这次去挪威玩，除了带我们家其他那仨人一起去吃鱼看风景，勤俭持家的我还有另外一个安排：
全家人都在吃的挪威沐乐思Möller's鳕鱼肝油该补货了。
虽然鳕鱼肝油和鱼油果冻都是我家放在德国亚马逊定期购上的产品，吃完了就能收到新的，保证不断顿。
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但是！在德国买沐乐思也不便宜，我还是想去挪威本地看看有没有超市打折![]()
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邮轮停靠挪威第一站是靠近北极圈的Hellesylt，一下船我就直奔离码头最近的超市。
作为挪威的国民品牌，我知道几乎所有超市药店都能买到沐乐思，就看价格是不是美丽了。
果然，在这个只有300长住人口的超迷你小镇的超市里，沐乐思也占了货架整整一排位置：
我刚想大拿特拿，突然就有很多人挤到了我跟前，很多只手抢在我前面把沐乐思往自己的购物袋里装！
我一听他们互相之间聊天，哦，都是同一艘邮轮上下来的德国同行者。照片只拍到了我面前的人，我旁边和身后还站了好几波专门来买鱼油的人。带着我的部分补货，和邮轮合个影，开心得我眼睛都笑没了![]()
后来我们去了其他城市的其他超市买零食，在我身后结账的也是德国人，他们也买了沐乐思鳕鱼肝油。
最开始给我推荐沐乐思鳕鱼肝油的就是我的德国助产士，德国人对他们本国的保健品牌超级自信+自豪，难得有个国外品牌能这么被他们认可。我以前还很疑惑为啥这个来自挪威的鱼油备受钟爱，连问ChatGPT“挪威有啥值得买”，沐乐思都榜上有名！
直到今年5月我去了沐乐思工厂和总部溯源，了解了这个被同仁堂国际引入中国的百年挪威老牌，一下子就明白了它是如何用实力获得全世界人民钟爱的。上次团购结束后，几乎每周有人留言问我什么时候返团，终于等到国内又有库存了![]()
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。从沐乐思的王牌产品鳕鱼肝油，到专注补脑的鱼油胶囊，再到专为小龄孩子设计鱼油果冻通通安排了！我经常给父母公婆比较国内鱼油产品的价格，沐乐思这种top品质的挪威原产原装鱼油，能这个价格拿下，实在太难得，要买鱼油的朋友别错过喽！这次我依然给大家准备了礼物哦，下单后留言给我，截团时点赞最高的5位将会每位得到一盒沐乐思可乐味鱼油果冻。奥斯陆药剂师Peter Möller用自己创发的蒸馏提纯技术，从新鲜捕捞的野生鳕鱼鱼肝里成功提取到了鳕鱼肝油，保留了高含量的omega-3，也保留了纯天然的维生素A和D。直到今天，沐乐思隶属于北欧最大的快消品集团Orkla旗下，仍然坚持从原料采购到生产，绝大部分都在挪威当地完成。今年5月初我去挪威溯源，就是想从捕鱼源头这一步开始，亲眼看到几代挪威人吃着长大的沐乐思鳕鱼肝油，到底是怎么生产出来的。众所周知，北欧国家冬季漫长，还见不到阳光，按说人应该虚弱且抑，但是挪威历史上最出名的却是强壮野性的维京海盗，现在挪威还是全球幸福指数最高、最长寿的国家之一。我们穿着羽绒服还瑟瑟发抖，北极圈内的挪威人穿短裤……这可是北极！！！我定居在挪威的朋友告诉我，这是因为他们爱好运动，饮食健康，而鳕鱼肝油，就是他们的阳光。在我的德国助产士推荐沐乐思时，我对这个品牌一无所知，但当我到了挪威，立刻感知到了它的国民度——真是随便一家超市和药店，都能看到沐乐思的鱼油产品。哪怕是在类似名创优品这样性质的店里，都能买到沐乐思鳕鱼肝油和鱼油胶囊！！！沐乐思鳕鱼肝油不光在实行奥斯陆早餐计划期间备受欢迎，如今，它仍然是挪威人日常饮食的重要组成部分，也是挪威排名第一的Omega-3品牌。就连高端一点的连锁酒店，早餐自助都会提供沐乐思鳕鱼肝油。怕外国游客不知道怎么吃，餐厅还放了双语介绍来科普鳕鱼肝油的。哈哈，看最后一段，Norwegians are grow up with cod liver oil![]()
我今年暑假回国的时候，路过北京前门同仁堂国际展示店，里面的C位就属于沐乐思：两个品牌都有“药食同源“的相似理念，跨越山海交汇，想一下还有点感动呢。沐乐思鳕鱼肝油用的原料，是挪威Lofoten（罗弗敦岛）的北极鳕鱼。Lofoten在北极圈内，常住居民只有2万5千人，有很多纯净的无人之地。因为众所周知的原因，现在全球很多水域已经被核污染水污染了，但北极，按专家推测，还有至少10年的时间不会受核污染水影响。因为特别的地理气候，Lofoten有非常好的鳕鱼产卵条件，这里的鳕鱼也被世界自然基金会（WWF）评为最理想的鳕鱼。每年1-4月，鳕鱼会洄游到这里产卵，这也是捕捞的最佳季节。但沐乐思很克制，百年品牌很懂可持续发展的重要性，他们每季出海捕鱼量不会超过鱼群的10%，这样第二年鳕鱼才会回到这里产卵。而且捕捞渔网都是大眼网，保证小鱼宝宝可以游得出去。曾经大西洋有些海域也有丰富的鳕鱼资源，但是当地人过度捕捞开发，现在鳕鱼已经不会再去那些地方产卵了。看，这是我钓上来的鳕鱼的肝，沐乐思鳕鱼肝油就是从这个部位提取出来的，是不是好纯净、好新鲜的颜色？Lofoten渔民用小型渔船进行捕捞，这样可以保证在24小时内将鱼获送到到海边的鱼油工厂，从而保证鳕鱼肝油最大的新鲜度。下图中的老先生是沐乐思鳕鱼肝油炼油工厂负责人，他已经是家族企业第5代传人啦。这是不同渔民送货过来的溯源依据，可以和最终鳕鱼肝油成品标签下方的数字一一对应，确保能追踪到每一批原料出处，很靠谱。提取出来的鳕鱼肝油，会被运往奥斯陆的沐乐思灌装工厂进行精炼加工。我在工厂里，看到每一滴油都经过了高达8道工序的清洁和提炼。奥斯陆工厂负责人说，沐乐思的产品严格按照鱼油法典标准和GOED（EPA和DHA Omega-3全球组织）标准生产。已经有华人小伙伴做过实验啦，她连喝了6个月沐乐思鳕鱼肝油，体内Omega-3含量从偏低达到了正常。
加工和装瓶车间早就实现了全自动化，减少了人为污染可能。像我们进车间参观，哪怕什么都不能碰，每个人也得把自己从头到脚包得严严实实的。不能戴首饰（怕首饰掉落），涂了指甲油的还必须戴上手套。Mollers 鳕鱼肝油非常纯，但它接触空气会氧化影响口感，所以瓶内加了氮气防氧化。负责检验的工作人员在实验室里对鳕鱼肝油进行成分含量、重金属、放射性物质的抽检。最关键的维生素A和维生素D的含量也要保证严格达标，这还有检测维生素A和维生素D的仪器呢。沐乐思鳕鱼肝油不光通过了挪威的各项检测，我国也会一并检测，双重保障，更可以放心下肚！在日本排核废水之后，沐乐思的鱼油产品结果仍然是未检出放射性物质。
博物馆讲解员介绍，这标志性的绿色瓶身、螺纹盖口都是经过精心设计的，可以减少光照、加强密闭性，每一环节都为了最大程度保存好鳕鱼肝油的品质。这次开团，从沐乐思的王牌产品鳕鱼肝油，到专注补脑的鱼油胶囊，再到专为小龄孩子设计鱼油果冻通通安排了！我经常给父母公婆比较国内鱼油产品的价格，沐乐思这种top品质的挪威原产原装鱼油，能这个价格拿下，实在太难得了。100多一瓶鳕鱼肝油越至少能吃2个月了，如果你有尝试鱼油的念头又经常被价格劝退，那这次绝对是好机会！我还给大家组了3瓶优惠装，每瓶价格算下来又能省个20多元。过日子嘛，能省一点是一点，而且如果全家老小一起吃，肯定是囤多瓶装合适！沐乐思家的产品，我肯定首推液体鳕鱼肝油，这也是我和布爸每天都吃的。这是沐乐思成立170年来年的王牌产品，也是奥斯陆早餐计划里面的一环，3岁-100岁都适合。鳕鱼肝油和鱼油果冻都是我家放在德国亚马逊定期购上的产品，吃完了就补货：除了富含天然Omega3以外，鳕鱼肝油里面的维生素A和维生素D也都是天然的，更容易被人体吸收。这两种维生素老母亲肯定很熟悉啦，要护眼长个子，都少不了它们俩。孩子每天喝一勺鳕鱼肝油，就不用再额外吃维A维D了。这次返团的液体鳕鱼肝油有2种口味，也是销量最好的两种：这2个口味我都买过，不管哪一个味道都没有腥味，沐乐思的蒸馏提纯和去腥技术必须点赞，可以对瓶吹。液体鳕鱼肝油的吃饭很简单，每天直接吃一勺子就行（大约5毫升），很好入口。而且，别看它是油状质地，不糊嗓子，不糊嗓子，不糊嗓子。想有点仪式感的话，可以倒在小口杯里喝，也是倒5毫升就够一天的量了。如果有朋友实在对直接喝不习惯，那也可以拌在沙拉、凉菜、凉面、酸奶里吃，都灰常好吃，而且味道百搭。
Orkla健康部亚太区总裁Bjorn Kruizenga从小也是吃沐乐思鳕鱼肝油长大的，他跟我分享了他最爱的食用方法：兑在鲜榨果汁里。这一招，恐怕是个小朋友就不会拒绝![]()
。不过要注意，鳕鱼肝油不能炒菜哦，里面的营养物质一炒就被破坏啦。一瓶鳕鱼肝油250ml，每天吃5ml，够一个人吃50天的。要是一家3口一起吃，一瓶大概是半个月量，所以建议三瓶起囤，每瓶到手只要119元，比吃完一瓶买一瓶能省不少钱呢。买回去时，开封后的鳕鱼肝油要放入冰箱保鲜区保存，要在3个月内喝完。对了，沐乐思的鳕鱼肝油是100%天然的，所以不同批次产品的DHA和EPA含量略微不同。批次之间因为滚动周期不同，会略有不同，浮动比例在标准之内，不会影响服用效果。具体含量以瓶身为准，标注含量为此产品过去三年滚动含量值均值。
天然野生的鳕鱼嘛，人为干预不了，这就是大自然的神奇![]()
。对于3岁以上的小龄娃，或者一上来吃不惯鳕鱼肝油的孩子，可以先从鱼油果冻吃起。布布是从今年春节过后才开始直接喝鳕鱼肝油的，之前他一直吃果冻式鱼油。我孕期要喝沐乐思的鳕鱼肝油嘛，有时候就捎带手给布布买上一盒沐乐思的鱼油果冻。每一粒果冻鱼油都用独立的锡箔纸包装，好保存，出远门也方便带。今年1月坐游轮去大加纳利岛，布布装自己的行李时带上的就是沐乐思果冻。这次邮轮我没带，因为直接去挪威超市买了![]()
它被做成了小鱼外形，QQ弹弹，有水果味和可乐味两种口味，非常好吃，一点点腥味都没有。
我不让布布喝可乐，他偶尔会吃两颗可乐味的鱼油果冻解馋。因为是专门给孩子研发的，营养成分特别采用了DHA和EPA 5:1的黄金配比，用Concordix技术锁在果冻里，口感更好，也增加了营养的吸收率。果冻中所含维生素D也正好符合孩子每天应该补充的量。每天吃完做个记号，就不用担心忘记吃没吃了，设计real贴心。不过要注意，它是果冻凝胶的质地，为了安全起见，建议3岁以上会吞咽的娃吃。3岁以下如果实在想吃，那就切成小小小块吧，安全第一。实在不习惯鳕鱼肝油，或者想出门方便携带的朋友，可以选择双效鱼油胶囊。双效型鱼油胶囊功效跟鳕鱼肝油一样，能同时补充omega-3&维生素A、D、E，呵护心脑血管功能、护眼、促进钙吸收、增强免疫力。原料来自纯净深海南美沙丁鱼和凤尾鱼，每2颗含有650mg鱼油，因为做到了rTG型结构（目前鱼油里最好吸收的结构），人体吸收率很高。我对比过，沐乐思的鱼油胶囊比其他品牌胶囊小，更容易吞咽。
一瓶装112粒，原价169元，团价只要139元，两瓶258元；三瓶一起囤，直接减掉76元，团价只要357元，性价比很高。吃法也很简单，每天两粒，就水吃一点异味腥味都没有。沐乐思也研发了专门健脑明目和心血管护理的高浓度、高浓缩鱼油胶囊。区别主要在DHA和EPA的含量上，更合适有相关健康问题的群体，针对性更强。健脑鱼油胶囊，顾名思义，主打明眸健脑，增强记忆力和认知能力。多项研究证明，它可以增强大脑的记忆力、提高注意力、辅助脑细胞发展、预防老年痴呆、提高免疫功能、改善血液循环功能……沐乐思健脑鱼油胶囊着重加强了DHA含量，2粒鱼油的DHA含量有940mg，是普通鱼油的2倍之多。每天2粒，尤其适合出现用脑过度、记忆力差、视力疲劳的人群。
