前言，这个系列是知识星球的问答集，每天准备更新一个，自学的同学最好看一看，说不定你的问题早有答案了呢！
提问：
老师好，我最近打坐有时候东倒西歪的，有时候轰的一声吓一跳，一下精神了，是不是那里不对了，应该注意些什么
回答
保持自然心，你最大的问题就是把这些事太当回事了，你现在想想发生的这些事情对你造成了什么实质性的影响？都是你的心胡思乱想自己吓自己。打坐修炼会出现很多现象和平时不一样的很多，只有一个处理方式，不理不睬任其自生自灭保持平常心
前言，这个系列是知识星球的问答集，每天准备更新一个，自学的同学最好看一看，说不定你的问题早有答案了呢！
提问：
老师好，我最近打坐有时候东倒西歪的，有时候轰的一声吓一跳，一下精神了，是不是那里不对了，应该注意些什么
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保持自然心，你最大的问题就是把这些事太当回事了，你现在想想发生的这些事情对你造成了什么实质性的影响？都是你的心胡思乱想自己吓自己。打坐修炼会出现很多现象和平时不一样的很多，只有一个处理方式，不理不睬任其自生自灭保持平常心
