6.24—7.2
为了保障孩子的营养健康，
我园制定了多样化的食谱，
菜品新鲜，营养美味，
让孩子吃得更香，更有营养。
星期一（6.24）
牛奶、花式糕点
米饭、萝卜炖仔排、
毛豆肉丝炒香干、丝瓜蛋花汤
黑米粥、甜瓜
星期二（6.25）
红豆粥、粗粮
米饭、红烧素鸡黑木耳、
盐水虾、老鸭汤
小面包、红枣汤
星期三（6.26）
纯牛奶、花式糕点
花式炒饭、卤猪肝、
番茄毛豆金针菇汤
大白菜肉丝年糕汤、苹果
星期四（6.27）
绿豆糊、粗粮
米饭、茭白烧五花肉、
青菜香菇胡萝卜、番茄腐竹汤
紫菜馄饨、香蕉
星期五（6.28）
纯牛奶、花式饼干
米饭、卷心菜肉丝香菇、
红烧鸡中、紫菜虾皮汤
水果圆子羹
星期一（7.1）
纯牛奶、花式糕点
米饭、红烧狮子头、
大白菜香菇、海鲜羹
葱油拌面、西瓜
星期二（7.2）
胡萝卜汁、粗粮
食
谱
美味自助餐
水果：水果拼盘（西瓜、甜瓜）
糕点：奶油泡芙、豆沙包
热菜：基围虾、笑脸薯条、葱油鸦片 鱼、儿童牛排、卷心菜炒粉条
小食：养乐多
玉米、甜瓜
当夏天来临时，我们的饮食也需要做出一些调整。夏季气温高，人体新陈代谢加快，容易出现食欲不振、口渴等症状。因此，夏季饮食需要注意清淡、易消化、多样化，以保证身体的健康和营养的均衡。以下是一些夏季饮食小知识，希望能够对大家有所帮助。
编辑：林铃 黄慈波
一审：郑曼妮
二审：叶巧云
三审：魏剑婷
