【新气功之实践】升降开合松静功，治病抗癌显神通

气功是调心调息调身导引下的柔和运动。内气一产生，气行血运，调正经络脉道，就是气功。药物归经脉，气功走经穴。气在人体，周行于五脏六腑、百骸九窍之间，导而行之，经通血行病不生。升降开合松静功，是郭林气功（又名新气功疗法）系列22个子功之一，是治病抗癌必练之功。我常练郭林行功18载，近3年专练此功，对此功的认识，有一个重要历程。

第一节  从先例到自救，此功被看好

一、练功初衷

1976年，儿母不幸染癌，余陪护半年，人财两空，心有所恐,沉思亡羊补牢。时值郭林气功治病抗癌盛时，我从书店购买《郭林新气功》一书，趁1993年退休之际，选择郭林行功习练。初衷是，练自然行功、点步行功，用以抗癌，十八年如一日，身心健康无病痛，效果十分满意。擒贼先擒王，无病抓抗癌，战略上选对了。要求战术上配合调整，无往而不胜。亡羊补牢，犹未为晚。

二、先例开导

2011年78岁时，年届多事之秋，邪正消长，罹患严重心律失常。深研郭林气功22个子功，寻找对症治疗之功，进行战术调整，喜获先例。先例者，北京邮电学院教授辛德禄是也。他在1978、1994年介绍经验，讲述此功效验如神，面向全国功友推荐。

他说：1977年3月，我（51岁）发觉心律失常。但到医院做心电图时，由于症状已消失，结果为正常心电图。此后曾多次发病，皆因去医院时症状消失而未确诊。同年7月，又一次发病，因持续时间长，去北医三院做心电图，确诊为“心房纤颤”，医嘱全休，并服用复方硝酸甘油、心得宁、地巴唑等药，但均无效，而且发病次数较前频繁，持续时间也增长。同年8月，发生一次“心房纤颤”持续时间长达42小时。去北医三院注射两支西地兰，观察8小时，未见好转，又服用异博定，仍未见好。后去阜外医院会诊，做心电图亦诊断为“心房纤颤”，当即服用奎尼丁，症状仍未消失。后采用针灸治疗，1小时后恢复如常。此后“心房纤颤”继续发生，药物治疗未见成效。

1977年9月底，开始练郭林气功，当时继续服用西药。3周中未见发病，但到第4周却在2天之内连续出现3次“房颤”。发病时，我就静下来在屋内及时做升降开合松静功。每次只做1~2个升降开合，心律就恢复正常。因而增强了我的信心，每天早上就坚持练升降开合松静功、慢步行功。

1977年底就恢复全天上班。1978年开始逐渐减少西药的服用次数。1979年全部停药。至今未再复发。（原文载《郭林新气功》《郭林气功为什么能治病抗癌》两书）

三、大病自救

2011年医院确诊我患高度房室传导阻滞，最慢心率为30次/分。对比“心房纤颤”，一为快速型，一为缓慢型，同为恶性心律失常。这类心律失常是心脏骤停的先兆形式（如昏厥猝死），须抢救治疗。我学习了辛教授的经验，选练升降开合松静功进行大病自救。

早上练此功1次左转右转4个方向升降开合，提高精气神，晚上练2次左转右转4个方向升降开合，保一夜睡眠平安。偶遇失眠早醒，及时加练一次，随即重入梦乡。偶发血管痉挛、心绞痛、一过性脑缺血发作，及时加练一次，即时缓解，屡试屡效。曾出现过一次心房纤颤，也及时加练一次，即时消除。

初练1个半月，动态心电图记录，最慢心率由30次/分，上升到41次/分。证实此功如辛教授所说，治心律失常显神通。

四、看好此功

此功好就好在三个丹田升降开合，左转右转变化无穷。

（一）松静功，简便易练，不受场地限制。要领是：两眼轻闭，意念导引，内视脐中，自然呼吸。脐中穴位于气海穴下，为任脉之腹募穴，与督脉为表里，又是冲脉带脉循行之地。能治神经衰弱、肠胃病。

（二）升降出入是人体气化功能的基本形式，开合是升降运行的钥匙，故升降开合能打开气机（气的运行称气机），使人体气血自然循经运行。

（三）三个丹田升降开合，能通任督脉，能通奇经八脉（任、督、带、冲、阴阳二维、阴阳二跷）

1、 上丹田，印堂穴，开合能打开全身穴位，督脉接上任脉。

2、 中丹田，气海穴，开合能使三焦气化，气纳三焦，血归心包络，营卫经络内外左右上下之气。

3、 下丹田，会阴穴，是任督冲脉之库，开合能使气血循环。任脉从人体正面中央上下，督脉从体后沿脊柱上走，舌舔上颚，任脉带着督脉循环，得阴阳转化之妙。

（四） 三个丹田升降开合松静功，左转右转四个方向，能使内气有内外左右上下四个流向，而形成纵横两个循环。对各种慢性病，如慢性肝炎，慢性胃炎，消化道溃疡，心脏病，高血压，脑动脉硬化症，失眠症，性功能减退或亢进，慢性妇科疾病，以及调整化验常规指标之高低，均有明显的疗效，还能益補精气神和抗癌。

第二节  

从昏厥查体到疾病丛生， 此功显神通

2011年5月15日，我上楼拐弯走急，突发昏厥，倒在二楼楼梯间，当即爬起回到五楼家，放心不下，月底入医院查体。

头3天，3次验尿验血，3次普通心电图，多次量血压，7次心脑颈拍片，未发现病因。后加做动态心电图，诊断为高度房室传导阻滞，最慢心率为30次/分，须安装心脏起搏器。平生第一次患大病，心神不定。由于练功有素，尚能情急生智。心想装起搏器是有创伤性的治疗，能不用则不用。用西药，辛教授介绍西药对心律失常无效（他在全国一流医院看门诊，用的高档西药，但均无效）。用中药活血化瘀，行之有效，但目前无对症中成药可选用。唯一还是练升降开合松静功，既有先例，信手拈来。

刻苦练此功1个半月见效，1年大效，心律失常由恶性转为良性。查体时，X线电离辐射超标，引发疾病丛生。因练有此功之故，异病同治，在原发心律失常看好的同时，X线电离辐射超标的影响，也得以抑制与好转。

一、 原发性疾病看好

医学认为，心律失常分为良性与恶性，并可相互转化，良性几乎人人难免，恶性则是从良性发展而成。我练此功1至2年，心律失常由恶性转为良性。三次动态心电图对比于下：

（一）2011年6月3日，市一医院查昏厥原因时，动态心电图分析报告为：

最慢心率30次/分，平均心率70次/分，最快心率119次/分，最长R-R间期5.046秒。偶发室早，短阵室速。偶发房早，部分呈二联律，短阵房速。高度房室传导阻滞。ST段改变。

医嘱：须安装心脏起搏器，完全休息。

反馈：时值干部年度体检周期，待体检时自费加做动态心电图复查，如有进步，则可不装起搏器。

（二）刻苦练此功1个半月后，初见成效。2011年7月19日，南华大学附二医院年度体检，动态心电图分析报告为：

最慢心率41次/分，平均心率83次/分，最快心率128次/分，最长R-R间期6.36秒。频发房性早搏，伴短阵房性心动过速。偶发高度房室传导阻滞，一过性三度房室传导阻滞，偶发二度二型房室传导阻滞。持续性ST段改变。

医嘱：鉴于有症状的二度二型房室传导阻滞，须安装心脏起搏器。

反馈：是时我已将在老年大学学习的医学教材查阅。最慢心率低于40次/分，甚至只有20~30次/分，必须安装心脏起搏器。至于偶发二度二型房室传导阻滞，只是可装可不装而已。气功既已见效，继续练下去，定会更好，决定不装起搏器。

（三）坚持练此功1周年（2011年6月~2012年6月），此功治心律失常果然大效，由恶性转为良性，化险为夷，摘掉须装起搏器的“帽子”

2012年6月8日，南华大学附一医院自费做动态心电图，得分析报告为：

最慢心率52次/分，平均心率75次/分，最快心率127次/分，最长R-R间期1.96秒。偶发房性早搏，伴短阵房性心动过速。偶发二度房室传导阻滞。短阵性心肌缺血。

医嘱：门诊诊治，定期复查。

反馈：房室传导阻滞由高度降为二度，化险为夷。继续练此功，争取更大效验。

是年年初，社区医院或派人上门或电话多次通知，约我去社区医院普查疾病，我将附一、附二、市一医院的动态心电图分析报告打印成一份对照表送社区医院，他们见后，毫无意见。

（四）又练此功一年后，心律失常在良性的基础上又进了一步。2013年9月，市中心医院年度体检，普通心电图分析报告为：心肌供血不足，偶发房性早搏。

医嘱：门诊诊治，定期复查。

反馈：因无心脏病症状发作，没有加做动态心电图，继续正常练此功。

二、 继发性疾病得以抑制与好转

（一） 继发性疾病产生的主要原因，推测为2011年5月27日X线查体超标：

1、 螺旋CT平扫（X线计算机体层CT平扫－A等），头部每个部位拍片前后左右4片

2、 DR胸部拍片正位1片

3、 DR颈椎正侧位拍片，2片

X线是一种电离辐射即核辐射。1日之内连续7次照片及透视，次日感觉身弱无力，推测为核辐射超标所致。医书云：X线有一种特殊的力量，它能够穿透物质和身体组织，能使照像胶片感光并能使气体游离，它对机体细胞有很强的损伤作用，X线过多地透过患者身体，显然是不好的。

（二）X线电离辐射超标引起继发性疾病丛生，表现为：

1、身弱无力，5月28日即有此征，日后加重。

2、胸部一颗黑痣突然变化异常增厚。

3、视力听力明显减退。

4、2012年11月市中心医院年度体检，发现：
　　甲状腺结节左颈侧6.2*4mm，右颈侧4.2*2.8mm
　　胆囊息肉直径4mm
　　左肾囊肿10*9mm
　　两肺纹理增粗

（三） 练此功2年后，上述表现得以抑制与好转。邪气是通过经络注入穴位的，由表入脏，如果气功对这些穴位施以适当的刺激，就会增强经气的活力，战胜入侵的邪气。

1、 身弱无力，练此功1年后基本恢复，2年完全恢复。

2、 胸部黑痣，2年后增厚部分突然全脱落如旧。

3、 视力听力仍在减退。（直到3年才有所恢复）

4、 2013年9月市中心医院年度体检较上一年度变好:
　　甲状腺结节，仅左颈侧6*3mm，右颈侧未发现
　　胆囊息肉，未发现
　　左肾囊肿，未发现
　　两肺纹理增多，主动脉迂曲钙化

（四）另外，原有痔疮，因练此功的关系，明显变好。2012年原有内痔发作，又出现多粒外痔脱出肛口，2013年内痔好转无碍，外痔全部化却为无。

第三节   从正面到负面总结功效，此功受推崇

一、既重视此功之神通，又重视改善生活方式之救助

人的健康长寿，60%取决于生活方式。肿瘤病、脑血管和心脏病是由生活习惯和不良卫生行为所引起。

（一）不良生活方式，从负面刺激经络，引发气滞血瘀，抵消气功的作用。故坚持治疗性生活方式改善，能消退患病因素，达到低危险因素状态，保持此功有效而不失效，保持此功能大显神通而不失误。

辛教授患心律失常，他回顾总结是，1976年预测北京有地震，他负责单位搭建地震棚，日夜紧张，累过了一段时间，故1977年查出“心房纤颤”。

我的情况类似辛教授的说法，2011年以前几年，自以为身体无疾，不顾年事已高，劳累过度，降低练功频率效率，致心脏高度房室传导阻滞。人至老年，多事之秋，生活节奏应慢半拍，我肆无忌惮，上楼拐弯走急，故昏倒二楼楼梯间。

（二）治疗性生活方式的改善（TCL）包括：1、禁烟；2、限盐；3、减少膳食脂肪；4、限酒；5、体重指数小于25；6、每天睡眠7、8小时，夜间喝三杯安全水；7、坚持有规律的体育锻炼；8、心态平衡，减少夜生活，不生气，不突然用力；9、不能不吃早餐，均衡饮食；10、蛋白质要适量，每天70～80克；11、不稳定的天气的预防；12、主动休息（不及累而休息）。

（三） 以上12个方面，我基本达标，此3年大病易治易好之救助也。

二、既刻苦练功精益求精，又天天坚持正常功时

（一）天天坚持须刻苦

此功功效好，不受场地限制，简单易练，早中晚，室内外，男女老中年，治慢性病抗癌，均可操练。学会一个方向升降开合（3分钟），可以举一反三全会（15分钟）。一会就熟，容易坚持。一般3个月（或100天）见效，1年大效，3年高效，贵在天天坚持。一旦练多了，产生的内气生效快，还能立竿见影，即练即见效，临危救急。辛教授练郭林行功1个月后，随时练此功当即生效。我练郭林行功18年后，一练此功，立即见效。

我正常练此功为早晚，各半小时（2次）至1小时（4次），特殊情况，即时加练。每次练两轮升降开合，先左转四方为1轮，后右转四方为2轮。（女士先右转四方，后左转四方）。练毕，叩齿9下，吞津回气丹田。（或弹压劳宫穴3下，或揉腹左右各转9圈，亦为回气丹田）

我另患有白内障20年，每晚加练青光眼白内障按摩功（见第六章）。我还加练涌泉穴气功按摩法（见第五章），用以护肾排毒。此2功亦属郭林气功系列，因人因病而定。若此2功连续操练，中间须间隔1～2小时，一般两功间隔须15分钟以上，用以气化。饭后练功，须饭后休息半小时以上才能练功。

我尝到甜头，自然刻苦：风雨无阻，场地不拘，天天正点，早缺夜補；呼吸意念，升降开合，顺转逆转，一丝不苟；日日坚持，年年回顾，知退知进，不负苦衷。

（二） 精益求精通八脉

奇经八脉，平常人闭而不通，只有练功好的，才能打通。奇经八脉通，能通全身病不生。

1.所谓奇经八脉平常人闭而不通，是因为：

人体经脉纵横干线二十条，其中手足十二条正经，是脏腑发出对称纵行干线，自然往复循环，昼夜不息；而奇经八脉，则是别道交叉贯穿于十二正经之间，不是自然往复循环，须练功好的，导引气血内外左右上下流通，才能全通。因奇经八脉不是自然往复循环，故称平常人闭而不通。

2.所谓练功好的，是指练功必须符合天地生化之道。而天地生化之道，概括为：一阴一阳之谓道，一开一合谓之变，往来不穷谓之通。这正是此功之总纲，纲举目张。

此功三个丹田升降开合，广义而言，包括内开合、外开合，内外开合又包括左右开合。内开合指心与意、意与气、气与力，外开合指手指与足趾、肘与膝、肩与胯。升降开合，又是上下开合。故此功左转右转三个丹田升降开合，能导引内外左右上下之气。若练此功导引到位，保证正常功时，三个月（或100天），就能精益求精通任督。任督通，能通奇经八脉，能通全身。正常功时为每天2次，每次半小时到1小时。

3.所谓任督通，能通奇经八脉，能通全身，是因为：

任脉主血，是阴脉之海；督脉主气，称阳脉之会；带脉自督脉出，冲脉属于带脉，带脉往复，冲脉上下；阴阳二维分别与任督相会，阴阳二跷脉气分别来自阴阳各经之交会处，冲脉领起，两跷两维都动。若任督两脉旺盛，会循环作用于其他六脉和十二正经，故任督通，促进循环，则百脉皆通。奇经八脉，专司调节平衡作用，从逆的方向夺天地之造化，凝练精气神，提高生命品质。故奇经八脉通，全身气血流行无滞，疾病就无从发生。

（三） 若练练停停，甚或弃功不练，则不能见效。一日不练十日補，十日不练百日空。

第四节 从却病延年到闯关过坎，此功站犹酣

三年来，我用此功与疾病作斗争，体验深刻，可谓三年磨一剑。但年届多事之秋，要治病抗癌，还只是行百里半九十，随着年龄的增长，生命关坎会层出不穷。须善于运用此功酣战关坎，闯关过坎，不遗余力。

一、此功能治各种慢性病和抗癌，要再接再厉练好此功

此功三个丹田升降开合，能通任督，通奇经八脉，通全身，可治各种慢性病和抗癌。如心律失常由恶性转为良性。我2011年6月患高度房室传导阻滞，到2012年6月降为偶发二度房室传导阻滞，至2013年降为偶发房性早搏。偶发房性早搏，属不需治疗之良性病，但应密切监测。又如甲状腺结节、胆囊息肉、左肾囊肿，可以不药而愈。又如外痣可以化解。但应警惕病情反复。更应继续练好此功，争取进一步改善心肌供血不足。迄今还不清楚冠心病的确切病因，还不能找到根治的办法。随着年龄的增长，无症状的心肌缺血，同样可以引起心肌梗死和猝死。若复发恶性心律失常，更易引起心梗、卒中、猝死等心脑血管病事件。此并非危言耸听，乃屡见不鲜也。要再接再厉，练好此功，抓住心脑血管病这个焦点，对各种慢性病一榄子防治。

二、此功能缓解恶性心律失常发作的症状，为预防心脑血管病事件的发生，要不失时机加练此功。若大病先兆症状发生在深夜和凌晨，也应毫不犹豫起床加练，不要延误时机。

此功气纳三焦，血归包络，特具调节三焦阴阳平衡的作用。三焦是全身通调气机的道路，其根在命门。三焦通，内外左右上下皆通，气机处于通调平衡状态，则生理功能自然正常。我于大病初期，常在凌晨出现房颤、血管痉挛、心绞痛、夜寐不安等症状，经起床及时加练此功1次（15分钟），能即时缓解，屡试屡验。这样，凡遇大病先兆症状，我特用此功自救。一般情况，出现大病先兆症状时，有几分钟清醒时间，不要忘记用此功自救，不要错过时机。但如练此功15分钟后，仍不见缓解则应立即服救心丸，入有条件的医院抢救治疗，不要延误时机。抢救心梗、卒中的时间穸为3小时，不超过6小时。

三、此功能益補精气神，要最大限度调养神气，做到三分治七分养

上丹田印堂又名天庭，中丹田气海为人的元气之海，下丹田会阴又名海底，故此功三个丹田升降开合，能达到：升入云端，手推乌云，采日月之光以補神；神还大地，手推枯木，采大地之花以補气；气沉大海，手推礁石，采大海之灵以補精。我大病初期，因受X线核辐射超标，严重出现身体衰弱无力，心肌供血不足。三年来，没有看门诊和住院治疗，自用一点中西成药改善心肌缺血活血化淤而已。如硝酸甘油片、硝笨利平片、脑络通胶囊等。由于练此功专心专意，独树一帜，一年后果真生活劳作恢复如前，吃睡正常不感冒，能做家务能写作，操练气功有规律。但年已八十出头，生活节奏自然放慢。同时须对疾病的诱发因素加强预防，如不吸烟，不酗酒，不过劳，不紧张激动，不暴饮暴食，不摄入盐过多等。还须注重保养，减轻心脏负担，减少心跳次数和耗氧量，降低器官紧张度。要从各方面作出努力，以最大限度调养神气，提高生活质量和生命品质。

四、若坚持早练此功，即使存在危险因素，亦能临危闯关过坎，要树立信心和毅力

综上所述，全面发挥此功的经验效益，不仅能缓解大病之先兆症状，预防心梗、卒中、猝死事件发生，还能于不幸发生昏厥临近猝死边缘时，情急智生，自导闯关过坎，尤其是早已练就新气功疗法者，可以胸有成竹，顺利闯关过坎。

回想2011年昏厥一幕，不寒而栗，心有余悸。生命攸关时刻，皆是郭林新气功疗法引领我闯关过坎。大病临头，能情急生智，查无“前科”，心律失常属老年退行性，有惊无险，乃18载行功“积沙成塔”之效，功夫不负苦心人。既发大病后，用此功独立作战，1年大效，化险为夷，3年高效，恢复如常，乃此功显神通。

由此悟出，练此功治病抗癌，起步应早。早练此功可以防患于未然，闯关过坎可以事半功倍。若没有早练此功，值慢病突发之时，也可以练此功闯关过坎，仍不失其效。

人与动脉同寿。三焦为阳气之父，营卫经络内外左右上下之气，营气行于脉中，卫气行于脉外。心包络是心脏之外卫，为阴血之母，代心行事。故此功气纳三焦，血归包络，可以养心护脉。这里所说的养心护脉，包括心血管系统和脑神经系统。随着年龄的增长，心脑血管病事件自然高发、复发，可能还会常遇新的考验。要善于用此功三个丹田升降开合，运气走穴，使三焦被堵塞的血管引通，三焦通，内外左右上下皆通，即可闯关过坎。闯关过坎须有信心和毅力，又须排除干扰。要精心放松练好此功，学好用好新气功疗法，学到老，用到老。但愿人长久。

刘和声，男，1933年10月生，汉族，原籍湖南省祁东县。

1952年8月由衡阳市一中学应届高中毕业调干参加工作。经省委党校（第四期）培训后，任中学教师。历任衡阳市十一中学、市二中学教师，市委组织部、宣传部干事，市十中学、市七中学专职党支部书记，市文化科科长，衡阳地委宣传部科长，衡阳地区文化局副局长，地区计委科长，地区统计局局长，市统计局调研员。1994年退休。发表此文时，已84岁。（本文来自网络，若有不妥之处，请联系小编！）