“我问了老师，他在学校表现都挺好的，但一回到家就不行了，磨蹭的要命，东摸西摸，要很久才能进入状态。那么多的作业量，每天又搞到很晚，他早点开始不就可以了吗，他为什么就是不呢？每天都为这个吵架，大家都很不开心。”
这是一个妈妈在1V1养育赋能中的抱怨。
这其实是一个很常见的困惑，很多家庭都会遇到到类似的情况。如果对这类孩子再做观察，他们一般会有以下特点：
1、整体的学业表现并不差；
2、成就动机一般都较强；
3、内耗大，常自我纠缠，也有表现出选择困难；
4、反刍思维比较明显，表现为不断确认（做法或想法），尝试完美；
5、非常在意内外部评价，表现更容易受评价的影响。
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孩子为什么会在学校和在家有那么强烈的反差呢？我们如何来理解他们的行为呢？
在以上的5个特点中，高成就动机特别值得单独拿出来做讨论。
很多父母观察孩子在家的行为，会评判孩子“不学好，不要好，不努力”，这其实不符合孩子的真实现状。虽然表现和意图之间存在反差，但是我们不能被眼前的表现迷惑，导致与孩子互动方向的偏颇。
高成就动机的孩子，往往在学校就已经消耗太多内在的资源，回到家庭中，他们极需补充能量，让自己进入放松状态，以修复白天长时间的紧张与疲惫。
每个孩子补充能量的方式不同。这些方式或许和父母期待看到的有差距，有矛盾，因此，就很容易转化为父母和孩子之间就晚间学习安排的冲突。
在理解孩子的基础上，我们再来看什么样的互动方式，更有利于孩子充电，又能保持好有序的学习节奏。
在和很多父母的沟通中，我也总结了不良沟通可能会导致的两个恶性循环：
1、越想节约时间，越会花更多时间
在孩子的“自然充电”节奏下，如果父母过度干预，控制型干预，孩子会过度补偿——你越是对我有明确具体的要求（比如什么时候必须做什么，做多久等等），我越是要再拖延一会。
2、对自我的负性评价
我写这篇，当然不是在给孩子的行为寻找托词，而是想聚焦父母的互动模式，具体可以怎么做，既支持到孩子的充电，又能支持孩子寻找到属于他们的学习、休息节律。
1、放下控制，增强孩子的自主性
孩子可以选择他们的休整节奏。
比如有些孩子放学回来后就是要先睡一会，然后再完成作业。
有些孩子并不沉溺游戏，但是需要在手机里有一些放松时间。
有些孩子选择早睡，第二天很早起来完成作业（当然也可能起不来）。
有些孩子要在楼下和同学聊会天再上楼。
有些孩子习惯先洗澡再完成作业，有些反之……
尊重孩子的这些节奏，并协助他们去验证匹配度。这要求父母放下自己的成功经验，以及理想化模型。这个过程，也是体现孩子自主性的过程，探索自主性的方式，就是不断尝试。
2、不害怕冲突，直面问题的讨论
当孩子获得自主性，他们获得的自由，也许不知道该如何恰当使用。比如常见的，孩子在手机里停留太长的时间，放松时间太久导致启动太晚，影响睡眠等等。理性地呈现及讨论这些话题，不回避可能有的冲突，有原则，有边界，也有弹性，直至达到磨合的稳定性。
这里，我用的是“磨合”，也就是，讨论的时候，我们不能武断，专权，同样需要放下完美期待和理想化模型，在沟通中和孩子达成一致。这个过程，在保证大方向的前提下，可能会有妥协，会有退让。
3、适度共情，就事论事，不人生攻击
其实很多父母都很理解自己的孩子，长时间的学习，还有做不完的作业，很辛苦，很不容易。有些父母太过共情，以至于缺乏坚定，边界感缺失，孩子并没有从中获得有价值的帮助。
但是，我也发现，很多的父母，在共情过后，都有一个“但是”——但是，你必须，你一定要…….这样的矛盾，甚至是分裂，加剧了我们自己的焦虑，在和孩子互动的过程中，存在大量指责、贴标签、甚至人生攻击的情况，让孩子跌入“对自我的负性评价”循环，从性价比来看，这是非常不“合算”的。对于这些，我们需要谨慎又谨慎。
4、必要的减法以及充分的家校沟通
父母敢不敢帮助孩子做减法？比如有哪些事，可以不做？这确实需要父母的格局，但有格局还不够，足够开阔的视野，才能打开格局，才能有勇气，才能坚定。这是父母的修为，自我建设。
我当然不鼓励孩子可以不完成学校作业，但是围绕孩子的实际情况，如果作业数量，作业难度，已经超出了孩子的能力范围，在保证整体学习效果的前提下，父母可以和孩子讨论是否需要做调整，是否有哪些可以“做减法”的部分。同时约定试行周期。注意，这一定是建立在对孩子有充分了解，进行充分沟通的基础上。
涉及到的家校沟通工作，绝大多数孩子没有能力处理，需要由父母来做。教育的大背景个体无法改变，在个体能力范围之内，尽可能给予孩子一些“保护”，创造可能的空间，我不认为会“纵容”孩子，只要建立在充分沟通，达成共识的基础上，主动比被迫，伤害更小，会有更长期主义的收获。
