提醒：这3种食物是会影响肾脏健康，建议少吃
健康
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2025-01-26 16:38
湖南
与身体其他器官一样，肾脏也会随着年龄衰老而出现功能损伤、衰竭现象。由于病变早期的肾脏代偿功能很强，所以在早期几乎感觉不到异常，等到功能有一定损伤时，才会有明显不适。特别是慢性病患者、容易感冒的人群、肾病患者，尤其要注意肾脏出现病变。
肾脏健康与饮食有极密切关系，如果长期食用高盐食物、高蛋白食物，就会加重肾脏负担，甚至引发肾脏疾病。不少人饮食口味非常重，无辣不欢，尤其喜欢在菜肴中加各种辛辣调味品(如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒)。如果肾脏功能本身就不太好的人，经常吃这些辛辣食物，当他们进入体内后，辛辣成分会通过肾脏中排泄，会对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用，甚至影响肾脏功能。所以，对于肾不好的人来说，辛辣刺激食物同样是需要忌口的，尽量少吃。针对肾不好的人群，不同的症状，可以选择多吃不同的食物：尿量少的患者：多吃冬瓜、丝瓜、西瓜、萝卜、青菜等；此外，还要提醒大家的是，急性肾炎、慢性肾炎和肾功能不佳的人不能吃香蕉。近20年多年来，肾癌的发病率以平均每年6.5%的速度快速增长。因为肾脏在人体内的位置很深，肾脏功能在出现问题的时候，其实症状并不明显。早期肾癌可能会出现间歇无痛性血尿，排尿时没有不适，易导致患者以为是泌尿系统疾病，而错过最佳时机。建议40岁以后，每年都做下肾脏B超过，可发现直径为1厘米及其以上的肿瘤。如果B超发现异常的，需要进一步进行CT检查，特别是肾病患者、有肾癌家族史、糖尿病患者等高危人群，要特别注意定期体检。另外，最好不食用霉变腐烂腌制食品，避免放射线侵害，不滥用激素、止痛药等等。还有部分药物，比如布洛芬、阿司匹林，对于肾脏的损害是较大的，一定要注意用量，不要擅自增加用量。如果需要长期服用阿司匹林，最好定期检测尿常规、血肌酐，发现异常，需在医生指导下选择其他替换药。点亮【赞和在看】，愿健康与爱都流向你~
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