自从买好了回国机票，我天天掰着手指头数布布哪天放暑假，迫不及待想回去跟我的闺蜜铁磁们嗨了！
不过，在开心和兴奋之余，我也在隐隐担心一件事：
布布的视力不知道能不能挺得住![]()
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我们这次要在国内待5周，主要是和布爷爷奶奶姥姥姥爷在一起。
这隔代亲吧，就意味着老人对孩子无条件满足。
具体到布布这一代孩子，体现在老人特别喜欢主动提供屏幕娱乐时间，还会帮着孩子跟我们求情……
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尤其是暑假天气酷热，白天不能出门的话，娃子就更免不了会窝在家里吹着空调看看看。
布布的视力好容易被我稳到8岁了还没近视，我真的很不想一个暑假回来，就直奔眼镜店去了……
这也不光是我一个人发愁的问题，其实早就有数据显示，每年寒暑假都是孩子近视多发季。
那么久的假期，虽然学习可能会负担变小一点点，但孩子在家里会超额看电视、玩手机，户外运动也会变少，近视也就悄悄跟来了。
有些已经近视的孩子，在无用眼节制的假期过后，有可能度数暴涨100-300度![]()
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这两天在为回国买买买，除了给亲戚朋友们带的礼物，我还专门准备好了我们一家四口回去要吃要用的东西。
其中就有呐兔，尤其是给视力维稳的叶黄素，我带了好几瓶，布布和我都得吃。
对，就是你们强烈要求返团，已经呼唤了我快一年的呐兔。
断货大半年了，它终于回归了！
除了儿童叶黄素以外，其他爆款如儿童复合维生素、帮助长个的钙+vd软糖、成人护眼多维叶黄素和护心抗衰老的辅酶Q10，这次都被我抢来了库存。团购价格依然是地板价，而且我争取到了折上折优惠套装，还额外薅来了VC泡腾片和琉璃苣油当赠品，真是走过路过不要错过的划算。
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这次开团，我特别为大家做了布妈独家优惠套装组合，首选推荐！！
2叶黄素软糖+2综维=378元，相当于团价的82折；
2叶黄素+1综维+1钙D=379元，相当于团价的83折；
2多维叶黄素+2Q10=512元，相当于团价的85折。
下单组合不仅价格实惠，还会送一瓶价值149元的维C泡腾片，一瓶有60粒。
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除此以外，还有一个额外的福利。
全场单笔订单满499元，送可以背着出门的呐兔杜邦环保纸袋1个，价值149元，限量500个哈，先到先得。
一直在等着返团的朋友可以直接戳下图开买了，还想多了解一点的朋友请往下看。
德国是保健品强国，品质高、产品线全，注重养生的我，给家里人试过各种德系保健品。
这两年，我给布布锁定了一个后起之秀——呐兔（NaturElan）。这个品牌不仅稳定发挥德系品质，而且性价比更高、更加适合儿童。布布上了小学以后开始上各种网课，他非要把呐兔叶黄素放手边上，说课间得吃一颗补补眼睛![]()
呐兔是德国营养品牌NaturElan的中文译名，也是德语单词Natur（自然）的发音。对，这词真的就念“呐兔”![]()
。虽然进驻中国才5年左右，其实作为德国PG-Naturpharma GmbH 集团下的品牌，呐兔专注于开发与生产膳食补充剂，自1993年至今已经深耕了20年。呐兔的产品坚持无药物、无激素、无人工香精、无人工色素，汇集全球尖端生产技术，获得了欧盟有机认证、瑞士SGS、美国FDA、GMP、HACCP、ISO体系等国际高标准品质认证。也难怪，因为呐兔产品研发的背后，有诺贝尔化学奖得主、中美两国科学院院士阿夫拉姆·赫什科（Avram Hershko）坐镇。不过呐兔最开始吸引我，是因为它太了解孩子的喜好了。所有人都知道，饮食应该多样化，营养要均衡，这样才能保证健康。
但是吧，就跟所有人都知道，想考上清华北大只要分数够就行似的，想要做到这一点，挺难的。无论是打工人老母亲还是全职妈妈，都不一定有足够时间精力每天给饮食变换花样。更关键的是，孩子这种生物就不可能做到家长准备啥就吃啥呀，挑食或者偏食才是孩子的常见状态。甚至有的熊孩子，不爱吃什么，主要取决于家里今天吃什么……就算不挑食的娃，赶上个胃口小的，吃了一半营养餐就得嚷嚷着一口也sei不下去了。布布以前吃儿医开的免费维生素D药片时就是，他嫌小药片不好吃，躲着，我也经常想不起来（或者没时间）逼他。
还好后来我发现了做成小熊糖和布丁软糖型的儿童营养剂。呐兔的儿童综合维生素、儿童叶黄素和儿童钙+维D都做成了小熊糖一样的外形。自从换成了这样的营养剂，布布每天都自己主动去吃，一点不用大人操心，自然而然养成了习惯。因为呐兔的儿童营养剂太受欢迎了，为了防止小朋友当成糖果吃得停不下来，呐兔还特意给瓶盖加了童锁设计。
像布布这样的二年级娃虽然可以自己打开瓶盖，这个年纪他其实也能管住自己不会吃过量了。
但……还是要提醒，以防万一，咱还是要把营养剂放在小朋友够不着的地方哈。![]()
（一开冰箱，全是呐兔）除了刚才提到的儿童产品，还有专门针对大人的多维蓝莓叶黄素，适合平时用眼过度的老父亲老母亲。此外，还有呐兔辅酶Q10，特别适合经常熬夜的打工人。这次开团的所有呐兔产品都是欧洲生产、原装进口的，每件产品都有进口商品溯源码。当然也有完整细致的报关单、质检报告等，安全性不用担心。至于价格，我谈下来了非常给力的团价，不仅比呐兔的旗舰店里便宜很多，比在德国买都便宜！比如儿童叶黄素软糖，德国亚马逊卖14.99欧元一瓶（120元人民币），呐兔官方给布妈的团购价是119元/1瓶，219元/2瓶，299元/3瓶。本来保健品就要长期吃才有效，如果一次买3瓶的话，平均一瓶才99.67元！还额外赠送一瓶价值149元的呐兔VC泡腾片（有效期到2026年3月）！！买6瓶装的话，会赠送299元的琉璃苣油软胶囊90粒（有效期到2024年9月，和VC不叠加赠送）。它能缓解经期不适、平衡女性荷尔蒙，还能改善皮肤新陈代谢。![]()
点击下方图片可以直达购买页面，如果想多了解一点呐兔的产品好在哪，可以继续往下看～当今养娃烧钱三件套——眼睛、牙齿和身高里，眼睛占据了大部分家长心头最痛的那个位置。没办法，现在的学习手段越来越依赖电子屏幕，本来咱们亚洲人就容易近视，再加上网课，孩子的眼睛压力可太大了！我小时候嗜书如命，又不懂科学用眼，小学3年级就近视200度了。那个年代我们还不怎么重视体育呢，光坐在书桌前，近视都让我烦得不行。现在的小孩校内体育比重越来越大，如果跑跑跳跳时还得戴个眼镜……想想就心累。我不想让布布也早早体会我经历过的不方便，于是成了一个对保护孩子视力有执念的老母亲。只要能对布布眼睛好，各种方法我都会带着他试，上个月检查视力，他的眼睛状态还是“完美”。叶黄素（Lutein），是类胡萝卜素，是一种脂溶性维生素，也是人眼视网膜黄斑色素的主要组成部分。有很多商家在推销叶黄素产品时，会说叶黄素可以预防和治疗近视，实际上我咨询了布布的眼科医生，也去扒了医学院的相关论文，发现叶黄素和近视，并没有直接关联。
因为「近视」的成因是眼轴增大，但目前没有证据表明叶黄素可以抑制眼轴增长。因为叶黄素具有一定的抗氧化功效，它能够帮助眼睛黄斑区清理自由基，以保护视锥细胞。不仅如此，叶黄素的吸收峰对应蓝光吸收的光谱，当人体视网膜中叶黄素含量增加时，就能够吸收蓝光、紫外线等光线，从而降低、延缓眼退化性病变。尽管不能直接对抗近视问题，它也能促进视网膜细胞中视紫红质的合成，预防眼睛的光敏感度降低，还可以促进视神经发育，有助于缓解视觉疲劳。有人把叶黄素比作“隐形的太阳镜”或者“帮眼睛抗蓝光的卫士”。但很遗憾，人体自身无法合成叶黄素，必须依靠饮食获取。呐兔叶黄素软糖配方采用5大护眼成分：叶黄素+玉米黄质+VE+VC+烟酸。其中叶黄素是从非转基因万寿菊中提取出的成分，不含农药残留，不含致敏原，属于脂溶性的小分子叶黄素，消化时损耗更小，更易吸收。每一颗就有10mg的叶黄素，高含量超过市面95%产品，小朋友每天吃一粒就能满足身体所需。软糖中的玉米黄质，能吸收光线中有害蓝光及其他辐射光源，呵护眼睛。它和叶黄素共同作用，可以为眼睛提供双重保护，缓解眼部不适。叶黄素和玉米黄质的配比也很讲究，是国际眼科权威推荐的5:1的高配比。维生素C是眼球晶状体保持年轻态的重要营养，维生素E能促进眼周微循环，缓解眼疲劳。也都是从植物中提取的，不是人工合成VC，虽然成本高，但吃起来安心。这四重营养共同作用，将营养牢牢锁在软糖中，提高吸收率保护视力。平时我的工作要大量用眼，一天下来眼睛免不了酸涩难受。
我还在哺乳期，是咨询了医生才开始服用呐兔叶黄素的。到现在吃了1年多了，我最明显的感觉是晚上奶睡二布时，在昏暗的夜灯下看手机不容易流泪了，熬夜看稿子时眼球酸胀的感觉也变轻了一些。根据《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》显示，我国6月龄-14岁儿童维生素A不足比例高达47.98%，3-5岁儿童维生素D不足比例甚至到了51.9%。微量营养素摄入不足，不光是影响孩子长身体，像上课走神、注意力分散、肠胃虚弱、免疫力低等等这些现象，都可能和关键营养素缺乏有关。当然，大人自己也好不到哪去，日常饮食不均衡导致一些微量元素缺口越来越大，所以“隐形饥饿”才会隔三差五就上一次热搜。呐兔的复合维生素软糖非常适合4岁+小朋友，也很适合全家人一起吃。小小一粒包含了维生素A、B族、C、E等等在内的10种维生素和2种矿物质。尤其像B族维生素，包括B6、B12、叶酸、烟酸……其实都很难从食物中足量获取。
身体缺少B族，很容易出现口腔溃疡、发质不好、指甲开裂等等症状，现在一粒多维就能解决，方便又省事儿。一个热知识：保养品营养含量不是越高越好，而是要考虑到通过食物自然摄取的量。呐兔营养成分表上的“NRV*%”，指的就是营养素参考值，也就是我们每天所需营养的占比。可以看到，每种营养素最高也不会超过50%，打出了日常三餐摄入量，不用担心会补过量。而且，它里面的营养素并不是简单的叠加，是经过了科学配比，各种营养可以相互协作，相互促进，让人体吸收更充分。在儿童房、客厅、办公室放一瓶，每天只要随手吃一两颗水果味小熊糖，身体必需的营养就充足了，而充足的营养才能建立起完善的免疫屏障。适合孩子吃的复合维生素通常不便宜，呐兔旗舰店要卖134元一瓶，但是我谈下的团价是109元/1瓶、269元/3瓶！
一瓶60粒，3瓶够一个13岁以下孩子吃半年，平均89.67元一瓶的德国原装进口综合维生素，那是相当划算了！同样是买3瓶装会送一瓶价值149元的VC泡腾片，买6瓶装会送一瓶价值299元的琉璃苣油软胶囊哦（不叠加赠送VC）。除了儿童成人都可以吃的这一款之外，呐兔还有专门给成人设计的叶黄素胶囊。其实成年人比小朋友更需要叶黄素，特别是对中老年人。
过了35岁，我感觉自己老得最快的部位不是皮肤，不是身材，而是眼睛。
可能也是因为无论工作还是休息，都离不开手机和电脑屏幕吧，年轻的时候眼睛不会累得那么快，也比较容易缓过来。
可是过了35岁，眼睛经常会流泪、出现红血丝，一旦熬夜加班立刻会干涩发痒、视力模糊，就算睡一觉到第二天都好不了多少。
我体检时问过医生，医生说就是岁数到了。
如果继续忽视眼睛健康的话，后面很可能会发展为其他眼部疾病，如视网膜黄斑变性、青光眼、白内障、飞蚊症等等。
我的德国家庭医生也推荐我补充一些叶黄素，因为我本来就近视，上了年龄以后（医生原话![]()
）眼睛需要更多营养。
跟儿童款叶黄素软糖相比，呐兔多维成人叶黄素每粒含有15mg叶黄素和3mg玉米黄质，每天1-2粒，能很好的改善眼部疲劳。
除此以外，这款胶囊还特别添加了8种元素辅助护眼。
锌可以保护我们眼球的黄斑区，而有研究显示，中老年人一不小心就很容易缺乏营养元素锌，这款胶囊正好可以补上。
多维蓝莓叶黄素胶囊一瓶含量是60粒，日常养护每日吃1粒，修复加强每日2粒，随水吞服即可。
要特别提醒一下，我买它的时候还是老包装，现在市面上卖的是新包装，大家拿到手的产品长这样哈：
营养不变，包装升级。
有效护眼抗氧化，更适合中老年人群及上班族等对用眼过度、缓解眼睛干涩、缓解视力减退有需求的人。如果你也是需要大量用眼工作的人，推荐给自己也来几瓶。孩子成长期需要钙，这是所有家长都知道的，但是单纯补钙孩子也许并不能被好好吸收，还有另一种营养素同样重要，那就是维生素D3。维生素D 是身体构建和维持健康骨骼所需的营养元素，身体只能在有维生素D 的情况下吸收钙质。大流行期间，还有研究表明，补充维生素D可以减少新冠感染风险，以及重症概率。等到孩子4岁以上，可以直接补钙了，德系保健品里也会添加维生素D帮助吸收。
呐兔钙+维生素D软糖采用科学配比，每粒含有87.5mg的钙和2.5mcg的维生素D，吃两颗就相当于一杯牛奶的钙含量了。钙D双效合一，人体吸收率高达95%以上，能发挥1+1>2的效果。虽说钙质可以通过食补，但乳糖不耐受，或者挑食不喜欢喝奶、吃豆制品的娃，日常吃这种钙软糖补充很有必要。如果进入秋冬季节或者太热了没法出门，孩子户外活动减少，能接受的光照不够，也需要额外补充一些钙和维D。比起一进嘴像石灰一样的钙片，这样的营养剂完全不用大人追在孩子屁股后面催他们每天吃。一瓶有60粒，官方用法是建议3-6岁的孩子每天吃2粒；7岁以上的孩子每天吃4粒。不过我问了呐兔的负责人，也可以根据日常饮食结构来调节每天的摄入量。比如哪天孩子吃了足够多的奶制品，或者其他含钙量高的食物，那就可以只吃一颗钙D软糖或不吃。如果孩子摄入的钙不足，又恰逢猛涨期，那最多一天可以吃不超过4颗。这次给布妈团购的价格，是109元/1瓶、199元/2瓶、269 元/3瓶（89.67元一瓶）、538元/6瓶可以闭眼囤够粮。同样是买3瓶送VC泡腾片，买6瓶送琉璃苣油胶囊哦（赠品不叠加）。和一个经常熬夜加班的闺蜜聊养生，她给我推荐了口服辅酶Q10。
原来，辅酶Q10除了外用有超强护肤功效以外，内服也对健康有很大帮助。在我国，辅酶Q10既是经国家食品药品监督管理总局（CFDA）批准上市的药物，也是很多保健品的主要或添加成分。辅酶Q10，又称泛素酮，在动物和大多数细菌中普遍存在，属于辅酶家族的一种。1957年由美国威斯康星大学的弗雷得里克-克雷恩（Frederick Crane）教授，在牛的心脏细胞的线粒体中发现。辅酶Q10是心脏必须的营养物质，脂溶性，类似于维生素，它的含量决定了心脏生命力的长短。但25岁以后，人身体内辅酶Q10的含量会逐年递减，这时候就可以考虑额外补充一些辅酶Q10了。除了护心，口服保健型辅酶Q10对肝、抗氧化、神经系统、偏头痛、生育健康等方面都有好处，尤其适合经常熬夜、压力大、经常吃垃圾食品的人儿们。- 德国进口辅酶Q10胶囊，欧盟/FDA认证吃起来更放心
- 微生物细胞超低温提取，保证了99%的纯度和辅酶活性
- 剂量更精准，符合食品药品监督管理局的50mg，减少肾脏代谢的负担
我国国家药监局限定，成年人每天服用辅酶Q10日常保健量是每日50mg，太少起不到作用，也不会过多造成肾脏代谢负担。而呐兔的辅酶Q10含量，正正好好就是50mg，合标合得严丝合缝，也是很德国了。保健类辅酶Q10是一般都是氧化型的，也就是需要油脂溶解转化才能被人体吸收，呐兔特意在辅酶Q10里面还添加了精粹豆油，可以帮助人体更好吸收有效成分。辅酶Q10可以帮助心肌能量代谢，如果缺乏辅酶Q10，心肌功能就会越来越弱，心肌供血能力就跟不上了。像xg阳后，或者感冒后有人出现体虚、憋闷、心刺痛等症状，都有可能是缺乏辅酶Q10的信号。因为这类病毒病毒容易侵入心肌，造成心脏炎症反应，从而诱发心肌炎。
所以感冒好了之后，一定要注意对心脏的养护，而这个时候可以适当补充辅酶Q10。呐兔辅酶Q10胶囊，每瓶90粒（每粒辅酶Q10含量50mg），一个人一瓶可以吃3个月左右18岁以下儿童、孕妇、哺乳期不能服用，月经期需暂停服用，结束后可以恢复。本品不能代替药物，如果有治病需求，一定要去医院遵医嘱，千万别自己乱吃保健品哦。
布布现在每天会吃1粒钙D软糖+1粒儿童复合维生素，我家吃南瓜和胡萝卜比较多，所以我们俩都是隔天吃1粒叶黄素。我想肯定有人会担心，不同营养剂里有一些重合的营养素（比如VD、VC和VE），要是都买回家，会不会吃过量啊？这点不用担心，呐兔在设计每样产品剂量时，给食物或者其他的补充剂留出了足够的余地，累加一起吃也不会过量。1、请仔细阅读产品说明书，按照推荐量食用，请勿过量。2、以上产品均为营养膳食补充剂，非保健食品和药品，不具有保健和医疗功效。3、以上产品介绍不构成诊疗建议，不能代替医嘱，若有补充需要请遵医嘱。
