以下是一位八部金刚功爱好者@章华的分享，“以无为之心行有为之事，践金刚功效行不言之教”，他在油多拉坚持习练打卡1087天。
金刚功是我生命的必需品，我最喜欢讲金刚功的故事。
张道爷在玉蟾宫讲《太乙金华宗旨》说：“我们这个光阴快的很呐，一眨眼一天，快的了不得啊，如同箭呐，如同箭还慢……”。
一、缘起
光阴荏苒，那是2021年伏月中，因为腰椎和颈椎问题，我躺在住院部病床上，主任医师说：“这个最保守的治疗就是打封闭针”，同房间有一位卧床不起的老者晚上起夜，被护工恶狠狠的训斥：“不知道少吃点。”而那时淹黄潦倒的我直立行走都很困难，这话好像在警告我。
再次叙述当年困苦的情境竟然想不起来多少了，只记得当时勉强出院准备辞去工作，想不到不惑之年却已经到了破釜沉舟的地步，翻开那尘封的笔记满是痛苦和悲伤。躺在床上刷到张道爷的视频，道爷谈人生开示、治病救人等等，无私奉献深深感动我，就这样开始从互联网搜索道爷资料，从此打开了我人生的格局，让我的人生有了更多的可能，开启新的篇章。
二、练习与变化
饭可以不吃，金刚功是每天必练的，三年多从未有一天间断。
刚练功时三伏天流的汗就像冰水，肩胛、手就像冰块，我经常反馈给同事听，他们摸上去都很惊叹。刚开始练功一个人默默跟着道爷的视频练了五个月，只知道要用力，都是憋着气用力，一套九遍的都累得练不完，直到参加线下纠功才知道要自然呼吸，从此以后手、肩胛等冰凉的情况慢慢好转，现在第一式双手插顶利三焦全身就开始热了，身体再也没有冰凉的地方了。
现在已不止于线上学习，我试图寻找身边一样练金刚功的伙伴。2022年1月油多拉广州线下交流活动第一期，在这里认识了红艳、顺利平安等小伙伴，从此经常跟着大家参加线下活动，红艳又带领我结识了健群、谷子和一些优秀的小伙伴，从此我的金刚功就像开挂了一样，不断学习不断进步。
练习金刚功一年后开始接触长寿功，这次先认真听道爷讲长寿功的理论知识，道爷说：“只要你把这个动作学标准，学好以后你怎么练都可以，练长寿功心一定要放宽，心身（胸）要达到自然，练长寿功心里要达到和平，就像一个小孩子，游游荡荡就像玩的一样。”
道爷还说：“练长寿功不要用力，是自然的。你看练这个长寿功，呃，是由阴转阳，前四部。后四部是由阳转阴，前四部第一个，窃吃昆仑长生酒看不见，那是由阴慢慢地动，那么后四部是由阳转阴。那么最后的一部，那么鱼沉海底寿命长，那个鱼往下沉的时候，你们没看见过，我看见。那个鱼要有这么大，那个头好像这么大，我也看见它了，它也看见我了。可是它往下沉的时候，一点都没有动静，它就慢慢慢慢往下的沉。”
引以为荣的是练金刚功身体康复后加入了疫情志愿者，以前身体不好在单位一本凭证我都搬不了。受恩未曾谋面的道爷，是我一生的福报！身体好了就要做些事情回报社会，“文明其精神，野蛮其体魄”。防疫抗疫志愿者首先必须具备健康的身体，在志愿者工作岗位上，我有负责扫码录入和咽拭子采样工作等，工作要求快速、准确无误的录入信息，长时期穿着防护服。我经常跟一起的志愿者分享我身体健康，耐力好的方法，就是因为我每天练习金刚功，因为这种锻炼方法随时随地高效健身，能把身体调整到最佳状态。因为长期练功才有好的身体素质，并且积极参与献血活动，向社会奉献一份爱心，这也是受恩于张道爷，自己力所能及的有一些回馈。
2022年是收获的一年，我的工作也是获得了党委及街道政府的肯定，信息时报主办“微社区e家通”采访时，我还谈到能长时间的工作完全受益于《金刚长寿功》，后面发表时可能主编给屏蔽了。获得了抗疫先锋志愿者、守望相助奖、党员志愿者闪烁之星等。感恩道爷、感恩练功路上帮助我的功友们，以后一定后更加努力、积极向上。
练功路上最大的困难是家人的疑问，单位领导、同事异样的目光。家人们陪伴我一起走过被病痛折磨的时光，想方设法给我治疗，什么方法都尝试过了，依然没有好起来，突然见我练起功来难免有很多疑惑，我自己知道身体在一天天的康复。2021年底老婆问我什么回家过年，我说：“你们练金刚功我就回来”。单位同事更有甚者说我练的是什么邪功，我没有能力去反驳，只能默默地坚持练习。值得高兴的是现在腰椎颈椎问题已经完全好了。
三、感悟
日月轮转又是一年，世事变迁，几人坚持，又有几人放弃？
在油多拉的八部金刚功习练第一期打卡已坚持1087天，汗水润湿地面，正气辉映初阳，练者各有心得。人事沉浮来来去去，年华易老夭寿无常，不如寄情金刚长寿，虚心与道为伴，一可祛病，二可解忧，旨为传播和宣传金刚长寿功。以无为之心行有为之事，践金刚功效行不言之教。不忘初心，才可自然久长。我心无他，日久自见，日月昭昭，惟道是从。也许是诚心所感，在金刚功的路上遇见了我的师父仁庆山人。
看麻爷（油麻菜老师）的视频经常有问道爷许多问题，麻爷在《南山隐修人》里面有这样一段记录，有一天小慧道长提醒张至顺老道长，“今天是戊日，不能除草。”道家说戊日是神仙上天汇报工作的日子，不烧香不收徒弟不劳动大家全部放假，“每逢六戊日，不动土、不砍伐、不诵经、不鸣钟鼓法器。”结果我听见老道长在自言自语：“没关系啦，那些都是说给老百姓听的。”老道长认为修行不是靠规矩靠旁人的眼睛，而是自己内心的清净，“人若常清静，天地悉皆归”，就像他说的关于打坐：“打坐首先是你的神在打坐，不是肉体。要是双盘打坐能成神仙，我早把自己捆起来了......”。
麻爷在《金刚功答疑》中回答到：“金刚功练习的绝不仅仅是动作，还有气血，更主要的是你的生活态度，是你关爱自己，是你舍得花时间陪伴自己”。身边的朋友知道我有师父后，也经常被问及师父教些什么？真师难得，不在那金银财宝之间，只在乎这心念真诚之内，师家之慈航法桥，非一术也。这时我是乎才明了麻爷的一些心境，这也许就是我的突破和成长。
*特别说明：同学分享仅代表个人情况/个人观点，每个人练习情况、身体素质不一样，练习效果因人而异。
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