我也有压力，但我选择不「吞没」孩子
教育
2024-09-25 06:01
江苏
这些本能会穿过4重透镜，带给孩子鼓舞和力量，抑或是负担和压力。我将之定义为宏观系统，我们身处的国家，民族，历史文化，社会环境等都包含在内。
我将之定义为中观系统。我们每个人身处的家庭，家庭关系怎么样，是否有暴力、精神病史、移民、教育、职业选择等。我将之定义为微观系统。包含个体的智力、性别、个人偏见、创伤、疾病、习惯、偏好等。同为微观系统。包含父母的情绪反应特点与自我表达的风格。爱的初衷，穿越这些透镜，孩子感受到的，也许不再是爱，而是控制，压力。
在养育中，有一些特定的情境，会带给父母压力。父母对自身的觉察，父母对压力的处理方式，是养育中特别重要的一部分。有时候，你会莫名火大，突然低落......这些情绪的变化如果处理不好，会波及孩子。正在进行中的第5期共读，我们专门讨论了这个话题，你是或否观察过自己的压力脉络，你对压力的处理的自动化是否有觉察，我总结了父母压力被触发可能的几个“坑”：在共读中，我邀请大家复盘自己的压力脉络，“看见”它们是如何发生的，观察自己是如何处理的，并练习新方法。![]()
分享人｜浅浅竹韵Sharon
第⑤期「我在光里读书」成员
提醒孩子很多次的事情，孩子依旧我行我素（我睡觉的时候希望孩子在非紧急的情况下不要叫妈妈或者频繁找妈妈，但孩子不听）等等，我都会感觉到脑袋空白，胸中怒火中烧。当这些压力来临的时候，以前我会不断地朝孩子怒吼，发泄自己的不满情绪，裹挟着老师的要求不断要求孩子，自以为是的认为孩子做好这些轻而易举，只是没想好好做，希望孩子赶快完成老师的作业，服从老师的安排，让我尽快摆脱这种让我焦躁不安的状态。3、这些压力的发生与我的哪些议题有关？（比如在意别人评价我是不是好妈妈，比如让我联想起小时候某个不好的体验等等）我害怕老师因为孩子的不佳表现，觉得我是个很不负责任的家长，我想证明给老师看，我可以做的很好。小时候我一直渴望做妈妈心目中那个成绩优异的女儿，但无论我考多高的分数，妈妈从不给任何的鼓励，依然会说“你只是班级第一，别骄傲”…
孩子我行我素，不按照我说的话去做，我感受到极大的不尊重，以及一种失控的感觉。小时候我行我素的时候，妈妈会骂我没长耳朵，慢慢的变成了听（长辈）话照做是常识，就是应该的…4、如果有可能，下一次，你会尝试用什么不同以往的方法来处理这些压力？当老师来投诉孩子的表现不佳，安抚老师的情绪，为孩子给老师的工作带来麻烦而抱歉。待孩子回来，我会先安慰孩子（表现不佳肯定在学校也会被批评），详细的去跟孩子了解具体发生什么，孩子如此做想法是什么，同时帮助孩子一起去理解老师为什么会如此生气，必要时跟孩子一起做情景演练，一起想办法下次如何能做到更好。我睡觉时，被娃吵醒。忍着不开口，平复自己的情绪，然后告诉孩子我此刻被吵醒的情绪状态，不盲目责备孩子，和孩子一起探讨，妈妈睡着后，想和妈妈说话该怎么办？孩子并非有意吵醒妈妈，他只是在那一刻想和妈妈分享他所有的喜怒哀乐，与尊重与否无关…💛 💛 💛
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