最新收藏!八部金刚功初学者完整版合集

文摘   2024-08-24 11:38   广东  

油麻菜老师记录的张至顺老道长传道家八部金刚功习练演示视频、动作讲解、常见问题、细节纠功,以及群友们分享的案例。


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八部金刚功-习练完整版
八部金刚功完整演示版
张至顺道长传八部金刚长寿功(103分钟视频)
南山隐修人 金刚长寿功
张至顺老道长谈八部金刚功


八部金刚功完整版-跟练 5遍13分钟


八部金刚功完整版-跟练 9遍22分钟


张至顺老道长亲解动作细节:

方拳、起势和收功
张至顺道长解读金刚功第二部 手足前后固肾腰
张至顺道长解读金刚功第四部 左肝右肺如射雕
张至顺道长解读金刚功第五部 回头望足去心疾
八部金刚功的合气和发力
收藏!张至顺道长八部金刚功动图
医道会老道长传八部金刚功动作解读版


老道长解读金刚功动作

教学视频



八部金刚功-注意事项、常见问题

八部金刚功习练常见问题汇总

答疑一汇总 | 腰椎间盘突出、脾胃虚弱能练吗?

答疑二汇总 | 第二部双手贴腰吗?

答疑三汇总 | 孕期练八部金刚功有何风险?

答疑四汇总 | 上火是否正常?

答疑五汇总 | 何时能开始长寿功?练几遍为宜?

答疑六汇总 | 做不标准很影响效果吗?

答疑七汇总|两手如何保持扣紧?


八部金刚功-群友分享
半个月,头昏的毛病几乎不见,神清气爽!
练习170天,消化能力变强,气血不错!
3个月,苦不堪言的过敏性鼻炎缓解了!
金刚功分享@辣鱼仔,百日练功记录
2年的失眠治愈了?减了8斤,走路轻松
腰疼竟然好了!很多小毛病渐消失
练功3个月改善了太多!气虚懒癌的毛病减少!
胃不胀了,心律不齐不犯了,走路快
母子三人练功近百天,精气神足
气虚,肠胃不好,练功后排便开始正常!
……
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八部金刚功-细节要领纠功

八部金刚功常见问题 纠功对照图

老道长与金刚功(一)慢慢纠功

老道长与金刚功(二)做具体的事

老道长与金刚功(三)慢慢来

老道长与金刚功(四)太乙金华宗旨

老道长与金刚功(五)静能制动

老道长与金刚功(六)油多拉学员纠功


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张至顺老道长的隐修故事

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