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很多人到了冬天就是“冻脚星人”，天一冷脚丫子就像两块冰坨坨，怎么都暖不起来。
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晚上冻得睡不着，手脚冰凉，怎么都暖不起来![]()
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早上起不来，白天整日打哈欠不说，气色也越来越差了。脸色焦黄，还顶着个黑眼圈。
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冬三九期间气温较低，阳气敛藏，身体的新陈代谢减慢，寒湿气体易侵入体内。
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①寒湿入侵，人体容易气血不足。气血乃生化之源，气血虚脾胃、肾脏都容易受影响。
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②容易失眠、易醒，气色差，长期以往脱发、白发也更加严重；
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③体虚的人，尤其是小孩、中老年人还容易感冒、咳嗽，反反复复好不了；
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④中老年人风湿加重，还有爱美不穿秋裤的朋友，也容易关节疼痛；
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⑤女性朋友还容易宫寒，月经不调，更年期提前。
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调查显示，1万名20-50岁的女性，其中有60%以上的感到双脚冰凉，有70%的人因为脚太冷而睡不着觉。
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《黄帝内经》记载：“寒气升，泡脚驱寒。”
泡脚可以更好地刺激脚底穴位，驱散寒湿。
“脚“被称为”人体的另一个心脏“
华佗编著了《华佗秘笈足心道》：在我们每个人脚底都有66个穴位，涌泉穴被誉为“肾穴”。
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中医讲“上病取下，百病治足”。 “人之有脚，犹似树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。
人体足部有33个穴位，66个反射区，与五脏六腑紧密相连，堪称身体的另一个心脏。
古人云：“寒从脚下起，病从寒中来。”是时候给双脚好好的滋养与放松一下了。
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暖暖拖着疲惫的身躯回家，双脚沉重如铅。无意间看到角落里那包尘封的四季泡脚足浴包，心中涌起一股暖流。是啊，多久没好好泡脚了？
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老话常说“三天吃只羊，不如泡脚再上床”。
有时候拿着手机彻夜难眠，但如果泡了脚，舒服得只想马上躺下睡觉。
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其中涌泉穴更是被誉为“长寿穴”。
一旦将它打通，体内寒湿就如泉水般涌出，将体内的寒气、湿气、废物通通排出。
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很多女明星已经年近四十，却从脸上看不出丝毫岁月的痕迹，甚至比以前更灵动了！
通过她的生活日常可以看到，她一年四季都在坚持打卡泡脚。
还有一位33岁的女生朋友，自爆曾经依靠泡脚，体重在一周内少了8斤，简直令人感到震惊~
也正是靠泡脚摆脱了“大粗腿”的称号。
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所以又有“养生先养脚”的说法。
有经验的老中医都会提倡大家泡脚养生。
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大家可以对照下面表格：
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如果有上面的问题，千万别忽视，泡脚麻利地安排上！
你得加点料，配合一些中药才够有劲儿，才能发挥出泡脚的益处。
一般可以自己去药店买（比如艾草、生姜、独活、红花......）回来自己调配。
就是比较麻烦还抓不准量，达不到效果。
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如果你们想省事儿，那就跟我一样直接买足浴包。
暖暖用的是这个！广州白云山十二味草本泡脚包，就足以击败市面上80%的泡脚包了。
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泡脚是否有效，可以说主要是由泡脚料决定的。
这款泡脚包的核心成分是“艾草、老姜、红花、鸡血藤、当归等”。
而且根据不同人群的需求，有“寒、湿、眠、瘦”4种可选，比起传统泡脚包，它的针对性更强，除湿、驱寒、安眠能力升级！
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因为效果好+老牌子+高性价比，所以每次一上架几百份就马上被抢完了。
这不，今年又有很多小伙伴在后台追问何时返场。
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鉴于大家呼声太高，我们也早早跟品牌方撸来了2000件库存让大家买到爽！
价格一如既往的便宜，甚至比往年的还要低！日常价29.9元/包。
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这款足浴包精心配比了艾草、苦参、老姜、红花、鸡血藤、钩藤、当归、益母草等多种草本精华。除了优于普通泡脚包的炮制工艺，白云山在选材上也下足了功夫：12味草本，不断优化配比而成。艾叶性温，入脾胃，《本草从新》记载“入气血，逐寒湿”，适合脾胃虚寒、湿气重的人。红花性平，味甘，《纲目》记载："入血，润燥，散肿，通经。"另有鸡血藤、当归、羌活、党参等辅佐。更有利于提高循环，除湿散寒的功效。“姜寒”泡脚包：老姜、附子、苦参、党参、钩藤、羌活、花椒、艾草、肉桂、熟地黄、甘草、白茯苓、浴盐等。冬三九寒气入侵，手脚冰凉的朋友，体寒容易有月经不调、姨妈痛的困扰的女生。坚持泡一泡，从脚暖到身把寒气都逼出去，晚上睡得香。“益眠”泡脚包：红花、鸡血藤、合欢花、艾草、花椒、老姜、当归、地黄、柏子仁、夜交藤、苦参、远志、浴盐等地黄性质温和，特别适合精气亏损，畏寒怕冷、白发掉发、脸无血色的人食用！
远志是睡眠的好帮手，《滇南本草》记载：镇惊，宁心。《别录》：定心气，止惊悸。因为有这两样药材，所以我更放心的买来给上了年纪，缺觉少眠的爸妈用。他们自己也说，入睡更快了，而且睡得很沉也少做梦了。睡眠足了，不仅气色好了，就连头发都不像以前掉的那么多了。看着日益茂密的乌发，人都看着年轻了![]()
“排湿”泡脚包：苦参、钩藤、益母草、黄柏、防风、泽泻、艾草、 老姜、红花、独活、鸡血藤、当归、浴盐等。“艾瘦”泡脚包：艾草、大黄、荷叶、红花、木通、金银花、决明子、益母草、泽泻、茯苓、菊花、山豆根、浴盐等同事才泡了不到1个月，效果特别明显！！！小肚子消失了，一月前穿还紧绷的牛仔裤，这会儿需要皮带才能穿上。它们在温热的水中释放出淡淡的草药香，仿佛一场大自然的疗愈之旅。还有矿物盐的加入，深层清洁，每次我感觉泡完脚都变嫩了。如果你还有脚痒的困扰，泡一泡瘙痒说拜拜。![]()
传统中药材泡脚包，都是那种大块的碎块儿，很难被泡透，几乎50%以上的药效是未能发挥出来的......广州老 字号白云山花城药业。作为世界500强广药集团的重要一员，也是广药白云山的子公司。继承了广药集团深厚的中医药文化底蕴，将现代科技与传统工艺融合。注重对消费者的健康关怀。他们深知健康是人生的基石，只有拥有健康的身体，才能享受美好的生活。多次调试配方，只为达到更好的效果。生产环节也层层把控。白云山这款泡脚包，每一种药材都要经过泡、炒、蒸、煮等数十个小时，多道工具炮制而成。每一包都用无纺布包装，将药材紧紧包裹在内，不易漏粉、还不会阻碍有效成分的发挥。
每一包足浴包都蕴含着匠人的心血与智慧，从选材到制作历经十几道工序，严格把控，只为将大自然的纯粹与精华带给您。泡着泡着，感觉热量从脚底涌入全身，暖到浑身都在发汗。不是那种闷热闷热的憋汗，更像是一场运动后酣畅淋漓的释放，爽！上班坐一天，整个人都要废了，下班回去泡泡脚，把全身筋骨血脉都泡开、泡通，比按摩都要舒服百倍。尤其是当晚泡完，入睡特别快，一觉睡醒后的口臭也淡了很多。舌苔齿痕浅了，这就是寒湿被排除的表现！黑眼圈和眼袋不来找，比贵价眼霜都好使。平时看不出来，一跟之前的照片对比真的很明显。经过内调，皮肤看起来也是由内散发出“红润、透亮”。![]()
你是否时常感到手脚冰凉、腰膝酸软、失眠易醒、精神不振？
甚至有时明明什么都没做，却感觉身心俱疲？这些都是身体发出的求救信号。人的各个症状问题，都能在脚上找到对应的穴位和反射区。脚受冻，身体也更脆弱。下班后、逛完街后、运动后，泡泡脚解乏舒缓，不亚于来一次全身按摩。
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但想要拥有一个稳定的效果，还是建议天天坚持比较好。一天花个2毛钱，把泡脚当成刷牙洗脸一样的日常，你会收获意想不到的惊喜。将双脚浸入散发着淡淡草药香的热水中，草本精华随着水流渗透进肌肤与穴位，为你驱散疲惫与寒气，带来温暖与舒适。这些草本精华还能通过经络传导至五脏六腑。正是你拥有好睡眠的关键，全身暖洋洋，好梦一整晚。▽点击下方小程序立即购买
注意：孕妇、静脉曲张患者不建议泡脚
