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【郭林新气功知识集萃】
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癌症患者选功练功一般原则!
癌症患者情况比较复杂，病情变化也较快，因此，必须严格按照辩证施治的原则，根据不同癌种，不同程度，操练不同的功目。为了读者和患者便于掌握新气功疗法与癌症进行斗争，这里不妨也提示一下治癌的一般原则，但在实际操练时，一定要注意结合本人的具体情况，逐步摸索，千万不可蛮干。如遇到练功后出现不适的现象，就不要勉强去练，先停下来，检查一下出现不适的原因，改正后再练。
新气功疗法治癌的基本原理，就是中医理论所说的，“调整阴阳”和“祛邪扶正”。具体的治疗过程可分为三个阶段：即抢救阶段、巩固疗效阶段、恢复健康和保健阶段。与这三个阶段相适应，大体上也分为三个疗程，第一、第二疗程，大约各需要三个月的时间，第三个疗程则是较长期的了。下面分别作些提示：
1、抢救阶段：
根据十多年临床实践证明，大部分癌症患者，当发现癌症病变时，病情已经发展得比较严重了，而在接受“新气功疗法”时又大多是“走投无路”，已是生命垂危的病人了。只要病人还能到室外去练功，就有抢救的可能。在抢救阶段，当以祛邪为先，在功法上是以操练“风呼吸导引法”为主。这是因为这时的患者，思绪万千，杂念丛生，思想难以达到松静的境界，因此只有借助于“风呼引导引法”来帮助患者排除烦恼的杂念，使大脑中过分兴奋的部位得到暂时的抑制，过分抑制的部位暂时兴奋起来，随着大脑的各个部位的兴奋与抑制得到调整与平衡，身体内脏的各个部位，以及内分泌系统间的失调现象也相应地得到调整；另一方面，在空气新鲜的环境里，采用“风呼吸法”可以使人吸进大量的新鲜空气，既有利于身体内部“气体”的交流，也有利于血液循环的改善。这就是“风呼吸法”对癌症患者的特殊效应。
在抢救阶段，晚期、中期、早期癌症病人，开始时都应先操练“中度风呼吸法自然行功”。这是操练其他一切“风呼吸法行功”的基础。由于操练这一功目时强调“自然”，因此，操练起来，一般说来不会发生“生硬”、“勉强”以至“蛮干”的现象。经过一段“中度风呼吸法自然行功”的操练过程，患者就会对“行功”有了初步的体会，在此基础上，再练其它的“行功”也就不感到什么困难了。从这个意义上来说，它又是“行功”中的一项“入门”的功法。
在此基础上，晚期癌症患者，应以“特快功”、“中度快功”、“定步风呼吸法功”为主。同时还要操练“升降开合松静功”。其具体安排是：
（1）、“中度风呼吸法自然行功”30分钟（包括预备功和简式收功），休息5-10分钟；
（2）、接着练“风呼吸法中快行功”，练20分钟，休息20分钟；
（3）、再接着练“风呼吸法特快行功”，练20分钟，休息20分钟；
（4）、然后再练一套“升降开合松静功”；
（5）、最后按收功法收功。
共约二至三小时（其中练正功时间大约一个半小时）。以上是早晨练功的功目和功时安排。下午午休后和晚上睡觉前，根据个人体力的情况，还可以在室内或室外（根据天气和季节气候的变化而定）做“定步功”（除早晨外，可以改用自然呼吸法）和“升降开合松静功”。在这一阶段的后期还可以加练“松揉小棍功”，学会此功后，也可以把它安排在下午或晚上操练。
中期癌症患者，功目和功时安排，除与上述晚期癌症患者才练功目和功时相同者外，还应加练全套的一、二、三步中度风呼吸法行动，或操练其中的任何一种或两种。约一小时，休息半小时。
早期癌症患者与中期患者的功目、功时的安排基本相同，不同的是可以不练特快功，而应强调一、二、三步中度行功。
2、巩固疗效阶段：
经过上述抢救阶段，即第一个疗程的锻炼，病情稳住后，再转为“扶正为主，兼行祛邪”。在功目上，除继续操练“风呼吸导引法”的行功外，同时应增加“吐音导引法”，以控制癌细胞的转移或扩散。在本疗程的后期，还应加练“自然呼吸法的慢步行功”。
3、 恢复健康和保健阶段：
这个阶段可以算作第三疗程。当癌症已被控制住以后，就要转为以扶正为主，逐步调整部分祛邪的功法，而增加“养生功”的内容。在具体功目和功时的安排上，可以逐步增加操练“慢步行功”、“松揉小棍”等功目的功时，还应该增练“头部穴位按摩”、“涌泉穴位按摩”等功目。
（选自：《新气功疗法》修订本）
郭林新气功经典回味
郭林老师如是说
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意重则着相，
无意则落空。
——《郭林日记》第67页
此语出自佛家意念与呼吸心法。
佛家有云：
万物纵横在目前，随他动静任哗欢；
圆通定慧终不染，似水生莲莲自干。
故意念似有意而无意，勿忘勿助，
意重则着相，无意则落空。
而呼吸讲究自然、柔和、细缓、均匀、深长。
调息要领为：
1、轻。要求鼻翼不动，呼吸无声无息；
2、缓。要求心平气和，不急不躁；
3、细。要如蚕吐丝，不粗不糙；
4、匀。要均匀柔和，不结不滞；
5、长。要长远舒适，不促不拖；
6、绵。要相连不断，不停不顿；
7、深。要呼尽吸深，不浅不浮。
意念与呼吸相结合，
则表现为“以真意眸光，凝聚丹田，
轻轻寂照，绵绵看守，
一念不起，一意不散，
心息相依，神气合一。”
本期编辑：欣媛
