外媒评选的50条新年计划,快给自己的2025年立个Flag吧(中英文版)

文摘   职场   2024-12-27 20:17   上海  





   事业类   

1. Get a promotion 获得晋升
2. Change careers 转行
3. Start your own business 创业
4. Invest in education 投资教育(继续学习)
5. Become more organized 变得更有条理
6. Take on a special project 承担一个特殊的项目
7. Establish work-life balance 建立工作与生活的平衡




   个人成长类   


8. Read more books 读更多书

9. Make time for self care 腾出时间照顾自己
10. Check-in with yourself 审视自己
11. Do random acts of kindness 随缘行善
12. Listen to podcasts  收听播客
13. Start a journal  开始写日记
14. Become more confident 更自信
15. Use a planner 使用计划表
16. Solo travel 独自旅行
17. Social media detox 戒掉社交媒体
18. Set goals for the year 设定年度目标
19. Try manifesting 尝试展现(你的成果)
20. Stick to your resolutions 坚持你的决定
21. Follow me 关注李老师




   人际关系类   

22. Create meaningful connections 建立有意义的关系
23. Step outside your comfort zone 走出你的舒适区
24. Set boundaries 设定界限(边际感)
25. Make time for family & friends 为家庭和朋友腾出时间
26. Plan a vacation 计划一个假期
27. Let go of toxic people 远离垃圾人
28. Connect with old friends 联系老朋友




   财务类   

29. Create a budget 制定预算
30. Save more money 存更多钱
31. Invest your money 投资
32. Spend less money 花更少钱
33. Make a wish list 做一个愿望清单
34. Start a side hustle 做一份副业
35. Pay off your debts 还清债务
36. Adopt an abundance mindset 采取富足心态
(富足心态指的是一种积极的生活态度,它相信生活中有足够多的机会、资源和能量来满足我们的需求和愿望。与之对立的是scarcity mindset 稀缺心态)




   兴趣类   

37. Learn a new hobby 培养新的爱好
38. Share your gifts with the world 向世界展示你的天赋
39. Find your community 找到你的社群(共同兴趣、目标或价值观的群体)
40. Perfect your craft 完善你的技艺
41. Monetize your hobby 让爱好带来经济效益




   健康类   

42. Eat more healthy 吃得更健康

43. Exercise regularly 定期锻炼

44. Lose weight 减重

45. Try meditation 尝试冥想

46. Be mindful 保持正念(提高专注力,减轻压力)

47. Try meal planning 尝试饮食计划

48. Try a new workout 尝试一种新的锻炼方式

49. Drink more water 喝更多水

50. Stick to a sleep schedule 遵循作息时间





以上就是2025年最流行的新年计划和愿景。当然,我们去年就说过,光会立Flag可不够,重要的是通过制定一份周详的计划,并让自己能够严格执行所既定的方案,最终达成目标。

有兴趣的朋友们也可以参考去年的文章:如何做一个行之有效的2023新年计划

明年初,我也有计划再做一个更新的版本,让我们一起行动起来,拥抱一个充满希望和机会的2025年吧!



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