前言，这个系列是知识星球的问答集，每天准备更新一个，自学的同学最好看一看，说不定你的问题早有答案了呢！
提问：
老师，那骨头关节拉响，你说是气血不足，那怎么补充气血呢？
回答
多站桩打坐就行了，另外就是注意饮食
