短视频年代，有那么多途径获取多巴胺，为什么还要读书呢？
我想，可能就是为了那一个个自我被重塑的时刻。
或许是解答了长久折磨你的困惑，
或许是帮我们跳出了旧有的认知，
或许是因为某一张图、某一句话，麻木许久的感知开始震颤……
我们想邀请还在读书的你，记录下这些触动人心的吉光片羽，点亮更多人。二条的投稿入口等着你呀。
以下，是人邮普华「读者来信」系列第⑦篇
也是读者@苗写明天的分享
Hi，您好呀，我是苗写明天，凌晨5点45分起床，阅读下面的文章之前，想对你说：真正的达成，是主动掌握不确定的人生！
很喜欢这句话，它来自《凡是发生皆有利于我》，如果当下的你焦虑、迷茫、内耗，这本书一定可以帮到你~
在不确定的人生里，我们每个人都要学会拿回自己的主动权，去达成自己想要的生活。
昨天，一个朋友给我打电话，我们聊到了彼此的状况，他直接惊呼：一年多的时间，你的变化太大了。我说，多亏了你当初给我指点，让我换圈子、换种活法。
一年前，大概是在5月份，我深陷困境，生活并不尽人意：夫妻两地分居、工作调动变故、家庭关系陷入紧张状态，我一个人在遥遥他乡承受着无限的压力与苦楚。
原本以为，我可以顺利地调动工作，好不容易等来了机会，最终结局如同晴天霹雳给了我当头一棒，我的归期被推延了，归期是何日，至今我无法给出确定的答案。
从满怀欣喜期待回家上班到一蹶不振陷入痛苦之中，整整的一周时间，我陷入了低谷，伤心、迷茫、焦虑一时间席卷而来。既然无力改变当下的现状，我只有暂时默默地接受它、承受它。
后来，我把自己藏起来了，很少逛街，也不社交。每天上班、下班、学习、运动、成长，循环地重复着这些动作，日子过得很简单。
还好，精神世界的充实把我从迷茫的状态一点点地拉出来，我把自己的圈子拓展到了线上，接触了一个与众不同的新世界。
除了朋友的安慰和指点，一切的觉醒和改变根源于心。我的心态变了，我开始允许一切发生，无论好的还是坏的，我通通接纳。
我开始拥有“凡是发生皆有利于我的心态”，尝试把坏事扭转为好事，在痛苦中寻找机会。
工作之外，早起、跑步、阅读、写作、冥想成了我每天生活的重要部分。一年后，通过沉淀自己，我拥有了多篇10万+代表作，我通过公众号开始影响他人。
更意外的是，写作成了我的热爱，这个热爱正在悄悄地改变着我的人生下半场。
试想，没有这一年前的痛苦、绝望处境：
我很难下定决心去改变，更难用写作为自己打开人生的新出口；
我很难坦然地接纳生活和工作中发生的糟糕状况，更不会在痛苦和失望中寻找新的可能性。
这一年时间：
在无常中，我学会了接受，接受当下无法改变的现状，开始努力去改变自己。
在孤独中，我学会了深耕，深耕阅读和写作，用文字找到人生的另一个出口。
在等待中，我学会了相信，相信自己更相信明天，我允许一切发生，允许一切存在。
在此，分享一个很绝的心态给你：凡事发生皆有利于我。
01
有关“凡事”的三个真谛，
从思维上彻底打通它
凡事往长远看，
人生是一场无限游戏。
世界上至少有两种游戏，一种可称为有限游戏，另一种可称为无限游戏。这个理论非常适用于我们看待人生。
在人生的这场无限游戏中，我们不能选择结束，也没有所谓的输赢，更没有边界。我们每天每时每刻需要做的事情，就是把自己的人生进行下去。
如果用无论如何都要进行下去的维度来想问题，其实我们生活中经历的事情并没有什么意义，无论是好不好，愿不愿意，都不影响下一秒的到来。
所以，对于人生这场无限游戏中发生的事情，我们无需太过在意它的好与坏，因为人生终将继续，也就是说，日子还是要过下去的，明天总会来临的。
凡事皆有两面性，
好坏取决于自己。
我们都听过“塞翁失马，焉知非福”的故事，这个故事告诉我们：祸可以变成福，福可以变成祸，因为每一件事情都有它的两面性，好与坏之间是可以相互转化的。
坏事未必是真正的坏事，只要我们反应得当，坏事也能变成好事。
即同一件事情，我们换个角度看问题，事情会发生截然不同的变化。也就是说，一件事情它没有绝对的好和坏，而取决于我们是如何的看待它。
凡事都是波浪式发展，
目标都是曲折接近。
哲学家尼采曾说，一切美好的事物都是曲折地接近自己的目标，一切笔直都是骗人的。
一帆风顺的人生从来都是不可能的。困难是人生常态，平和的接受它，搞定它，未来就会成为我们希望的样子。
02
如何真正做到
“凡事发生皆有利于我”？
转变思维，开始行动，才能真正地把坏事变成好事，让凡事发生皆有利于我。
通常遇到麻烦的事情或困难的事情，甚至是糟糕的事情，我们大家的第一反应是负面情绪：伤心、难过、抱怨、指责，这些情绪非常正常。但是，一旦我们被情绪牵着走，事情反而会变坏，甚至坏事会变成更大的坏事。
当我们能够运用书中让坏事变成好事的 4A 法则，结局会大不同。
下面的步骤可以直接实操：
接受事实（Accept）
当一件事情发生时，无论事情本身是好还是坏，都是已经发生的既定事实，我们无法改变它也无法重来，只剩下一个选择，就是接受它。接受事实就是让事情朝好的方向发展的开始。
调整情绪（Adjust）
上一步已经接受了一个不得不面对的选择，接下来就是调整。调整就是一个主动的过程，是我们主动选择的开始。
我们不能任由负面情绪肆意蔓延，更不能让自己被情绪控制。而是调整好自己的情绪，把自己的关注点放在当下的事情上。
只有把自己当下的事情做好，才有可能做到凡事发生皆有利于自己。
分析对策（Analyze）
把握好这一步，就是我们要学会抽离和客观分析，我们去客观的分析当下的状况，思考如何才能让事情变得更好，找到适合自己的解决方案，一旦有了方案之后，我们才可能去有行动计划，才有可能把坏事变成好事。
达成行动（Action）
最后一步是行动。因为只有计划和方案是远远不够的，重要的是落到行动上面去，只有行动了才会去发生改变。所以，一定要去做，用行动让自己走出困境。
03
写在最后
不管当下的你过得如何，请你相信“凡事发生皆有利于我”。从此，你会迎来新的人生状态：
不再焦虑内耗，而是平和面对一切;
不再被动接受，而是主动掌控人生;
不再麻烦不断，而是好运陪伴！
作者 | 苗写明天
编辑 | 一颗青橙
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相信“相信”的力量
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