您知道吗？
比起高血糖更危险可怕的是
『低血糖』
低血糖的危害
既紧急又危及生命
危害①引发心梗、脑梗
低血糖可刺激心脑血管系统
诱发心律失常、心肌梗死
脑卒中（中风）等疾病
危害②损伤大脑
低血糖容易引起大脑缺血缺氧
就算是程度较轻的低血糖
也会引起大脑功能障碍
而且要持续数小时、数天
或者更长的时间才能消除
频发低血糖，人会变得迟钝
增加将来老年痴呆的风险
严重持久的低血糖
会导致永久性大脑功能障碍或死亡
危害③加重病情
低血糖时，人体内的肾上腺素
糖皮质激素等升糖激素会增加
这会导致反应性高血糖
血糖快速升高
造成血糖波动，病情加重
糖尿病人血糖值＜3.9mmol/L
即可诊断低血糖
如果糖友长期血糖较高
并且血糖在短时间内降得过快
比如从13、14以上
一下子降到4点几、5点几
也可能出现低血糖反应
头晕、乏力、出汗、心慌等
年纪大的糖友，自我调节能力差，对低血糖反应迟钝，低血糖发生时可能没有明显感觉，没有及时纠正，出现严重低血糖。
长期服用磺脲类药物（如格列苯脲、格列吡嗪、格列喹酮、格列齐特、格列美脲等）、格列奈类药物（如瑞格列奈、那格列奈）等胰岛素促泌剂的糖友。
注射胰岛素的糖友，一旦胰岛素剂量与当餐饮食、运动不匹配，就可能持续低血糖。
合理使用降糖药
降糖药应从小剂量开始
逐渐增加剂量
需在专业人士指导下调药
不可擅自加药换药
合理饮食，定时定量
降糖药剂量是固定的
因此饮食和运动要匹配药物
做到定时定量
如果进餐量明显减少或运动量明显增加
需要在专业人士指导下相应减少降糖药
避免超负荷的剧烈运动
避免早上空腹运动
避免酗酒和空腹饮酒
酒精能直接导致暂时性低血糖
外出随身备用糖果、饼干等食品。
一旦发生低血糖，立即食用
经常发生低血糖的糖友
建议随身携带急救卡
（注明姓名、电话、用药等情况）
低血糖对糖友危害很大
一定要高度重视，做好预防
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