想知道自己的姿势对不对可以加老师微信zzdzrm发你站桩时候的图片，老师会帮你调桩。微信不回答站桩打坐疑惑，谢谢..不过你可以留意直播的时候提问
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今天直播一会，有站桩打坐方面疑惑的同学来直播间提问，就半个小时哦
呼吸法门这个大家学起来都很吃力，不由自主的很用劲，想控制自己的注意力到呼吸上，实际上并不需要那么卖力的观呼吸。
老师有个技巧，是独家的喔。
就是你的目标是，我只要知道有呼吸这回事就行了。
非常的轻松，不追求呼吸的全过程都知道，只是要知道有呼吸这回事就好了。
人的心很怪的，你越不怎么用力的观呼吸，但是呢更多时间注意力会在呼吸上。
这个呼吸的技巧，给它起个名字叫，文呼吸法门吧。
相对的其他呼吸法门的技巧来说都要算武呼吸了，就是其他的目标都很大，是需要我们的心一个瞬间都不能离开呼吸，很刚猛。
这个技巧呢，要求特别低，你只要知道呼吸的存在就行了。
身体放松，精神也放松，就观一点点的呼吸，根本不吃力，不需要费心了。
桩子说给大家说一个呼吸法门的一个小技巧，就是轻松的观呼吸，假如你的呼吸时间是十秒钟的话，你只需要有一两秒觉知到呼吸的存在就行了，感觉去试试吧，这个技巧会让你觉得像充电一样充满你的精气神！！
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