如果安陵容听过文聪导师的课

文摘   2025-01-04 13:45   河南  

如果安陵容听过文聪导师的课

THANKSGIVING DAY


文聪导师在课堂上讲到阻碍自爱的心理中,有一种讨好心理。讨好实际是一只手是要的,一只手是给的,给是为了要,所以为什么讨好型的人格并不是那么招人喜欢,因为你给别人的同时你是在要,要不到的话你就会愤怒,会生气的,从而把自己变成受害者。

讨好不是天生的,大多数有讨好心理的人,他们都有过缺爱或者是被忽视的成长经历。比如,家里面兄弟姐妹一定会有一个不那么受爸妈喜欢的孩子,很多父母就他会天生偏爱某一个孩子,或者是观念使然,比如大的应该让着小的,重男轻女就觉得女孩应该让的男孩。当他一直处在被缺爱的状态里的时候,他会去探索,他要在环境中去求生存,他要去探索什么样的生存姿态更适合于我。

有个小案例:家庭中一个姐姐一个弟弟,爸爸妈妈都喜欢弟弟,弟弟是家里的宝,她就觉得只要她对弟弟好,爸妈就会对我好,就会给我好脸色看,所以她就会一直在去讨好弟弟。她在成长的过程中自己会钻研,会验证出来的一种生活模式,就是我讨好别人,我能获得别人对我的肯定,日积月累,他就把在家里面的互动模式带到社会中,讨好型人格就形成了。她长大了之后,这就是他的人生经验。要想让别人给我好脸色,要想别人对我好,要想别人夸我一下,主动的去迎合别人,我得拼命的去对别人好,是揣测别人的心思,所以她也一直为自己的讨好而生气。我为什么是这样的一个讨好型的人?我不想讨好但我改不掉,自己没有主见,盲目的认同自认为的权威,压抑自己的感受为别人付出不懂拒绝。

其实讨好和缺爱是一对死循环。因为自己对自己没法好,所以老是期待对别人好,期待别人也对自己好,这是一个悖论。我们在心里觉得我先对你好,你就不能对我不好。讨好它其实也是一种攻击,表面上是利他,核心是利己。反正我已经对你好了,你对我好不好你看着办,如果你对我不好的话那你就是没良心,实际是暗藏攻击性的。

但是事实验证非常不幸的是在人际交往中,越是讨好型的人越容易被忽视。大部分的讨好型人格发现到最后自己是出力不讨好。因为他真的是在满足自己的需求,不是别人的需求。

讨好型的人格为什么不被人喜欢呢?如果是讨好性人格,一旦我们为别人付出了,但是没有得到期待的反馈,我们就会容易心生怨恨,关系就会破坏。因为讨好的核心还在一个“讨”。我把好都给出去了,我没讨回来我会生气。

比如《甄嬛传》中安陵容为了讨好甄嬛,把皇帝赏给她的绸缎,她认为是最值钱最拿得出手的东西拿给甄嬛了,结果甄嬛反手去给浣碧做了衣服,她在花园里看见后就很生气,那个时候心里的怨恨感觉都已经种下。她觉得我已经把我最能拿得出手的东西拿给你了,你却转手去给丫鬟,原来在你眼里这东西啥都不是。我们会说安陵容心眼小为人心胸狭窄阴暗,其实不是,她非常符合人性。我们想如果把自己最拿出手的东西拿给了我想向上社交的一个朋友,朋友一转手送给别人,我们在心里也会不舒服,所以这也非常符合人性的一种反应。其实安陵容当时也是暗想,这笔账我先记本上,这样仇恨的种子就埋下了。所以说讨好型人格容易讨好,一旦讨不到的话就开始心生怨恨了

讨好型的人并不被人重视,那么如何改变讨好的模式?首先我们要认清讨来的好处都是虚的,院长说皇上不重视的妃子连太监都敢欺负。第一我们要让自己变得重要,关注自己的感受。你之前如何讨好别人的,你从现在开始讨好自己,你自己当作外人看待,此刻从现在开始我关照好我自己。

第二点就是我们让自己变得灵活一些。事实上你去验证一下对别人的讨好有没有必要?到底是你给出去的好多,还是讨回来的好多?我们可以去算一笔账,我们讨好了几十年,我到底是给出去的好多还是讨回来的好多?一算你就知道了,肯定是给出去的比讨回来的多,一定是这样的。

还有第三点咱们不仅学会己所不欲,不施于人,也要学会已知所欲,也勿施于人。

你觉得你需要去讨好别人,但别人不见得需要你讨好,所以这叫己所不欲勿施于人,但己之所欲,也勿施于人,是你想要的不见得是别人想要的,你想去讨好别人不见得别人想被你讨好,我们也可以去验证一下,我讨好真的别人需要吗?

如果别人真的需要我讨好的话,为什么别人又不重视我?既然别人不重视,就证明我这个讨好在别人那根本没啥价值。

我们想像个画面,安陵容费劲巴拉得到了皇帝的宠幸,好不容易赏了个缎子,把最好的拿给甄嬛,但在人家眼里啥都不算,自己却是掏空所有,何必呢?给自己做件穿上不行吗?如果可以穿越,如果安陵容听过文聪导师的课,她就会先关照自己的感受,好不容易得到皇上的赏赐,她一定会给自己做一件漂亮的衣服穿上,不会委屈自己迎合别人,先让自己开心,说不定还能得到皇上的喜爱,从此命运转折。

在后宫这个充满竞争和阴谋和诸多不确定的地方,妃嫔们为了争夺皇帝的宠爱和地位,常常使用各种各样的手段和心机争风吃醋,这种竞争不仅体现在日常生活中的细微之处,还可能涉及到前朝的政治变动,一旦前朝有任何风吹草动,后宫中的妃嫔们就可能受到牵连,生活境遇瞬间发生巨大变化。

假如后宫的女人们学习了文聪导师的两性关系课,就会活的人间清醒,或许在后宫生活状态严酷的环境,就能获得自己的一席之地,或者会独善其身,至少一定会多存活两集。

其实,我们每个人在性格中多多少少都有一点讨好,无非是讨好的严重一点,有的人是见谁都讨好,有的人是只讨好对他有用的人,还有的人是没有底线的讨好,有的人是适可而止的讨好,我们先允许自己不改变,是自己改变的前提。

我们对他人慈悲的前提就是先对自己慈悲,讨好不存在对与错,我知道我不容易,我若不是靠自己懂得去察言观色,讨好别人,我混不到今天这个位置。我们学习成长,就是让我们知道还有更好的或者说还有其他的一些生活的方式。


张奋赢
勿忘初心
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