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中央气象台11月24日18时发布寒潮黄色预警：
从全国降温预报图上看，一些地区出现降温14℃以上的紫色图示。未来几天，寒潮将继续影响我国。
受强冷空气影响，从11月24日20时至11月28日08时，我国大部地区气温将先后下降6～10℃。其中，华北北部、内蒙古及东北地区等地部分地区降温12～14℃，局地16℃以上。
图片来源：中国应急管理
随着第一波寒潮的来袭，对肝癌患者而言，就需要尤为注意受到寒冷刺激后的反应，这无疑是一个充满挑战的“险关”。
研究表明，高达60.4%的癌症死亡病例与节气紧密相关[1]，所以，肝癌患者在冬季更需加强防护，时刻警惕。
01
肝癌患者受到寒冷刺激后会出现哪些情况呢？
肝癌患者碰到冷空气，身体就会“热闹”起来，都是寒冷在免疫系统、循环、代谢上搞的“小把戏”！
1.免疫功能下降
寒冷暴露可能导致肝癌患者免疫系统功能受损。研究表明，寒冷可能通过影响体温调节、代谢以及免疫反应，进一步加剧肝癌患者的免疫抑制状态，从而可能影响癌症治疗的效果[2]。
图片来源：摄图网
2.血管收缩与血流变化
寒冷刺激导致外周血管收缩，可能影响肝癌患者的血液循环。尤其是肝脏作为代谢器官，寒冷导致的血流减少可能对肝脏的氧合和代谢功能造成不利影响。
低温环境下，肝癌患者的血压和心率显著变化，寒冷引发的血管收缩会使得肝脏的血流量减少，可能会加重肝功能的负担[3]。
3.疼痛加剧
肝癌患者通常伴有腹痛、肝区疼痛等症状。寒冷刺激可能加重疼痛，特别是在肝癌患者已有晚期肝功能不全的情况下。深究其机制，寒冷刺激可能通过直接作用于神经系统引起疼痛反应。
在一项关于癌症疼痛的调查中，约35%的晚期癌症患者报告在寒冷天气中出现疼痛加重的现象，且多为加重肝区的疼痛感受[4]。
02
觅友问：得了流感，肝癌患者服用药物有何禁忌？
有的患者得了流感后，不敢吃药只是硬抗，也是对身体不好的。如果得了流感，在治疗过程中谨遵医嘱，如何吃药，药物之间是否有成分冲突，还是需要额外注意的。以下常见的流感治疗药物，肝癌患者应该注意：
（1）奥司他韦：奥司他韦是治疗流感的常用抗病毒药物，虽然其肝毒性相对较低，但对肝脏功能已有损害的患者，使用奥司他韦时需要在医生指导下调整剂量。
（2）扎那米韦：扎那米韦通常通过吸入给药，因此其肝脏代谢的影响较小，但是依然可能对肝癌患者的呼吸系统产生刺激。
（3）退烧药：对于肝癌患者，退烧药物应谨慎选择，避免使用对乙酰氨基酚或其他可能引起肝毒性的药物。
肝癌患者通常可以使用布洛芬或阿司匹林，但需要确保剂量在安全范围内，并定期监测肝功能。对于高热症状，最好通过物理降温（如温水擦拭、室内温度调节）来缓解。
其实流感本身不是致命因素，真正需要注意的是流感带来的并发症。关于肝癌常见的并发症及处理方式还可以点击→《比癌细胞更“凶猛”的肝癌九大并发症，你一定要及早知道！》
一旦患上流感，便会增加继发细菌感染和并发症风险。所以对肝癌患者来说，预防比治疗更重要[5]。
03
肝癌患者冬季护理和降低复发风险的关键要点有哪些？
说到预防大过于治疗，那么肝癌患者平常就应该格外注重预防感冒感染，寒潮来袭，肝癌患者可以这样护理，增强自身的免疫力：
一般建议在环境较冷地区的肝癌患者冬日尽量少出门，避免吸入过多冷空气。如果一定要出门，就请穿着保暖衣物，尤其是头部、手脚等，戴好帽子手套，防止受寒。有暖气地区或者开空调过冬的肝癌患者也要尤其注意室内外的温差，避免在穿脱衣的过程中受凉。
保证睡眠
冬季寒冷可能加重疲劳症状，肝癌患者通常体力较弱，长期的身体疲劳可能加速癌症的进展。肝癌患者在冬季宜早睡晚起，较之于其他季节，可适当提前半小时至一小时入睡，通常晚上 9 点至 10 点之间上床休息较为适宜，而早晨起床时间可适当延迟，比如在 7 点至 8 点之间。
同时保证睡眠质量，可通过温水泡脚、听轻柔音乐等方式放松身心，促进睡眠。
图片来源：摄图网
进补适宜
肝癌患者冬季可选择应季的蔬菜，如白菜、萝卜、胡萝卜、西兰花等等，水果方面，苹果、橙子、柚子、猕猴桃等都是不错的选择，建议每天摄入蔬菜 500 克以上，水果 200 - 300 克。
不仅如此，肝癌患者在饮食方面养生应该以补肾益脾疏肝为主,可进食一些红枣、山药、阿胶、黑米等食物,合理的饮食结构与饮食习惯可在一定程度上增强免疫力[6]。
饮食宜清淡，可选用清蒸、焖炖、白灼等烹调方法使食物易于消化、细软易吞咽[7]。
《血证论》说：“肝属木，木气冲和条达，不致遏郁，则血脉得畅。”抑郁、发怒、焦虑、恐惧等负面情绪都可以造成肝气郁结、气血亏损。
所以患者如果冬季不想出门，可以做点室内自己喜欢的事情，比如绘画、养花、养鱼等，这些爱好可以分散患者注意力，并且具备一定的观赏性，有利于调节心情[8]。
一旦患者发现有任何症状，比如发热、腹泻等，一定要持续监测并复查，谨防出现严重的并发症。
新版肝癌诊疗指南对肝癌手术后的复查有了明确的推荐：肝癌病人术后1～2个月需复诊1次，之后需每隔3个月密切监测影像学及血清AFP、DCP和7个microRNA组合等肿瘤标志物的改变，2年后可适当延长至3～6个月复诊1次，但建议终身随访[9]。详细的复查计划还可点击《这样复查能延长生存期，肝癌患者不知道就亏大了！》
写在最后
觅友们，冬季寒潮来袭，只要我们提前在生活各方面注意护理，有效增强免疫力，就可以有效的预防流感。如果感染了流感，也不必过度惊慌，及时联系主治医生，详细关注用药治疗即可。让我们坚定信念，科学应对，一起温暖过冬！
寒冬将至，您还有哪些冬季护理经验，
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