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减脂期吃它！我两周瘦了7斤！！

美食   2024-11-18 12:40   湖南  

超级好吃的南瓜燕麦红豆团子，这些食材可以做6个团子，1个才150大卡的热量，适合减脂期的姐妹去吃。准备食材： 红薯260g｜燕麦片60g｜红豆生重150g｜肉松适量

包馅料的时候外皮是60g左右，红豆馅是50g左右一个。

烤箱烤制175度15分钟就好啦。
西西的每日食谱
纠结吃什么？ 快来这里学习美味家常的美食！
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啊啊啊…想让减脂姐妹都试试这个！！
这是谁发明的吃法…好吃哭了！真的巨巨巨好吃！好吃又低卡！
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我妈尝了一口，说以后早餐都做这个 !!
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破防了，这玩意真的巨巨巨掉秤！！
连吃三天没吃够……姐妹们都去做这个‼️
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无糖无油！建议所有减脂期的姐妹们试试这个！
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感谢网友……这个配方真的巨巨巨好吃！！
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讲真的入秋！女孩子一定要学会煮这个！！
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有幸吃过一次！回家想了三天……
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谁发明的这个啊！！好吃死了！！
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真想让你们尝尝这个…太好吃了…
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