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双倍补钙！不用揉面不发酵，“厨房小白”也能一招锁住孩子的胃！

文摘美食 2024-09-10 10:30 浙江

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周末吃什么？大多数妈妈肯定很烦恼吧。

我的做菜标准是，好吃又营养，更重要的是制作要简单！

手抓饼对“厨房小白”真的很友好，既不用揉面又不用发酵，拿出来解冻下就可以直接上手。

今天给大家分享一道手抓饼包大虾，内馅用的是鲜虾+奶酪的组合，双倍营养的同时，口感也是一级棒！

制作上也不用担心，用手抓饼把想吃的食材通通包起来，接下来交给烤箱就完成啦！

这样快手营养的美食，确定不来一份吗？

|手抓饼包大虾|

参考月龄：18M+

操作时间：40分钟

食材

蛋黄：1个

手抓饼：4张

鲜虾：100克

奶酪碎：30克

配料

盐：1克

蚝油：2克

黑芝麻：适量

沙拉酱：适量

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

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妈妈们准备好这些食材。

»鲜虾提前去头去尾

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虾对半切开取虾线，然后放入盘子，倒入盐抓匀腌制。

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手抓饼对半切开，抹上沙拉酱。

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放上大虾和奶酪碎。

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像我这样包起来，封口。

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放入烤盘，刷上蛋液，撒上黑芝麻。

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放入提前预热好的烤箱。

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上下火190度烤20分钟就完成啦！

●手抓饼中除了包虾仁，还可以加入其它自家爱吃的食材哦~

●由于每个烤箱的脾气不同，建议在烘烤的最后5分钟仔细观察下。

●关于保存，这道手抓饼包大虾一次吃不完可以放入冰箱冷藏，想吃的时候复烤5分钟或微波炉叮2分钟，3天内吃完即可。

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http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU0MDkwMjIzMw==&mid=2247638394&idx=1&sn=053feebf429f51ae940436b2ae0d26fd

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