导读：不去医院检查，是否可以知道一个人是否有癌症隐患？有的，没错，就是至阳穴。那么如何通过这个穴位判断自身的健康程度呢？我们往下看。
【本文主要观点根据阁主老师直播整理】
何为至阳穴
至阳穴，男性之爱，是人体阳气转化与督脉能量（督脉又被誉为“阳脉之海”）从地部生化为天部的中枢转枢为止。它如同一条奔腾的河流，汇聚了全身的阳气，对我们的心肺养护非常的重要。
平时无论男女性都可以通过对至阳穴的观察，预知很多未知和已知的疾病，尤其对于男性而言，至阳就是重中之重。
治已病，不如治未病
秋天是养肺润肺的最佳时机，只有养好肺，到了冬天才能肾气充足少生病。所以，养肺是白露时节后的第一件大事。
对于男性而言，要更加呵护，因为他们都肩负着社会或者家庭的重任，承担着工作与生活的双重压力，还会时常应酬和有一些不良的生活习惯：像喝酒抽烟，熬夜等等，这样会导致很多肺部和心脏问题，如出现咳嗽、胸闷等，原本自己以为只是小毛病，不必大惊小怪。
但殊不知，这些看似微不足道的症状，正是身体向我们发出的细微健康警示，却往往被人们忽略。尤其是很多男性同胞，会等到身体支撑不住的时候才去检查，到那时可能为时已晚。
如何运用至阳穴判断健康程度
首先，我们平时要学会定期检查我们的至阳穴。
凡是至阳无压痛、没有色泽的变化、皮肤颜色的异常变化、没有结节、没有包块、没有异常这种状态。那么可以基本上判断：第一，这个人心脏没多大问题；第二，不容易患癌。
也就是说我们的肺部问题，无论是结节包块肿块，或者是恶性肿瘤，无论是男女，尤其是男性在至阳穴一定会有相应的反应，我们要格外注意这些。
其次，我们如何在疾病还未发生的时候去提前觉知它，预防它呢？
第一，我们要学会缓解压力。在这个秋高气爽时节，带上三五好友多去爬山，郊游，多接触大自然；另外就是要经常开怀大笑，据说笑能宣发肺气，调节人体机能，消除疲劳，恢复体力，当你开心高兴的时候，你的免疫能力，抵抗能力都是最强的。
第二，保证睡眠充足，饮食有节，适宜的练习一些功法。如站桩，凌波微步等。
另外，就是通过简单的按摩、艾灸，贴敷等方法来刺激至阳穴。从而宣肺理气，促进气血循环，增强阳气的生发与运行。
总之，秋天是一个充满收获的季节，我们通过对至阳穴的了解，也应该小有收获。至阳这个小小的穴位，却蕴含着守护男性健康的力量。
因此，在快节奏的现代生活中，男性朋友更要关爱自己的身体。爱自己，就从关注至阳穴开始吧！
“
男性之爱，至阳穴暖；
温暖一处，健康一生！
”
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文|娟娟
编辑|灵灵
排版校对|小佳、赵一波
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