慈溪市龙山镇实验幼儿园/第十五周营养食谱

旅行   2024-06-07 17:54   浙江  

本周营养食谱

健康饮食   快乐成长

为了保障孩子的营养3健康,

我园制定了多样化的食谱,

菜品新鲜,营养美味,

让孩子吃得更香,更有营养。



星期一营养食谱


营养早点


纯牛奶  花式糕点

美味午餐


米饭  百叶结烧肉  青瓜炒蛋  紫菜虾皮汤

健康午点


莲子薏米绿豆沙





星期二营养食谱


营养早点

黑芝麻糊  粗粮

美味午餐



米饭  盐水虾  西葫芦炒肉片  

鹅血豆腐羹

健康午点

红枣糕  甜瓜




星期三营养食谱


营养早点

纯牛奶  花式糕点

美味午餐

米饭  葱烤大排  

莴笋山药炒胡萝卜  番茄菌菇汤

健康午点

豆沙包  雪梨汁




星期四营养食谱


营养早点

红豆糊  粗粮

美味午餐

米饭  番茄金针菇巴沙鱼  大白菜胡萝卜炒肉丝  冬瓜玉米汤

健康午点



小馄饨  小番茄




星期五营养食谱


营养早点


纯牛奶  花式糕点

美味午餐

二米饭  红烧鸡腿  葱烤豇豆  

萝卜丝河虾汤

健康午点

鲜肉粽  蓝莓




下周食谱早知道


周二

早点:绿豆糊  粗粮

午餐:米饭  洋葱鸭肉烧小香干  卷心菜胡萝卜  番茄肉丝菌菇汤

午点:烧麦  西瓜

周三

早点:纯牛奶  花式糕点

午餐:米饭  油爆对虾  绿豆芽肉丝香干胡萝卜三鲜羹

午点:南瓜小米粥

周四

早点:胡萝卜汁  粗粮

午餐:大排年糕汤  小番茄

午点:五香茶叶蛋  荔枝


周五

早点:纯牛奶  花式糕点

午餐:米饭  红烧黑鱼  茭白炒肉丝  丝瓜蛋花汤

午点:酒酿小圆子




端午习俗——腌咸鸭蛋


立夏已过,端午将至。为了让孩子们吃上自己亲手腌制的咸鸭蛋,龙山实幼大一班开展了“腌一枚鸭蛋迎端午”的活动。

 教师首先讲解了制作咸鸭蛋需要用到的材料及方法。孩子们知道了各种制作咸鸭蛋的方式。现在就跟着大一班小朋友一起制作吧~

第一步:清洗鸭蛋      

宝贝们撸起袖子,用小手认真地给鸭蛋宝宝洗澡,很快就把蛋壳上的脏东西轻轻地洗干净了。









 第二步:白酒消毒 

将白醋倒入盆中,给我们鸭蛋宝宝的外壳消消毒。









第三步:裹上食盐     

消好毒后,再将鸭蛋宝宝放到装好盐的碗里滚一滚,裹上食盐。





第四步:穿上保鲜膜外衣      

裹上食盐后,就可以开始给鸭蛋宝宝穿上保鲜膜衣服啦,我要给鸭蛋宝宝裹的紧一点,用力捂一捂。

  第五步:密封保存并做好记录

最后,将裹好的鸭蛋放进罐子里,咸鸭蛋就制作完成了,一起来看看我们的成果吧!

耐心等待中……

欢迎来大一班品尝哦~





编辑:黄旭瑶  沈梦炜

一审:郑曼妮

二审:叶巧云

三审:魏剑婷





慈溪市龙山镇实验幼儿园
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