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纵观茶叶的发展史，我们不难发现，蕞初的时候，“茶”是作为药用出现在人们的视野。
随着时代的变迁，茶以不再局限于纯粹的“葯用范畴”，而是作为日常饮品融入了人们的生活之中。
那么，对于每天都会喝茶的人来说，可以预防哪些病呢？又有哪些人不能喝茶呢？
今天，我们就聊一聊这个话题。
一、喝茶可以预防的7种病
1、感冒
茶叶中含有丰富的抗氧化物质、多酚类物质、儿茶素和维生素C，这些成分有助于提高身体的抵抗力，改善免疫系统的功能，预防感冒。
2、心血管疾病
茶叶中含有丰富的黄酮类物质，这些物质有助于清除自由基、保护血管内皮、降低血栓形成的风险，保护心血管健康。
3、高血压
茶叶中含有丰富的多酚类物质及儿茶素等成分，这些成分能够改善身体的微循环，增强血管弹性，扩张血管，有助于降低血压。
4、2型糖尿病
茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等物质能够改善血糖代谢、降低血糖水平，有助于维持血糖稳定。
据多项研究显示，每天喝2~3杯茶的人，比不喝茶的人患2型糖尿病的风险降低了4%；
而每天喝茶量在喝4杯以上的人，患2型糖尿病的风险可降低15%。
5、肝脏疾病
茶叶中的抗氧化物质有助于减少自由基对肝脏的损伤，从而减缓脂肪肝、肝炎等肝脏疾病的发生。
6、老年痴呆（如阿尔茨海默病）
茶叶中的茶多酚和儿茶素具有强大的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，保护大脑细胞，减缓神经退行性疾病的进程。
7、癌症
茶叶中的茶多酚和儿茶素等物质具有较强的抗氧化和抗炎作用，这些成分能够有效清除体内自由基，减缓细胞损伤，降低癌症发生的风险。
尤其对消化系统的癌症、乳腺癌、前列腺癌等癌症有一定的预防作用。
二、不宜喝茶的人
尽管喝茶可以给我们的身体带来诸多好处，但这并不意味着任何人都适合喝茶。以下六种人就不适合喝茶：
1、胃溃疡患者
茶叶中的咖啡因和茶碱会刺激胃酸分泌，加重胃溃疡症的状。
2. 心脏病患者
茶叶中的咖啡因和茶碱有可能会引起心跳加快和心律不齐，过量喝茶时，容易诱发心脏病的发生。
3、服葯期间的人
茶叶中的鞣酸、咖啡因等成分可能会与药物发生相互作用，干扰葯物的吸收，降低药效。
4、神经衰弱或失眠者
茶叶中的咖啡因和茶碱可能会加剧失眠和神经衰弱的症状，影响睡眠质量。
对于长期失眠或神经衰弱的人，尽量不要喝激性强的茶类（如：绿茶、生普洱茶等）及浓茶。
5、儿童
儿童的身体对咖啡因的代谢能力较差，在喝茶的时候，要控制喝茶量，建议喝淡茶。
6、孕妇
怀孕期间应避免大量喝茶，尤其是浓茶。
