菲利普·津巴多是谁？
说斯坦福大学荣誉教授、当代最重要的社会心理学者、有多部影响深远的心理学入门专著可能还是有人不知道他，但只要一提大名鼎鼎的“监狱实验”，估计就无人不知了。
哦，原来他就是那个把 24 个普通人无差别地分为两组、在 6 天时间内分别把一组变成残暴狱警、另一组变成凄惨囚犯而备受争议的心理教授！
1971 年，津巴多为了研究环境对人性格的改变，把斯坦福大学心理系大楼地下室改造成监狱，以每天15美金的报酬，通过面试和心理测试，选出24位身体健康、心智成熟的志愿者，随机分成“狱警”和“囚犯”两组。
实验原计划14天完成，但才到了第六天，事态已经远远超出了控制。“狱警”完全入戏，用不给吃饭上厕所、扒光衣服、用喷火器喷射等等手段羞辱、压迫“囚犯”，而“囚犯”们精神状况受到极大影响，多人彻底崩溃退出了实验。
津巴多也因此得名“邪恶教授”。若说操控人心，谁能比他更牛？
津巴多研究人性绝对是天选，早在 8 岁时，他已经深刻领悟到这一点。
01
体制是做什么的
菲利普·津巴多出生于贫民区，家里要靠救济生活，他从小体弱多病，总是被邻居的孩子追打。但他并没有因此变得畏缩，却开始冷眼旁观——
他发现只要有人群就会有领导者和追随者，可怕的是，只要是领导者，无论多愚蠢，追随者都只能言听计从。
于是，他总结出领导者的行为模式并有意模仿，这让他不但不会被欺负，还成为了孩子王。
成年后让他名声大噪的“监狱实验”，本质上和他 8 岁时的“实验”没有区别。自从有了社会，游戏规则历来如此。
领导者一定会想办法建立体制，而体制的作用，就是让领导者用最小的阻力榨取追随者。
津巴多的实验一度被质疑造假，但是这丝毫没有影响它被广泛流传、成为被引用最多次数的经典，可能就因为，不管过程如何，没有人质疑实验的结论。
正如津巴多所说：
“人们往往更容易记住那些与他们的既有观念相符的信息，而忽略那些与之相悖的信息。”
实验再次验证了：人是环境的奴隶，当一个普通人置身于可以随意行驶权力的位置上，哪怕是假的，都能让你暴露出从未意识到的丑恶。
没有人不会置身于这种“体制”，永远做个不受影响的“好人”有多难？
02
每个人都可以做日常英雄
幸好，津巴多有一个美丽善良的女朋友（后来成为她的妻子，一直陪伴在他身边直到最后一刻），她在津巴多正得意于实验惊人效果的时候，兜头一盆凉水浇醒了他。
你要我，还是要没有人性的“成功”？
无论世界怎么变、规则多么残酷，总会有人选择善良。女友及时为津巴多转舵，也成就了一代心理大师更睿智的丰盈人生。
人如果不想在追逐“成功”中彻底迷失自己，一定要保证身边至少有个真心在意自己而且有底线的人，不然在成为孤家寡人的时候可能会后悔。
离人生终点越近看得越清楚，年轻时在意的，老了未必会在意；但当你想捡回曾被你弃之如敝履的东西时，它未必会等你。
所以，保持头脑清醒非常难能可贵。
自从实验被叫停以后，津巴多越来越关注那些实验中暴露的“少数”，像他女朋友这样的人。
他认为的“英雄”，不是指那些在重大危急时刻振臂高呼的人，而是在日常生活中能够不屈从于权威、坚持自我的人，这些人通常只占人群中的 10% 到 20%，不会超过 30%。
好人变成坏人，并且归功于环境，这只会让我们更近无力；研究如何抵抗邪恶的影响，让每个人都有可能在日常生活中成为英雄，会更有意义。
03
世纪老人的人生建议
刷到 B 站上老爷子为网友答疑解惑的视频，90 岁还能头脑灵活、口齿清晰，不得不让人佩服。
他曾说过，作为一个社会心理学家，他对所有人都感兴趣。
这也正是我想说的：永远对人有着无穷的兴趣，因为你越深入研究，就越能发现很多你不曾了解的惊喜，就越会觉得有趣。
“不要允许其他人将你去个人化，不要让他们把你放入某个分类、某个盒子、某个自动贩卖机里，不要让他们把你变成一个客体、一样东西。请坚持你的个体性，大声清楚地让他们知道你。”
如果你想问，这位世纪老人最想给所有人的建议是什么？
可能就是他 B 站视频里的那段话吧：
“我觉得对任何人来说，没有什么比拥有自我肯定更好的了，我知道我是谁，我知道我的力量，我知道自己的弱点，我也知道如何改进。”
“还有一件重要的事情，就是找到一些亲密的朋友，那些我可以信赖的朋友，那些关心我的人。”
津巴多的传奇人生落幕了，幸好还留下了智慧结晶《津巴多普通心理学（第 8 版）》。这是他的遗作，一也是生至少要看一次的心理入门教科书，你所想知道的所有和人有关的心理，在这本书中都有清晰的答案。
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