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莯珈课堂第35期：莯珈影响酵素体验的原因解读事项

2024-05-03 12:56 云南

活到老，学到老，以下都是我们总结整理的反馈解读。看着是很小的事情，却会很大的影响了酵素的体验。这也是很多朋友饮用酵素后达不到预期的部分原因。已经整理发了朋友圈，还是逐条再给大家解读一次。

影响酵素体验的原因如下：

1：放入冰箱，降低了活性

酵素原液是不能放入冰箱的，不用担心天然热了，会变质。真正的酵素原液不会过期，只要盖好盖子就可以了，不要长期暴露在空气中。放入冰箱后活性降低了，饮用后感受非常小。

2：不兑水，直接饮用

对于喜欢酸味道的朋友，有的会直接饮用酵素原液，或者先喝酵素，再喝水。酵素原液是一定要兑水的，只有兑水以后才是小分子水，可以很快的被肠道吸收，被身体利用。再者，直接饮用原液，太酸了，对口腔，对胃也不是很友好。

3：少兑水

酵素原液通常1：10兑水，你也可以1：20-30兑水都可以。但不能1：1兑水，1：2兑水，大家一定要记得，可以多兑水，不要少兑水。

4：喝水少

正常人每天饮用水是1500毫升-2000毫升，有的朋友不爱喝水，甚至每天就500毫升都有遇到。这样喝酵素就没太大的感觉了，酵素需要水运输到身体的每一个地方。而且多喝水对身体新陈代谢也是有好处的，大家一定保证正常的饮水量。

5：偏食，挑食

不爱吃蔬菜水果，甚至基本不吃，喜欢大鱼大肉，这样不健康的饮食习惯也会影响酵素的体验。酵素是酶，只是催化剂，需要和我们吃进去的食物结合起来进行转化，变成身体需要的营养物质。

如果能多吃生的蔬菜就更好了，比如沙拉。加热的蔬菜很多营养物质是流失的，如果每一顿的蔬菜都是过度加热的，还不吃什么水果新鲜的食物，也会影响酵素的体验。

6：酵素勾兑浓稠液体

通常建议大家勾兑水，或者果汁等，不要勾兑牛奶，酸奶比较浓的，体验感不如前者，实在喜欢呢，也可以，补充总比不补充好。

7：不能用开水

酵素勾兑用冷水，或者温水40度以下，有的朋友不好掌握，温度一高，酵素就没有活性了，这个一定要注意。

8：最后一条很有意思，你很健康

100个人里面有个别平时就非常会养生，注重营养搭配，还喜欢健身的朋友，身体是非常好。这样的朋友饮用酵素后，基本没有好转反应，体验感会比较小，但也还是建议偶尔补充酵素是有益无害的。

9：其他原因

人体是很复杂和奇妙的，也遇到一些朋友，补充酵素后并没有达到想要的预期。每个人都是需要酵素酶的，体质原因，生活习惯，环境，压力等都决定身体的变化，都会加速身体酶含量的流失。如果流失的速度快于补充的速度，感受自然不会太大。

那么如何让身体的酶流失得慢一些，健康的饮食？现在自己做饭的人少了，各种添加剂转基因的食材，防不胜防，还有各种饭局应酬，没几个人可以避免，包括我自己。有的朋友只是有机蔬菜，对于一小部分人可以做到，但对于大多数人真的做不到。

体质原因？从大家饮用酵素后的反馈来看，疫情后大家体质真的是在下降的，也包括我自己，这个后期专门写一个感受和大家分享。

生活环境？科技工业的发展对地球是有污染的，也别是大城市，雾霾等。还有房子装修后的甲醛问题，甚至是衣服，都含有致癌物。

再就是压力，小时候没有烦恼，长大了，数不尽的烦恼，从买了烂尾楼以后，我开始有了白头发，虽然也想得开，但生活就是那么现实。

以上列举的我们有几个人能逃得过呢。

我们制作酵素，只能保证安全可靠，不能把酵素当成万能的哦，我也希望能帮助到每一个朋友，感恩阅读。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3OTQ4MzU2OA==&mid=2451925410&idx=2&sn=c3fa2523cd91302b112b4587cc31e346

莯珈森林酵素

记录分享10年来和酵素的心得，解答大家在接触酵素后的各种疑问，感恩遇见

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