我们生于林甸，长于林甸，北国温泉是我们家乡的招牌，家家户户也享受着“温泉水滑洗凝脂”的惬意。
有这么一群人，一群喜欢运动的人，每天清晨迎着朝阳而行，在政府大楼四周的路上或走或跑，从春天的柳絮飞扬，夏天的色彩斑斓，秋天的金黄摇曳，到冬天的白雪皑皑，年年岁岁、岁岁年年见证了他（她）们的活力与坚持。
那条路上留下了他（她）们无数的足迹，也记录着他（她）们不走心的聊天。
这群人里也包括了志同道合的我们！“炳华，跑几圈了？”“7圈了，周姐。”“几圈了，艳梅？”“姐，我跑3圈了。”“周，几圈了？”“凤丽姐，我走1圈，慢跑1圈。”每天遇见，我们不约而同地彼此就这样问候着。
炳华他们很多长跑的已经参加了数次“全马”“半马”，就连今年9月8日的大庆马拉松，凤丽姐和艳梅也报了“迷你跑”，他（她）们不只是为了健身而健身！
而我之所以坚持运动，原因是6年前得了“荨麻疹”，这个病晚上发作起奇痒难耐，难以入睡 。单位皮肤科医生给开了药，用上就好，停下就反复发作。
后来去了“哈尔滨皮肤病医院”，两个半小时花了我6800元，进行了血氧置换，曲池穴位封闭，又带回了一大兜子（1个月）的中药，本以为这次治完肯定痊愈了，不料停药半个月，又犯了荨麻疹。
老公关切地对我说“锻炼身体吧”！其实我也知道，荨麻疹属于过敏性疾病，是正气不足所致。
这次老公的建议我接受了，再不敢享受“回笼觉”的意境了，因为健康更重要！
特步运动鞋，乔丹运动服，整装出发！坚持了3个月的速走，过敏药完全停了，
就这样春夏秋冬，已坚持6年，运动不敢间断，我也获得了锻炼的益处一一过敏好了！
我们这些人，快、慢跑完的要来健身器材这拉伸，快走完也要来这里“抻吧”。
单杠下的两个立柱成了孟局和旭光的宠儿，或是怀抱抻臂，或是背靠撞蹭……
腰背按摩器是我们最喜欢的，最多能同时做4人：我扛腿，秀敏扛肩，艳梅扛腰，李雪扛臀。
扛腿的时候，放眼望去，路南的沙果树已硕果累累，有青的，也有“红晕当头”的，想想沙果的酸甜，口里不禁涌出了酸水，“望梅止渴”原来如此。
双人漫步机是我的最爱，我踩着脚踏，双手上翻抬起做100次摇腿运动，这样既练了自己的平衡功能，又练了腰腹的紧致，还能练腿部的灵活性。这个动作不知道让多少人羡慕！而且做这个运动还能欣赏美景，左手边的“杨柳依依”“万条垂下绿丝绦”的画面不绝眼前。
微风吹来，阵阵草香浸入心脾，有七八只喜鹊在割过草的地上“漫步”，时而低头啄食，时而站在地灯上把头藏在翅膀里，时而两只你追我赶地“缠缠绵绵”。
交替摇腿的运动结束，紧接着又手把扶手双腿一起摇，再做100次，锻炼腰背肌，这个动作让我的腰间盘突出症状基本消失了。
下了漫步机，还要用漫步机的扶手扛我的后背，每次60下，背部是督脉所在，每次扛完后背轻松的很，原来后背的酸重感一扫而光。
三人扭腰器那儿的扶手成了我扛肩的好地方：上肩，肩胛，颈部，每个部位50下，自从我扛上了它，我的肩周炎，颈椎病就很少发作了！
双杠那儿，淘气的秀敏，艳梅，李雪还要在那儿倒挂一会，这样可以使脑部血液充盈，每天如果能坚持10分钟，对脑供血不足大有好处！秀敏还带着我们练马步一一要知道翘臀可是我们女生的向往！
写到这不禁又想起了丽艳，她是林甸作家协会成员，能说会写，人又幽默还略带点“黄老邪”！她现在鸡西照看外孙。她在林甸的时候我们曾一起丢口袋一一“冲锋陷阵险腾挪，躲闪进退巧取夺。笑对劲击如星散，飞过回首问几何。”玩跳绳一一“划道长虹忆少年，一根绳子作琴弦。身轻好似双飞燕，脚点彩霞头顶天。”老鹰捉小鸡的游戏一一“拽抱抓推防敌阵，孰知胜败俱隆矜。”那时的我们已忘了自己的年龄，心若年轻，岁月不老；心若不老，快乐到老！
不知什么时候，健身器材前又响起了音乐，有一个女老师在那教跳广场舞，我，秀敏，丽艳，艳梅，李雪，凤丽姐，政辉还有其它人也都又增了新项目，开始了学跳广场舞！
女老师姓于，起初我们都叫她于老师，她1米六十多的身高，瓜子脸，浓眉下有一对小双眼皮，眼睛却是炯炯有神，梳着短马尾辫，体重110斤左右。
于老师不但舞跳的美，精致劲霸的意蕴更美，她的每个动作都很到位，也很有意境。真是“音韵铿锵何洒落，舞姿婀娜自飘扬。”
她很有耐心，分节教我们跳，难度大的动作要领分解的特细致，让你不会都不行！
据她说之所以爱上跳广场舞，是因为自己胃肠蠕动慢，吃饭少，没力气，用什么药效果都不好，偶然的机会自己学会了跳广场舞，慢慢地自己的胃蠕动快了，能吃了，身体素质也提高了许多！
在于老师的耐心指导下，慢慢地，我们能跳完整支的舞曲了：“滚烫的人生”、“漂洋过海来看你”、“粉红色的回忆”、
“爱一个人好难”、“自由自在”……
“众女黄昏渐聚来，霓虹灯下健身材。”“音乐潇潇脚步扬，风旋地转汗流香。”就这样我们慢跑团的群友都成功地被于老师“招安”了，晚上也都跟着于老师去广场跳了！
我们因为健身相识，彼此之间越来越熟络，我们享受孟局和秀敏带领我们户外野炊、享受于老师组织车队出游采黄花，接着我又邀请姐妹们“花海留影”。
提到花海，还得介绍一下：在政府东北角的路北，有一片花圃，有美丽的步登高、朝阳花和扫帚梅。
9月份正是花开茂盛之时，步登高有单层的，也有层层叠叠的，五颜六色，姹紫嫣红，一朵更比一朵高，有步步高升，蒸蒸日上之意。
朝阳花迎着朝阳绽放，那金黄的花瓣像一张张笑脸在微风中轻轻摇曳，犹如一幅充满生命力的画卷，象征着坚强、健康、活力！还有一大片高1～2米，花朵颜色多样，有纯白，粉白，粉色，玫红，每朵花都有8瓣，且不论什么颜色的花，其花心都是金黄色的，就像我们中国人，即使身在五湖四海，也皆有一颗“中国心”，所以它是幸福美好的象征！
“寂寂无名鲜有闻，出身贫贱好施恩”这就是美丽平凡的扫帚梅，又称格桑花！美丽的花朵，美好的寓意，就差美人出镜了！
那张犹持花朵半遮面，不是仙人胜似仙的秀敏妹妹不但人美，她的拍照技术更让人赞叹不已。大光圈、人像摆弄得透彻，无论她给别人拍照还是拍景，拍出的效果和意境都是那么无与伦比的美，超有范！
艳挴妹妹梳着齐肩发，戴着黑发卡，撑着红色的油纸伞，“巧笑倩兮，美目盼兮”，有着大家闺秀之美！
李雪妹妹半蹲在花丛，闭目轻嗅着花香，与花丛相映成趣，犹如画卷中的仙子！
凤丽姐着旗袍，拿着团扇，不同的风姿演绎着女人的古典美！
丽华妹妹一会与花对话，一会儿又绽露出优雅的笑颜，在这缤纷的花海里，如诗如画！
于老师每个动作都带有舞者的韵味，轻盈优美的身姿，快乐无限！
小老师妹妹舞跳的柔，相照的也婀娜，转身的瞬间，鲜花相伴，人比花儿还俏！
敏敏妹妹人美不喜笑，她若一笑，花儿亦羞，“清水出芙蓉”，令人陶醉！
立波妹妹是个女强人，曳步跳得有种“魔力美”。她搞外墙装修，有草原，总是忙得不亦乐，今天忙里偷闲能来参与姐妹们的拍照实属不易，就连照像的姿势都那么优雅带劲！右手似在托起左下颌，左手扶着腰间，眼望着寂静的苍穹，似乎在述说着无尽的憧憬！
而我的美则是“独乐乐，不如众乐乐”，愿我们这些不是亲人胜似亲人的姐妹们如同这花语般“步步高升，蒸蒸日上，健康活力，幸福美满。”
我们希望健康，我们是健康的；我们向往快乐，我们是快乐的；我们喜欢美丽，我们是美丽的。墨菲定律：相信是就是，这就是志同道合的我们，我们是健康、快乐、美丽的！
作者简介：周春华，林甸县中医院眼科主任，大庆市眼科专业委员会委员，黑龙江省近视防控学会会员，黑龙江省慢性病管理学会眼科专业委员会副主任委员。
