“失眠克星”不是牛奶,是它!腊月里一吃养心、二吃安睡、三吃气色好,睡到大天亮

美食   2025-01-01 07:00   北京  


“夜里翻来覆去睡不着

“好不容易入睡了,不到两小时就醒过来

“4点之后只能睁眼到天明”



天气寒冷,很多身边的朋友都和我说,自己有失眠的烦恼。



打开后台,有粉丝凌晨1点、4点还给我留言(说自己失眠了),直呼好家伙☟






还有朋友容易早醒,每天1~3点、3~5点醒了就睡不着,睁眼到天亮……


晚上睡不着觉,心慌、心悸······白天没气力、打哈欠。


整个人疲倦不堪、头昏脑涨,一个字就是“累”,感觉哪都不舒服!



专家提醒:每天晚上的9点~11点
被称为人定,也就是入睡时间


11~1点是胆气生发的时间,1~3点是肝经当令。这个时候如果没有入睡,肝胆就会受到损害!


长期失眠还会导致记忆力衰退。研究发现长期失眠的老人患有老年痴呆的几率高达80%。


“血不养心、心神失养”,晚上睡不着,早起皮肤暗沉皱纹、法令纹也变多了!


一梳头,头发也跟着一把一把地掉……


还容易引起肥胖、免疫功能紊乱!!!


东方睡果 ,每晚吃一把它


为了缓解失眠,还有人乱吃药,结果药物、治疗费花了2万多,失眠没好,还有各种副作用。



《黄帝内经》记载:“人上了年纪,血气衰,肌肉不滑,荣卫之道涩,故昼不能精,夜不能寐也。”



涉及心、肝、脾、肺、肾五脏,五脏的功能失调都会导致睡不着,不是几瓶安眠药能解决的。



 85岁的国医大师翁维良翁老 
带来一种“东方睡果”
它和西方的安眠药不同
是药食同源的天然食材
养心神的作用


中医的“天然睡果”就是酸枣仁!

早在1800年前

张仲景就用酸枣仁来缓解失眠了!




《金匮要略》中记载的酸枣仁汤

可用来缓解虚劳虚烦

不得眠、心慌心悸、烦躁不安



《本草拾遗》记载:
酸枣仁睡多生使,不得睡炒熟
熟用酸枣仁才用于不得眠、烦渴虚汗之症


所以要加工清炒,这样炒出的酸枣仁,让入睡变得更轻松~



作为药食同源的健康食材,长期食用也不用担心副作用。
但直接单一食材食用吸收周期长,效果慢。

中医讲究君臣佐使以酸枣仁为君药,搭配其它臣药,制成膏方,浓度高,日常吃也更方便!



《养生堂》节目专家给我们带来了一个好的食补膏方!

酸枣仁方


食材:酸枣仁 百合 茯苓 龙眼肉 枸杞子 等



适用人群:此方不寒不热,相对平和,熬成膏方食用,适合血虚、失眠的人食用、



虽然食材都不难获得,但是比例、做法不明,膏方需要特殊熬制,自己在家也搞不出来。


不如试试这款暖暖团队精心挑选张仲景出品的——酸枣仁膏!


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中医团队多名营养专家对酸枣仁方深入研究,除了“睡眠之果酸枣仁,更是辅以百合、茯苓、龙眼肉、桑葚、甘草、枸杞子等天然食材。



经过多道工序熬制,天然食材营养浓缩,萃取精华,不含添加剂、防腐剂,人体无负担!


健康好吸收,食用起来也很方便,暖暖每天睡前喝上一杯,酸甜可口,困意也来的很快。



从本质上打通心脾等五脏功能,提高睡眠系统协作。


没有症状的朋友,也可以用于滋补身体,强健体魄!



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10种食材协同作用


王阿姨以前也有失眠多梦、脱发掉发等症状。


在这款膏方的调理下,不仅睡眠情况大有改善,还有着一头乌黑亮发,看不出她有74岁!


深入研究它的配方,才知道它的厉害之处!


为了让配料协同发挥作用并改善口感,还在配方里加入百合、茯苓、龙眼肉、桑葚、甘草、枸杞子共10种天然食材。



①酸枣仁入心血、安心神



②百合归心、肺经
《日华子本草》记载:
安心,定胆,益志,养五脏

痰湿扰乱心神

茯苓入脾益气、利水



④龙眼载于《神农本草经
味甘平,安心神


酸枣仁+龙眼肉天生一对

是失眠克星搭档 



《内经》记载:肝肾同源

肾藏精,肝藏血,是精血互生的关系

精血足睡的才香



桑葚和枸杞滋补肝肾



几味天然食材搭配熬制

晚上喝,安睡到大天亮



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传统工艺 浓缩的精华


制作的步骤非常讲究,每种材料,都要经历人工筛选、反复清洗、浸泡、人工炒制、熬制、过滤、多次化膏、浓缩等等操作。



12小时浸渍,3道提取,4次浓缩,武火快速收膏,经过选、洗、制、泡、煎、秘、虑、收等繁琐工序。


经历八繁之功熬制一份精华,七十二小时熬制才能熬出好膏滋!



1瓶300克的膏方,由20斤原材料纯碎熬制

每一滴都是精华,人体更易吸收


熬出的膏方呈暗褐色,颜色透亮
膏质浓稠且丝滑

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不添加防腐剂及任何化学成分,喝起来酸酸甜甜好入口。


不同于药物,不会产生依赖,没啥副作用,喝起来安心又保障! 



食材直接协同,互相作用,五脏好了,睡眠自然更有效了。


@刘姐:吃酸枣仁膏已经8瓶了,躺在床上,浓浓睡意不经意就袭来,一觉能睡到6-7点,家人、朋友见我都说气色比以前好太多~



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食用方法


吃膏方建议是餐前含服

尤其是早晨吃的时候,舀一勺含在嘴里
随着唾液的分泌徐徐咽下
能充分的消化和吸收


还可以用温开水冲服,一勺膏方备上3-5倍的温开水,调匀后服下即可。

如果晚上吃,可在饭后1小时或者睡前2-3小时左右服用


放一瓶在办公室,随时提醒自己,睡眠好,工作效率才会高;


长途旅行也可以带上飞机高铁,每天一勺,睡得更安稳。



睡眠足了,气色好了,黑眼圈、色斑也减轻了;记忆里变好了,精力充沛,工作效率成倍提升。


 


暖暖给粉丝谈来的价格也非常划算:

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睡得好,整个人简直变了个样,想想也是,1/3的生命都在睡眠中溜走,只有高质量的睡眠才能不枉这人生一场。




暖暖的味道·粉丝专属福利


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活动时间:1.1-1.7


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温馨提示:高血糖人群不建议食用~


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