不知道你是否曾有过这样的经历：眼睛里突然出现一丝丝白色的、像细线一样的分泌物，而且越揉越痒，甚至伴有红肿、异物感？轻轻拉出来后，有一种抽丝剥茧的“爽”感。但是很快，新的异物感又“接踵而至”？别急着用手去揉，这可能是你的身体亮红灯了！
首先，我们要明白，眼睛里出现的这些白丝，医学上称之为“眼部分泌物”，也常被形象地称为“眼屎”或“眼眵”。
它们主要由泪液、睑板腺分泌的油脂、脱落的眼表上皮细胞以及可能混入的灰尘、细菌等微小颗粒组成。正常情况下，眼部分泌物是透明的或淡白色的，量少且不易察觉，对眼睛起到一定的保护和润滑作用。
但是如果长期揉眼睛或者长时间不注意用眼，不恰当的搓揉让眼睛发炎或感染，分泌物的性质就会发生变化，变得更为粘稠，颜色也可能加深，就会形成我们看到的
“白丝”。有时候甚至会变成黄色或者更加粘稠有异味等情况，而往往随之而来的，还有结膜炎、干眼症等症状。
长期面对电子屏幕、不健康用眼、不注意眼部卫生、甚至频繁画眼妆等行为，都有可能是罪祸首，不过如果以上行为你都没有，还是感觉眼睛又干又痒还能拉丝，可能就是免疫出了问题。
免疫力下降时，身体对外界刺激的防御能力减弱，眼部作为身体暴露在外界环境中的一部分，自然更容易受到侵害。
眼部表面有一层由泪液、结膜细胞等构成的免疫屏障，能够阻挡大多数病原体入侵。一旦免疫下降，这层屏障的功能也会受到影响，使得病原体更容易穿透屏障，引发眼部感染。加上身体对过敏原的敏感性增加，即使是对平时不过敏的物质也可能产生强烈的反应，导致眼部过敏症状加重，分泌物增多。
当眼部发生感染或过敏时，如果免疫力不足以有效抑制炎症，就会导致炎症反应持续存在甚至加剧，表现为眼部红肿、分泌物增多等症状。
据国家卫健委公布的数据显示，我国近视患者人数已超过6亿，在当前的电子时代，智能手机、平板等电子设备已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。如何保护好眼睛，是全龄段都该重视的议题。
合理用眼，避免疲劳：定时休息，每隔一段时间远眺或闭眼放松，减少连续用眼时间。使用电子屏幕时，注意调整亮度和对比度，保持适当距离。
保持眼部卫生：勤洗手，避免用手揉眼。使用干净的毛巾或纸巾擦拭眼睛分泌物，定期更换毛巾和枕套，防止交叉感染。
增强免疫力：均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E及锌、硒等微量元素的食物，同时，也可以适当补充一些抗氧化物质，减少眼睛氧化、发炎等情况的出现。虾青素作为一种类胡萝卜素，由于其抗氧化活性高于β-胡萝卜素和a-生育酚，大量研究证实，虾青素具有优良的保护眼睛健康、提高眼组织性能的生物活性;抑制炎症及细胞异常调亡的发生，提高泪腺分泌力，舒张血压，改善干眼症状。此外，虾青素对角膜炎、葡萄膜炎、视网膜损伤、脉络膜供血性能均有良好且广泛的作用。
及时治疗眼部问题：一旦发现眼部出现不适症状，如红肿、疼痛、分泌物增多等，应及时就医，遵医嘱治疗，避免病情恶化。
注意环境卫生：保持居住和工作环境的清洁卫生，定期打扫，减少灰尘、尘螨等过敏原的积累。对于过敏体质的人群，尤其要注意避免接触过敏原。
