俗话说“十人九痔”，是指痔疮患者的发病率很高。冬天是痔疮高发季节。冬天天气干燥寒冷，我们又长期的处于空调或者是暖气房中更加干燥。干燥加速了体内水分的流失，大便也变得干硬，甚至引起便秘。
痔疮可发生于任何年龄，据资料统计表明，痔疮随年龄的增长而增多，也就是说，儿童、青少年发病率低，成年人发病率高，年龄越大，发病率越高。
据国内、国外资料报道：50岁以上的人痔疮发病率为60％～70％。妇女因妊娠、分娩的原因，发病率可略高于男性。从职业上看：从事久站、久坐、少活动的工作的人发病率较高，如汽车司机、教师、理发师、民警、售货员等。
痔疮是最常见的肛肠疾病，它是肛门和直肠处的静脉肿胀类似于静脉曲张。痔疮可分为内痔、外痔和混合痔，内痔是肛管内的静脉曲张；在肛门开口处附近的静脉曲张则形成外痔；内痔和外痔通过静脉互相融合则形成混合痔；混合痔比较严重，超过3/4的成年人有痔疮，不良排便习惯或不健康的生活习惯等多种因素都会增加痔疮的发生风险，但痔疮的真正病因目前尚未明确。
外痔、内痔和混合痔患者的症状可能有所不同，外痔患者可能会出现肛门周围肿胀瘙痒或疼痛并有出血；内痔患者很少有不适。
痔疮的治疗是根据类型和症状而定，病情较轻的患者，只需要调整饮食和生活习惯就可以缓解症状，病情较重的患者则需要用药物治疗。如果药物治疗后仍无缓解，则可能需要手术治疗。
痔疮最危险的状况是痔疮从肛门脱出后无法纳回，还会导致痔疮组织坏死。发生这种情况的患者会感到非常疼痛，而且会看到肛门处流血。
此时需要进行紧急手术，以防止进一步的并发症，避免受累组织坏死和发生感染。在日常生活中避免对高温区域的刺激，培养健康的排便习惯和运动习惯，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，对缓解痔疮的症状有所帮助
预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：
加强锻炼：体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。还可用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。
方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。
预防便秘：①合理调配饮食。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等；②养成定时排便的习惯；③选择正确治疗便秘的方法。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠黏膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生。
注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，还可预防痔疮及其他肛门疾病。
另外，怀孕期间应适当增加活动，避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环。
保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，即使是痔疮患者，也可以使其症状减轻。
针对这种情况，要多喝水，多吃水果蔬菜保持大便的软化，必要时还可以口服小麦纤维素颗粒或者是乳果糖。
另外，即使天气再冷，不能一直坐在家里，也要进行适当的户外运动。还要注意的是，天气寒冷，也要尽量不喝酒，并且尽量不吃辛辣、刺激的食物。生活中注意以上几点，痔疮基本上就会有一定程度的缓解。
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