前言，这个系列是知识星球的问答集，每天准备更新一个，自学的同学最好看一看，说不定你的问题早有答案了呢！
提问
站桩的气冲病灶多久才能好，锻炼快两周吧，不知是原有疾病还是气冲病灶。感觉还是一会这不适，一会那不适。有信心时都不当事，没信心时候恐惧害怕都来了。又不敢去体检。体检前自己先出汗。
回答
你的问题就是心病，自己天天吓唬自己
我们站桩和其他各种运动一样都会让情绪变好，现在可以研究证明运动可以对抑郁症等有特别好的效果
前言，这个系列是知识星球的问答集，每天准备更新一个，自学的同学最好看一看，说不定你的问题早有答案了呢！
提问
站桩的气冲病灶多久才能好，锻炼快两周吧，不知是原有疾病还是气冲病灶。感觉还是一会这不适，一会那不适。有信心时都不当事，没信心时候恐惧害怕都来了。又不敢去体检。体检前自己先出汗。
回答
你的问题就是心病，自己天天吓唬自己
我们站桩和其他各种运动一样都会让情绪变好，现在可以研究证明运动可以对抑郁症等有特别好的效果
