以下来自“油多拉八部金刚功交流群”一朵金莲同学的分享，病痛中坚持金刚功的一段心路历程。
大家好，我是一朵金莲，三十多岁。八部金刚长寿功已经陪伴我走过了两个春秋，下面给大家说说期间的心路历程、酸甜苦辣：
初遇
普普通通的一天，2017年8月17日，这天下午，我闲来无事，玩手机时看到了道爷展示八部金刚长寿功的视频，感觉这个功法可能有用，就将它保存到电脑上了。
初识
当我再次打开这个视频时，已是五年后了，此时我已是一个被严重的精神心理类疾病折磨得只剩最后一点点精神和斗志的干瘪躯壳了。
病了三年，我才知道是精神心理类疾病，三年中却一直当胃病治。一年到头膝盖没有热过，都是冰的，手也一样；一天到晚，什么都不干，躺在床上都是累的，一个人躺在床上都不得安宁，静不下来，痛苦到了极致。
三年中，没有渴的感觉，喝不下水——除了正餐粥以外基本不怎么喝水；饭也吃不下——吃饭没胃口，基本吃粥，并且吃下饭后，像停在了身体内，不知怎么表达的难受，但也区别于积食；睡不着觉——睡眠不解乏，并且睡完起来感觉很累；连说话都没有力气，基本把人快耗光了。
我试着像之前寻找救命稻草一样，开始了新的尝试。我跟着道爷的动作开始比划，一套下来，我仅剩的最后一点精神终于有了依托，我认为我有救了，这个功法能救我。
为什么我会有这样的想法？因为我在病痛折磨中试过很多功法，有所帮助，但感觉身体始终是一潭死水，自己始终像是一棵半死不活发蔫的植物。但此时此刻，一套金刚功比划下来，感觉这潭死水有想动的感觉，长期的死寂后的这种感觉让我无比振奋，这是之前从来没有过的感觉，也是自己没有预料到的感觉，这种感觉来的如此始料不及。
初恋
病痛中，原本人人都有的功能，吃饭、喝水、睡觉，却成了我的煎熬。每天雷打不动的金刚功让我的这些煎熬一点一点减少，我也越来越离不开它了。
热恋中
从此，我把金刚功作为我生活中、生命中的头等大事来抓，闲了就练，累了就休息，休息好了再练。一天天的改变，更加坚定了我对抗和消灭疾病的信心和决心，不获全胜，誓不收兵。
痴恋中
有了十足的决心和信心，虽然我身体干瘪，气血亏虚到了极致，但与疾病作斗争的力量却油然而生，大力练习成了我的常态。在顽强的毅力下，两年内坚持不懈，一分耕耘一分收获是支撑我坚持下来的坚强信念，就在这样的状态中我度过了两年的时光。
苦恋中
每天的坚持不懈，让我很辛苦，很累，很疲乏，除了练功，就想睡觉，但看着身体一天天的变化，我感觉是苦中作乐，先苦后甜嘛。初恋、热恋、痴恋到苦恋，没几个真正懂得爱情真谛的。
觉醒中
今年3月份的一天，我无意中听到了一位马师兄“关于金刚功用力”的一段语音，对照了一下自己当前的状态，让我恍然大悟。抓救命稻草的心理蒙蔽了我的心，自认为一分力，一分效果，多一分力量，推动气血的效果就多一分，这种“1+1=2”的大脑思维主宰了我，让我一路自以为是的狂奔不止。
我以前大力练，金刚功一天2套，一套九遍，长寿功1套。虽然取得了很大效果，可以正常饮食、手脚也不是冰冷的，夏天可以不用穿棉鞋了。但精神恢复程度停滞不前，身心依旧没有活力，总感觉差那么一点意思。现在觉悟后，自然用力，练习遍数和套数随身体精神饱满程度而定，越来自然，身心基本恢复了健康。
觉悟中
道生万物，道法自然。就像心跳、呼吸、肠胃蠕动，我们自出生，它们便默默伴随着我们，按照它们自主的频率有条不紊的运行。大自然的四季更替、昼夜循环和我们自身生活、工作中的状态（作息时间、情绪变化、身体动静、饮食）对它们产生影响，它们随之会产生一些变化，自主调节，以适应自然界的变化和我们当前的状态，如此精妙，此便是自然玄妙体现之一。当我们生活、工作中的状态严重影响它们时，它们便无法有效进行自主调节，自然的玄妙便失去了，随之而来的便是身体的异常，进而产生疾病。经脉气血周流亦是如此。
黄帝内经：“恬淡虚无、真气从之、精神内守、病安从来”。气血原本按照经脉有序自主运行，因为人们内有“七情”所困、外有“六邪”所侵、又被“五劳七伤”所累、又因岁月磨砺阳气渐衰，经脉气血便失去了原有自然的状态。道生万物，道法自然。我们通过该功法疏通经脉、周流气血，帮助身体恢复到原有的自然状态。我们所做的是帮一把的作用，辅助的作用，用“自然之道”恢复“自然本来”之状态。而非以我为主，控制经络气血运行。经脉气血在恬淡虚无、松静自然的状态下才能更好的运行，金刚功通过有为的肢体动作，带动周身气血运行。有为的肢体动作本已“不自然”，我们要将八部有为的动作自然化，贴近自然，一分合于自然，一分合于大道。合于自然的程度决定了功法的效果。
以上是我的一些分享，希望大家看到，有所启发，保持正确的练习思想。
*特别说明：同学分享仅代表个人情况/个人观点，每个人练习情况、身体素质不一样，练习效果因人而异。
