妙爸一直是一个非常积极的人。有一天也开始思考人生的意义问题。
我突然发现，从生理和心理上，很多人都会突然感觉活着“没意思”和“活腻了”。
这个状态，到底是不是一个“不正常”的状态呢？
初看起来，似乎很不正常。人不是就应该活得阳光积极，能量无限吗？
觉得活得没意思，就是meaningless。就是生活本身没有新意义（new meaning）和新内容（new content）。俗话说，就是：活腻了。
深入思考下，觉得活腻了，其实才是真实客观的体会。
为什么这么说呢？
人一早起来，不是工作就是学习，然后是柴米油盐酱醋茶和吃喝拉撒，然后就是去睡。很多情况下，和猪的生活方式也没有太大区别。
有几个人真的是在追求意义和创造性呢？
在工作岗位，不是要去努力创造价值，就是要去争权夺利；在学校里，不是分数碾压同学，就是才艺惊艳老师；在家庭里，不是要光宗耀祖，就是要羡煞旁人。
看起来是在不断努力奋斗创造新生活，其实就是按照千百年来既定的轨道，日复一日过着机械枯燥无比的日子。就是rat race。
觉得活腻了，不是很正常吗？任何一个既定的毫无新意的模式，重复做几次，人就应该已经要腻了。但活了十几年甚至几十年才感觉腻，是腻得太慢了！是人太后知后觉了。
中国人对自己是很残忍和麻木的。对别人也是同样残忍和麻木。
比如欧美的大学生，毕业以后，有一个间隔年（gap year），要去体验下人生，周游下世界。
中国人听到有这个事情，就觉得这个不可思议和难以理解。毕业后不就是应该马上找工作，去赚钱来成家立业吗？哪里还有什么时间去gap year？
我的天！我们从幼儿园开始一直上大学，没怎么休息地连续学习了18到19年的时间。你觉得给自己一年时间探索世界，真是算很奢侈吗？
对于欧美人还喜欢辞职和换工作，中国人总是无法理解。觉得应该从一而终和稳定第一。拼命工作还被老板骂，长期做同一件事已经受不了，又不是躺平佛系摆烂不劳动，换换工作又怎么了？得罪天得罪地得罪你了吗？
是不是被关在牢房里太久了，一天有十几分钟放风，也觉得时间太长可惜了不正常了是吗？
希腊神话的西西弗斯是一位被无限循环惩罚的人。他受罚的方式是：必须将一块巨石推上山顶，而每次到达山顶后巨石又滚回山下，如此永无止境地重复下去。
我见到很多30-40岁左右对自己要求非常高的朋友。突然一天，就得上了严重的抑郁症和焦虑症。觉得人生没有啥意思，甚至有了轻生的念头。其实他们应该提早十几年甚至几十年就觉得人生没意思了。因为他们确实活得没有什么意思。什么叫意思呢？就是meaning。一个没有新鲜意义（meaningful）的生活，就是没意思（meaningless）。读起来很绕，但就是这么回事。中国人正是因为对自己太狠，所以觉得生活得机械重复是很正常的。你稍微标新立异一点，反而不正常了。
当你觉得没意思和活腻了。这只是一种自我保护的预警机制。这个信号真真实实地告诉你，你真的活得没有太大意思。它告诉你这个事实的目的其实是，要你调整下生活模式，要过得更加有一些意思。否则，你的心理、生理和灵里，都会受不了了。
但中国人，喜欢坚持，喜欢毅力，喜欢意志。会压制自己这个信号，会不断暗示自己：“别人不也是这样活的吗？不要抱怨，继续坚持。”所以，中国人一般感到活腻了时，往往就到了比较严重的抑郁症或者焦虑症的程度。此时，一般是生理上都明显感觉到自己“活腻了”。比如经常失眠，比如胃疼呕吐，比如胸口发闷，比如情绪长期低落。这就是长期心理活腻了的状态累积起来，在身体上体现出来了。所以，你如果感到“活腻了”，就要觉得既不正常，又不正常。不正常的是，人应该常常保持积极乐观，不应该对生活报以消极；正常的是，机械重复的生活，让人觉得腻烦是非常自然的。
其实，你对一道食物腻了，对学英语腻了，对于一个人腻了，对于一个环境腻了，这些对生活中点点滴滴的腻了，累积起来就会变成对生活总体感到腻了。为什么对生活的各个细微的部分感到很腻烦，人会觉得很正常，但对生活总体感到活腻了，却让人感到很异常，甚至危险和病态呢？采用笛卡尔的“化整为零”的方法。将生活中点点滴滴各个细节上，都去寻求“新意义”，你对生活的总体才能感到“有意思”。要不然，你想活得整体有意义就是自我欺骗，就是金玉其外、败絮其中。
觉得自己活腻了不可怕。可怕的是没有发现自己早就“活腻了”，因为这意味着你对活腻的状态已经麻木和习以为常。如果你活着的意义就只是机械重复地生活，那你还需要做个人干什么？做个机器人做个AI不就好了吗？所以，如果你还能感到活腻了，没意思。恭喜你！这正表明你还有生命，你还是个活人，你还有希望。感到活腻了，就是身体告诉你，你活得有些无聊。重点是，要去不断寻求生活整体的新意义和细节的新内容，你的生活就能“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。所以，不要怕标新立异，不要怕开拓创新，不要怕特立独行。因为这些都是精彩活下去的“维生素”。如何生活得更精彩和有意义，欢迎您在下面留言分享交流。可以扫码加妙爸私人微信（本人亲自使用），围观妙爸真实生活朋友圈，一起探讨。妙爸30岁从聋哑英语逆袭成为英语翻译。几年翻译几百场，带领全家在英语学习上逆袭，接着指导数千英语学习者获得成功。受邀在国务院深圳开发院（中国脑库/国家高端智库）学术会议分享英语学习方法，2017年更是在中国顶级外语研究机构“外研社”出版英语学习方法著作。中国顶级英语教育专家妙爸精心设计出了大幅提高英语学习效率的超母语语言学习法科学体系。如今推出量身定做的个性化掌握英语1对一年度和终生指导计划两个项目，将这逆袭的丰富经验毫无保留地融入，使用超母语语言学习法来高效掌握英文这门国际语让学习者3-5年内步入英语高级水平，成为名副其实的国际双语人。名额有限，随时加价，欲报从速。
