过年期间，好吃的，好喝的，应接不暇，一个饭局接着一个饭局，亲朋好友也是拿出了最好吃的零食招待小朋友。
这么喜庆的日子，本应让孩子高兴才是，想吃什么吃什么，可一想到孩子可能会因为多吃了一块巧克力而积食，或者因为多吃了薯片而上火，心里就着急。
想让孩子开开心心，又怕开心过后孩子身体不舒服，最后得不偿失。尤其对于本身就积食、脾虚的孩子，医生还特意叮嘱说要忌口，不能给脾胃增加负担。可是，大过年的，看到别人都在吃，自己不能吃，孩子心里得有多难受呀。
为了让孩子更好地享受美食，以下几点护理措施（我自己的养娃总结，感觉很实用）分享给大家：
这一点主要针对目前脾胃状态不太好的孩子。比如，孩子积食了或者感冒咳嗽了，这时候脾胃就很虚弱。脾胃如同指挥作战的“将军”，它既要保证粮草充足，源源不断地提供营养，当外敌入侵时，又要调集大部队去前线作战，这时候后勤士兵少了，消化能力也会变弱，此时如果吃了不易消化的食物，可提供的营养就更少了。而前线士兵缺少了粮草，抵御外敌的能力就会大打折扣。这也是为什么有的孩子咳嗽明明已经快好了，后来又加重的原因。给脾胃加把劲儿，可以给孩子喝点脾力虎。
首先，我会跟孩子商量好，想吃什么尽量可以满足你，但是要适可而止，否则生了病就需要喝苦苦的药，而且以后的每一天都不能再吃好吃的零食了。提前打好预防针，之后的沟通就会顺利些。
孩子不可能完全控制住自己，当妈的就要每天观察。
一看孩子是否感冒。冬季气温低，容易受凉，突然打喷嚏、流清鼻涕、感觉到冷是感冒初期的症状，这个阶段如果处理得当，孩子很快就好了。煮点葱姜水喝一喝，泡泡脚，出点汗，最好再贴片常贝感冒贴。
二看舌苔是否变厚了，嘴里有没有味道？变厚说明孩子体内邪气多了，或者可能要感冒了。吃素吃少，避免孩子积食或感冒。
三看舌头有没有红？红的话代表孩子上火了，颜色越深，说明热越重。易上火的食物不能再吃了，多喝水。如果热重，孩子比较烦躁，夜里也睡不好，大便干，喝点常贝清火宝。
四看当天是否有大便？大便干不干？如果没有大便，舌苔也比较厚，嘴里有味儿，基本可判断孩子积食了，要及时消食导滞。清淡饮食，多吃茎叶类蔬菜，贴上常贝消食贴。如果孩子大便干，有内热或者阴虚了，导致大肠里的”阴液“少了，所以就会干。接下来就要多喝水，煮点滋阴的汤，梨汤、银耳汤、百合莲子汤等都可以。如果内热重，喝点常贝清火宝。
五看睡眠情况。如果孩子夜里睡眠很好，就没有太大问题；如果孩子哼哼唧唧，翻来覆去，还蹬被子，说明孩子脾胃不舒服，或是有内热，再通过观察舌苔和大便印证一下。如果着凉了，拿热水袋热敷一下会好点；如果积食有内热，那就消积食，清内热。会小儿推拿的朋友也可以给孩子推拿，孩子好的会更快点。
春节过完，孩子们也快开学了，春节期间欠脾胃的”账“，这个时候也要”还了“。清淡饮食，给脾胃减减负，有积食的孩子处理一下积食，没有食欲的孩子喝脾力虎调理一下，调整一下作息习惯，以最好的状态迎接新学期的生活。
每天观察孩子的舌苔、大便、睡眠等情况去判断孩子的身体状况，以便及时调整养育方法。坚持反馈式喂养，不断总结经验，避免下一次犯错。
果果妈：常贝铁杆粉丝之一，坚持中医育儿，坚持反馈式喂养。
