在不知道孩子咳嗽原因的情况下,贸然给孩子用药,可能会适得其反。但是,今天介绍的这几个推拿穴位,无论什么样的咳嗽都会有缓解效果,而且穴位好找,好操作,记得收藏哦!
位置:位于颈部,正中线上,两锁骨中间。
方法:拇指垂直于穴位按揉,以出现酸胀感为宜;每次按压5~8秒、10~20次。(揉之前搓热拇指)
作用:宽胸理气、降痰宣肺。
位置:两乳头连线的中点。
方法:是用中指或食指按揉约1-3分钟。
作用:理气和中、化痰止咳。(尤其内伤久咳类型的孩子,膻中穴则是必不可少的穴位)
位置:手掌面,食、中、无名、小指关节横纹处。
手法:掐揉或者横搓。2-3分钟
作用:开胸散郁,化痰涎。
位置:肺俞在第3胸椎棘突下,督脉身柱穴旁开1.5寸处。
方法:可以用拇指点揉,也可用掌面横搓。2-3分钟。
作用:益气补肺、止咳化痰。
肺俞的位置可以这样找,先让宝宝低着头,后颈处有一个突出的高骨,这是第一胸椎棘突,也是我们熟知的大椎穴。顺着大椎往下摸,第三个骨骼突起处就是第三胸椎。沿第三胸椎往两边,靠近肩胛骨的位置有一个凹陷,这就是肺俞。
位置:无名指和小指骨缝的间隙的凹陷处,就是咳喘穴;位于食指和中指骨缝间隙凹陷处的是咳喘新穴。
手法:可以单独按揉,按揉完咳喘穴,再按揉咳喘新穴。每个穴位5分钟,左右手都要按揉。也可以两个穴位同时按揉,用手指的前端指腹,力度要大一些,最好能感到酸痛。
作用:清肺化痰,止咳平喘。
温馨提示:
1、操作前洗干净双手,双手搓热后再进行操作。
2、为避免造成皮肤不适,可涂抹橄榄油、精油、润肤霜、淀粉等介质后再进行操作。
3、一般只推左手。