主?

答:练升降开合松静功,松揉小棍,慢步行功稍快一点即行。


4.问:脑血栓练什么功?

答:能走路的,主要是初级功全套,早上练行功,午睡后练松揉小棍,中午练头部按摩,晚上练涌泉按摩和肾俞按摩。


5.高血压、心血管病选什么颜色?练功时朝哪个方面?

答:脑血管硬化可选心脏病的颜色,但心脏的颜色太红了有刺激,可以从肾功能加强,它对脑血管硬化有很大帮助,因心肾相交,也就解决这个问题,红里渗黑变成紫色,向南方练功就可以了。


6.问:心脏病患者有的心率快,有的心率慢,练功要注意什么?

答:凡是心脏病都不能练快功,也不能练稍快功,都要练慢功。


7.问:心脏病患者又血沉高,应如何练功?

答:心脏病患者不能练快功,练了易出问题,血沉高不能练慢功,越练血沉越高。慢步行功可分为慢的、中等的、快的三种。患心脏病又血沉高的人应练中等的慢步行功。


8.问:有心脏病,感到心闷心慌,练什么功,朝什么方向?先出哪个脚?

答:练慢步行功和自然行功。心脏在左边,应出左脚,练功三个月后应加心脏按摩和肾俞按摩,练功应朝南方


9.问:风湿性心脏病、二尖瓣狭窄并吐血的患者应练什么功?

答:练一、二、三步点行功,带轻微的风呼吸。


10.病人既患心脏病和高血压又患癌症应该如何练功?

答:心脏病患者不能风呼吸法,癌症患者一定要用风呼吸法。要抢救癌症患者,又怕加重他的心脏病,这确有矛盾。为了保护心脏又要消灭癌细胞,只有加长疗程,放慢效果,采用轻度风呼吸法,而且还要细心观察,对症下药。海军文化部高文彬同志就是晚期肺癌,还有冠心病和肝炎。他用呼吸法控制癌,练完后练慢步行功。我对他细心观察,对症下药,哪种病厉害就安排哪种功。最重要的是他对新气功要有坚强的信心,他坚持了六年,所以现在活得很好,而且恢复了工作,照常上班。


11.问:高血压和心脏病病人是否可选绿色做题?

答:心属火,心脏可能是高血压引起,心脏病与高血压可能有关系,动脉硬化也可能是高血压引起,绿色起码可以令其心里平静,能帮助入静,能练好功,不会太受害。选题选绿色,可渗点红,红渗点绿,渗一点不太平淡的绿,则更好,力量更大,绿色要深一点、太平淡,反射不出来科学里有一种反射,就是讲要有刺激,太淡了反射没那么大。


12.问:既患高血压、心脏病又患肺气肿、气管炎的人,该怎样练一、二、三步点行功?

答:要看哪种病严重、看病情的主次,若高血压、心脏病严重,不用风呼吸,要用意念导引呼吸。若气管炎、肺气肿严重,就应该用风呼吸,但要轻一点。心脏病、高血压患者练一、二、三步点行功时,有两种导引法。第一种把吸一吸一呼换为想着"一、二、三"的意念导引,即自然呼吸,不用呼吸导引;也可以用意念导引想"呼吸",等于选题选的呼吸一样。呼吸与势子配合要协调,呼吸快走得慢,或走得快呼吸慢都会出问题,势子快呼吸慢会憋气。第二种用呼吸导引法练过一、二、三步点功后,练三步点功时要改睁眼为闭眼,停止风呼吸,把三步点功当成慢步行功练,但足尖照样在原地点地。


13.问:高血压、心脏病、肝病、胃病以及各种慢性病应练哪些功?应注意哪些问题?

答:全套的初级功是基本功,都能治这些病,只是主功不同,功法有些差异。基本功对这些病都很能治,只要你能练,但要注意,千万不要抽烟,不要喝酒,

     不要吃辣,早点起,早点睡。练好这套基本功,若病好了就可练中级和高级功。功夫是练出来的,不是练两三月就月就完了的,它是无底潭,越练越有意思,越练越健康,越练越长寿,越练工作能力越强。学了基本功,你不练,光懂得,口头讲,有什么用,一定要好好练,多实践,才能治好自己的病和给人治病。练功一定不要抽烟、喝酒、吃辣。这些东西使你不能入静,内气也不产生,那你练功有什么用。


二)癌症

14.问:什么癌吐什么音?吐音法与音乐中的练音法有什么不同?

答:你们现在刚学初级功不能教,要有中级功、高级功才能理解,因为搞不好吐出血,故暂时不能教。


15.问:结肠癌患者在练功中可不可以叩齿?在练功中口水多怎么办?如何安排吐音?

答:可以叩齿,在松静站立时叩齿28下。结肠癌患者在行功中,用风呼吸法。口水多,不能一边练行功一边咽口水,这样容易呛咳或撞气,应该收回后脚站住后,再分三口缓咽下,咽后再做一个三开合或三个三开合,再继续练行功。最好到公园去吐音,先做八个升降开合,让全身松下来,吐"哈"音。吐完后吸一口气,平一平(即自然呼吸),再吐第二个,如此循环,共吐六个。


16.问:乳腺癌患者动了手术以后,练功以保肺为主?还是以保肾为主?

答:乳腺癌应从肾治,还要加练脚棍保下焦。


17.卵巢癌、腮腺癌患者应练什么功?

答:练全套癌症功和全部快功。


三)肝病

18.问:肝病的疾人应该做补还是做泻?

答:什么病都有实症有虚症,要按功法辨证施治,肝病如果肝的指标高,做消炎功一、二、三步点功,和中度风呼吸快功,如果肝硬化可加快功,千万不能做补的势子,肝的指标正常可以做补的势子,从势子里调整阴阳。三个月后可以加辅助功。


19.问:肝病选题选什么颜色?选什么方向?主功是什么?

答:肝病按五方五色规律,选东方练功和收功。选绿色,颜色不要太刺眼,柔和些为好,肝病有炎症应做一、二、三步点中度风呼吸法行功,点肝、脾经,在练三个月以后,有功底还可以加肝区按摩和吐音功。


20.问:肝炎胀气,练功后胀得更厉害,是否算出偏?

答:胀气是病情症状,要勤学苦练,把基本功练好了,就会好的。


21.问:脂肪肝练什么功?

答:全套防癌治癌功。


22.问:肝硬化病人应练哪些功?

答:肝硬化病人应参加癌症班练功,和癌症班病员一起练一、二、三步点行功和中快、稍快功,还有吐音功、按摩功等。


23.问:青光眼练什么功?做什么按摩?

答:青光眼靠练基本功,基本功最能调动肾经,由肾经去养肝。所以眼睛有病,先做全套初级功,练出功底后再练青光眼特种功,因为肝开窍于目,治眼必治肝,所以眼病要调动肝经,按肝病选题和选择方向,而治肝又必须从肾来治。例如练行功应跷脚尖,脚跟着地,调动肾经。再加练肝区按摩和青光眼功,配合起来就有效。


24.问:白内障练什么功?选什么方向?

答:初级功全套功。练完后看情况,再学眼睛功。眼睛属于肝的窍,要调动肝经进行治疗,方向应与肝病相同,应朝东方。选题也选择与肝病相同的题。


四)气管炎、肺气肿、肺结核


25.问:气管炎、肺气肿患者应主要习练哪些功?能不能练快功?每天应该怎样安排功目?


答:气管炎、肺气肿、哮喘、肺炎、肺病等呼吸系统疾病的患者,练带风呼吸法自然行功疗效明显。带风呼吸法的一、二、三步点行功对各种炎症患者也有很高的疗效,它是气管炎、肺气肿病人的"过冬功",应该天天练,加上呼吸导引,效果更大。快功的消炎作用比前两者好,能坚持下来就可以练。

      行功最好早晨练,先练自然行功,再练其它功。头按最好在中午11点半到1点半做,因为这时经脉开始到心脏,阳经多在脑袋上,把头部神经对付好了,能指挥五脏六腑,做完头按后再吃中饭,有补心的特效。心是人之君主,心神不宁情绪就静不下来,静下来才有补心的效果。松小棍应安排在下午练,脚棍功应安排在晚上睡前练。如因工作关系下午没时间,松小棍也可安排在晚上与脚棍同时练。


26.问:肺病练什么功好?一天怎么安排?

答:肺病是呼吸系统的病,肺炎、肺气肿、哮喘等很需要氧气。练自然行功带风呼吸法、通过呼吸导引(带风呼吸法)效果是很大的。但是不能搞意念导引。要是心脏病、高血压就不配两吸一呼,肺病一定要配二吸一呼,每天早晨最少练一个小时,再做其他的功,就会好得更快,效果就更大。松小棍、头部按摩功则安排在下午和晚上练。行功都安排在早晨,一边走一边吸效果就更大。


27.问:哮喘病练什么功?

答;全套基本功练好后,再加做肾俞按摩。


28.问:患有肺结核、白血球低、慢性腹泻的人练什么功?

答:练自然行功和一、二、三步点行功。


五)胃病

29.问:胃下垂练什么功?

答:练好基本功的基础上,加做胃下垂的辅助功。胃下垂的呼吸要求:手心要向上吸长一点,慢一点,呼短一点,快一点,胃下垂在什么地方意念就从什么地方托起来。


30.问:萎缩性胃炎患者同时患有早搏、心律不齐练什么功?

答:这两个病有点矛盾,萎缩性胃炎,需用风呼吸来消炎(萎缩性治不好就可能发展为癌)。但是心脏有病,又不能用风呼吸法的功。这要看你的主病是什么?主病是萎缩性胃炎,它发展快,所以,一天练两次一、二、三步点风呼吸法的行功。为了照顾心脏患病,练到第三步点风呼吸行功时,你闭眼练自然呼吸慢步行功。有功底可加做胃部按摩辅助功。


31.问:慢性结肠炎患者主要练哪些功?

答:主要练一、二、三步点行功。


32.问:患有肺气肿和慢性结肠炎患者,一练功就想大便,怎么练功?

答:这是神经紧张的问题,应当练松小棍和脚棍功,一定要好好练。


六)其他疑难杂症

33.问:内分泌失调练什么功?

答:全套基本功,脚尖要跷高一点,还要加练肾俞按摩


34.严重神经衰弱练什么功?

答:全套基本功。


35.问:触电烧伤后遗症,心脏受损、神经质受损、头痛、背及全身痛的患者练什么功?

答:要天天练带风呼吸法的自然行功,还要坚持每天练松小棍。


36.问:糖尿病应练什么功?选什么方向?

答:全套初级功,糖尿病应从肾治,选肾的方向朝北。


37.问:功能性出血的患者应怎么练功?

答:要坚持天天练功,慢慢恢复健康,增强抵抗力,会慢慢止住的。但千万不能吐"哈"音,做升降开合功也不要下蹲。


38.问:甲亢练什么功?

答:甲亢容易癌变,参加癌症班学习治疗。


39.问:类风湿练什么功?

答:主要练一、二、三步点行功消炎,还要配合升降开合功和松小棍功。练功都有一个配合问题,单练一个功好得比较慢。


40.肾炎、肾盂肾炎患者应该怎样吐音?

答:这里有个补泻关系。肾炎、肾盂肾炎只能补,不能泻。练功时间达一年以上可以吐肾音,应吐双音,不能吐单音,因为吐单音是泻。还要加做脚棍之后,再做肾按三次,每次三十六下。每次中间都要做三个开合,天天练,每天练功前后各一次。


41.问:白癫疯患者练什么功?

答:练癌症病人的功。


42.问:子宫内膜移位应练什么功?

答:在不出血的时候练一、二、三步点步行功。


43.问:妇女在月经期间能不能练功?应注意些什么?

答:月经期间风呼吸法的功一律不能练,可做松小棍功,但不做下蹲的势子,还可练自然呼吸慢一点的行功,别的功暂时最好不练。


                                     (根据郭林老师原著及讲述资料综合整理) 


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本期编辑:欣媛

喜悦阳光身心疗愈
观照内心,喜悦自在!万病由心生,也由心解,无论发生什么,都只以正念思量,不执着于过去,也不惧于未来,得失随缘,心无增减。
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