前言，这个系列是知识星球的问答集，每天准备更新一个，自学的同学最好看一看，说不定你的问题早有答案了呢！
提问：
老师，有腰肌劳损和腰间盘突出的人能不能站桩？
回答
可以站啊，不过是需要多站几次每次时间短一些，不要等太累就结束、类似于胃病患者医生的建议通常是少吃多餐
前言，这个系列是知识星球的问答集，每天准备更新一个，自学的同学最好看一看，说不定你的问题早有答案了呢！
提问：
老师，有腰肌劳损和腰间盘突出的人能不能站桩？
回答
可以站啊，不过是需要多站几次每次时间短一些，不要等太累就结束、类似于胃病患者医生的建议通常是少吃多餐
